心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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夫の元実家前の桜並木でお花見の目標が、まだ達成していません。先週末は夫もそのつもりでしたが、やはり朝になると動けず。 ◆単独スケジュールの用意 昔の私はこういう時、自分のスケジュールを完全に夫に委ねていました。だから当日「やめる」と言われれば（あるいは飲んだくれて荒れたり起きないetc.）どんな準備も捨てて家にいました。夫が当てにならないので第三者が絡む約束はできませんでした。100%夫を優先した…
画像は、直島新美術館に展示中の村上隆さんの作品の一部。１時間以上眺めてました。幸せな時間でした。 ということで、月1回のメンタルクリニックへの通院記録を書いていきます。先日が通院日でした。 初見のかたのために書いておきますと、わたしは統合失調症サバイバーです。いまは寛解して元気に暮らしていますが、月1回、経過観察のために通院しています。 3月は、体調不良になることもなく、会社を休むこともなく過ごす…
「どう言えば許してもらえるか」を考え続けていませんか 相手を傷つけることをしてしまった。 話し合いの場は決まっている。 でも頭の中は、 「何て言えばわかってもらえるか」 「謝り方を間違えたら、そのまま別れになるんじゃないか」 「彼女はもう気持ちが冷めているのか」 という不安と焦りのループで一杯になってしまいます。 謝りたいという気持ちは本物です。 でも、その「謝りたい」の中に、もう一つの気持ちが混…
娘が生まれたとき…笑えなかった。 余裕がなさすぎて。 私しかいないから、娘と家にずっと二人きり。 お腹が空いてても、赤ちゃんだから 側にいないといけない。 ここまで読むと「旦那さんは？家族は？？」と “はてな” だらけだろうけど。触れないでおく。 そういう環境だったのね。 で、お腹が空きすぎて…《もう知らん》と。 台所へ行って、自分のご飯を適当に作る。 奥の部屋では娘が泣いてる。 可哀想だけど、食…
今週のお題「新！」 春は引っ越しシーズン。 仕事や学校関係の移動ではないのでできればこの時期は外したかったのに、図らずも同じような感じで移動することになりました。 できるだけお金かけないようにしたいので、使えるものは持っていこうと思っていても、家のサイズや仕様が違いどうしても新調せざるを得ないものが山のごとし。 まず、全部取り換えたもの カーテン 照明 これらは全取り換え。 カーテンは窓のサイズが…
目次 【ここをタップして表示】 1.はじめに：発達障害の特性の緩和や活用に向けた取り組みへ 2.オンライン家庭教師「まなぶてらす」の基本情報と発達障害サポート ①概要 ②発達障害やグレーゾーンのお子さんに向けた内容 ・専門性の高い講師陣 ・学習と「習い事」の並行 ・無理のない学習スタイル ・自学自習のサポート ・ここまでのまとめ：「まなぶてらす」は学習できる「状態」を作るサービス 3.まなぶてらす…
「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…
もうDayが何日かわからなくなってしまいました。 でも、右脳回帰してからそろそろ５ヵ月が終わるころ。 正直、右脳回帰からどちらかというとノンデュアリティの方向へ進んでいる感じです。 Youtubeの潜在意識のまとめチャンネルを見たり、ノンデュアリティのYoutubeを見たりしていると、ふっと新たな気づきみたいなものが降りてきておもしろいです。 ある日突然頭の声がやんで右脳回帰したのですが、それでも…
この週末は、お天気もよく、お花見日和でしたね＾＾◇先ずは業務連絡です！明日3月31日（火曜日）13時から１枠のみ、午後のセッション受付可能となりました。 （満席となりました） さて、ちょうど１年前くらいのことだったかな・・・ 所属していたコミュニティのリーダー格の方に、 「あなたがいると場の波動が乱れる」 そう言われたことに、とても傷ついてセッションに来られたクライエントさんが居られました。 その…
こんにちは、ここはです。ブログをのぞいていただき、ありがとうございます！ ランキング参加中忘れない様に独り言を書く 私は、物心ついたときから身体がとってもかたく、長座（両足を前に伸ばして座ること）しても背中が丸まってしまって骨盤を立たせることすら難しかったのですが、なんと最近、長座をしたまま両手を足の指にタッチできるようになりました！ そんなことか、と思う読者さまもいらっしゃるでしょうが、私にとっ…
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