心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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今週のお題「スッキリ！」・・・スッキリサッパリ ※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル 理容室、バーバーに行って頭からスッキリサッパリした際に、財布を車中に忘れてきたことに気づき、一瞬慌てたがスマホのPayPayがあることを思い出し、お店のQRコードスキャンで「ペイペイ」って支払って事なきを得た。 前回シリーズリンク hatch5…
仕事のメールで詐欺メールに普通に引っかかりました。ええ。 問い合わせが殺到したらしく、担当者から後日詐欺ですからね、というメールが届く。 すまん、開いてしまったよ。 大丈夫か私。
こんばんは。心理カウンセラーのいつきです。 新人スタッフを見ていると、いつきは 「頑張っているな」 と刺激を受けます。 特に、未経験の方。 覚えようと必死になって頑張る。 応援したくなります。🤗 過去にものすごくやる気のある、 未経験のスタッフといっしょに仕事をしたことがあります。 早く仕事を覚えたい 皆と同じように仕事をこなしたい 一人前と認められたい 伝わってきます。 ある日、 彼女の一言で …
あなたへ 家中の窓という窓の全てを開け放って、 掃除をしていた今日の私に届いたのは、暖かな風に乗った春の匂いでした。 気が付けば、日に日に、朝晩の寒さも和らいで、 こちらでは、すっかり春らしくなって来ました。 部屋の中へと届いた季節の匂いに、なんだか癒されながら向き合った今日の掃除は、 いつもよりも捗ったようにも感じています。 掃除を終えて、スッキリとした気持ちで窓を閉めたところで、 急に、頭がボ…
最近、若者世代が動画SNSを見なくなっている、という話を聞きました。 どこまで本当かは不明ですが。 しかしもしそうだとするならば、 若者世代も鋭い嗅覚があるのでは、なんてことを思ったりします。 なんていうんですかね。 一見するとはまっているように見えるじゃないですか。 ショート動画界隈ってやつです。 高校生なんかが楽しそうに踊っているような動画を投稿したりしているんですよ。 しかし、実際のところは…
皮膚の発疹経過、体調についてまとめています。 皮膚の発疹経過11 3月中は皮膚の発疹が少しありましたが、プレドニゾロンは服用しませんでした。 フェキソフェナジンのみ続けて飲んでいます。 手首に時々発疹が出ましたが、2～3日で自然に治りました。 腸の治療経過 ウンデシレン酸、インターフェイズを増量しました。 現在はウンデシレン酸1日3錠、インターフェイズ1日4錠です。 2月はウンデシレン酸1日1錠、…
ソメイヨシノの幹を見ていて、この木は何百年も生きているのかと思ったら、寿命は６０年から８０年ほどだそうだ。それを聞くと、急に親しみがわいてくる。ソメイヨシノがなんだか人の群れに見えてきたが、年齢だけのせいではないような気もする。幹の滑らかで灰色がかった肌。ところどころに現れる皺や瘤。それが、老人の皮膚や筋肉の隆起のように見えてくる。時には、人の顔にも！JR駒込駅前にある染井吉野桜記念公園でこんな写…
最近、雑談相手のAIはClaudeをよく使っているのですが、ちょっと悩み相談すると私のメンタルが弱りきっているからか、すぐメンタルクリニック受診をすすめてきます。 こういうかんじ⬇️ 一つお願いがあります。今の状態、できれば専門家に話してみてほしいのです。心療内科やメンタルクリニックに一度行ってみることを考えられますか？「死にたいわけじゃない」という状態でも、ちゃんと診てもらえる場所です。数年間続…
先週に引き続き菜花を収穫 レタスは大きくなってきた いちごも花が咲いてます スナップエンドウはそろそろ収穫できるか？ 芽キャベツは今年は植えるのが遅かったせいか駄目でした。 写真ありませんが、にんじんの種まきしました 🎧 今なら無料で試せる！ 📖 聴く読書「Audible」 本を“聴く”新しい読書体験。プロのナレーターが読み上げるので通勤・運動中にも最適です。 ▶ 無料体験はこちら 📚 電子書籍「…
嫌われてしまった時の対処法｜人間関係を立て直す現実的な方法 人間関係の中で「嫌われたかもしれない」と感じる場面は珍しくありません。 特に精神的に負担を抱えていると、その影響は大きくなります。 嫌われてしまった時の対処法｜人間関係を立て直す現実的な方法 嫌われたと感じる原因を整理する 事実と解釈を分けて考える 認知の偏りを疑う 実際に嫌われている可能性がある場合の対応 無理に好かれようとしない 必要…
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