心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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稽古記録期間：2026/03/22〜2026/03/28 剣道の稽古でどんなことに気づき、どんな課題を設定しているのかを記録しています。他の人の考えがのぞき見できるみたいで面白そうなので、公開してみることにしました。特に初心者の方が稽古のヒントを得られるような気づきがあれば幸いです。 ※稽古場所や稽古相手の名前は削除しています。 最近のテーマ 中長期：小手技を使いこなす 短 期：裏から技を出す 稽…
最近、テレビやネットを開けば どこもかしこも不安を煽るようなニュースばかりですよね。 「これからどうなっちゃうんだろう……」と 胸がざわざわしている方も多いのではないでしょうか？ 今日は、そんな情報の荒波の中で、私が自分自身の心を守るために使っている 「最強の質問」をシェアしたいと思います！ 自分に問いかける、魔法の言葉 不穏な情報を見て不安に襲われたとき、私は自分にこう問いかけます。 「……で、…
うっしー推しのマンガ2026プロデュースまとめ!! TOP4も読みたくなるコミックとは!? 今回は大人気ゲーム実況者・牛沢から、「牛沢オススメ"今絶対に読んでほしい漫画5選"【2026年版】」を牛沢ファンが勝手にまとめました。 ●牛沢オススメ「今絶対に読んでほしい漫画5選(2026年版)」 ①ずっと青春ぽいですよ ②妹は知っている ③本なら売るほど ④宇宙不動産ほしの ⑤おかえり水平線 ●コメント…
あんかけレシピを一度やめることにした 27日は仕事。この日もレシピの試作をした。 この前、あんかけレシピを継続するか一度白紙に戻すか迷っていると書いたけど、 結論としては一度やめることにした。 一度違うものに取り掛かったほうが、頭が切り替わって良いものができそうな気がして。 理由はそれだけ。 私は考え込むと、細かいところばかり気になってしまって、なかなか前に進めなくなる性分で…。 だから今回は、シ…
みなさん、おはようございます！ もちもちおです。 今日は、なんとも鋭利な……いや、切実なお悩みが届いています。 「今まで不安なまま生きてきました。将来を考えても不安で仕方ありません。どうすればこの不安が消えますでしょうか？（60代男性・ジャックナイフさん）」 ジャックナイフさん！ 60代でそのお名前、最高にロックですね（笑） でも、中身はとても繊細なご様子。 そんなあなたに、不安を「幸せ大盛り」に…
私は柑橘系の中で、八朔（ハッサク）が一番好きです。 甘さと酸味のバランスが、私の求めている味にピッタリ！ 数年前、気づいたら、大好きな八朔を一度も食べずに春が終わっていたことがありました。 ショックでした！ その翌年からは、１月になると、八朔はまだかな？ とスーパーで気にするようになり、 出回ると、嬉しくなって何度も買ってしまいます。 先日も、3個で300円ほどで、嬉しくて購入。 今朝、３つ全部む…
こんにちは♪ 近くの桜が咲き始めました。 五分咲きくらいです。 今日は天気がよくて気温が高かったです。 横浜を散策しました。 関内を歩いたらベイスターズの試合があったようで大混雑でした。 今日はこのへんで。 ブログを読んでいただきありがとうございます。 明日も楽しく健やかに過ごせますように。
昨夜、家でも失敗ばかりで、 「あ〜かあちゃんは 本当にポンコツだ〜」 と嘆いていたら、、 上の子が、 「かあちゃんは私のあこがれだよ。 世界で一番好きだよ。」って。 「こんなかあちゃんなのに？！」 ってその時は素直になれなかったけど、 朝ジワジワと嬉しくなった。 よし！って気持ちで出勤したけど、 今日も職場はてんてこ舞い💦 私はほんっとうにポンコツ😭 テンパるとダメだね〜 マルチタスク苦手だね〜 …
息子が久しぶりに家に帰ってきた。 外で一緒に食事したりしてるので、顔はわりと見ているのだが、 家に戻ってくると、 やっぱり、なんだかホッとする。 久しぶりに家族揃っての団らん。 あるべき所に戻ったような。 今回戻ってきたのは、 春休みが終わってしまうのもあるかもだけど、 犬が弱ったと連絡したら、翌日には戻ってきた。 小学校時代から共に育った、兄弟のような愛犬。 普段は忘れていても、大切な存在である…
2024年に言語化が三省堂の今年の新語大賞に選ばれた SNSでは言語化ありがとうございますが広まり書店には言語化力を謳うビジネス書が並んでいる そして言語化できないのはダメだという空気が生まれている気がする --- 名前がつくと考えることが止まる 認知の歪みという言葉を知ったとする あ、自分のこれは認知の歪みだったんだ 少しスッキリして終わってしまう 名前がついた瞬間にわかった気になる わかったの…
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