心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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前に何度か書いたことがありますが、私は雷恐怖症で何かと不安になりがちな性格です。ある時、書店でそんな私によさげな本を見つけたので買いました。 考えてはいけないことリスト 作者:堀田秀吾 フォレスト出版 Amazon 書店でパラパラっとめくってみたら「不安障害」という言葉がぱっと目に飛び込んできました。なんか将来のことや起きてもいないことを考えて、不安になりすぎてしまうことはありませんか？私はまさに…
この度は、第二子を授かり臨月になりました。 なかなか2人目ができなかったこともあり、 やっとできてかなり慎重な妊娠生活を送っていました。 食生活から色々気をつけていました。 が、35週でエコーで発見 口唇口蓋裂と診断。 頭の中は真っ白。 突然の出来事に、 しばらく何も手につかない日が続き、 最近やっと覚悟ができたところ。 もう考えても仕方がない。 まえを向いて、今ある出来事に精一杯向き合うしかない…
4月スタート 天体が牡羊座に集まってきて 自分らしさを問われるかもしれません 自分に主軸を戻せる時です 「自分はどうしたい？」そんな問いをかけてみるのもいいかもしれません 誰かのために自己犠牲になっていることを見つめ直してみる そして選択してみる 26日に天王星が双子座に入ります これから双子座領域の変革になる 双子座、乙女座、射手座、魚座の初期度数に天体がある方は はっきりと事象で体験する可能性…
落ち込んでます。
最近、テレビやネットを開けば どこもかしこも不安を煽るようなニュースばかりですよね。 「これからどうなっちゃうんだろう……」と 胸がざわざわしている方も多いのではないでしょうか？ 今日は、そんな情報の荒波の中で、私が自分自身の心を守るために使っている 「最強の質問」をシェアしたいと思います！ 自分に問いかける、魔法の言葉 不穏な情報を見て不安に襲われたとき、私は自分にこう問いかけます。 「……で、…
息子が久しぶりに家に帰ってきた。 外で一緒に食事したりしてるので、顔はわりと見ているのだが、 家に戻ってくると、 やっぱり、なんだかホッとする。 久しぶりに家族揃っての団らん。 あるべき所に戻ったような。 今回戻ってきたのは、 春休みが終わってしまうのもあるかもだけど、 犬が弱ったと連絡したら、翌日には戻ってきた。 小学校時代から共に育った、兄弟のような愛犬。 普段は忘れていても、大切な存在である…
皆さんこんにちは、Jackです。 今回もブログ記事のタイトルの通りなのですが、実は２０２５年の１１月に中古バイクを買いました。 昨年は大型自動二輪免許の取得にチャレンジしたのですが、免許だけを持っていても仕方がないかなと思いまして……とは言うものの、家計のことを考えると負担は軽い方が良いですし、いきなり大型バイクに乗れるような技量も体力も持ち合わせていなかったので、たまたま見つけた２５０ｃｃの格安…
あとちょっとで腑に落ちそう！！！！去年秋くらいから課題だった警戒心とか、自分を監視している感覚から抜け出したくて自分でいろいろ行動してみたんだよそれまであまりにも警戒心がすごくて自分の半径３ｍは無意識にスキャンしてたり、電車も乗ったら車両の半分くらいスキャンしたりさ…無意識にしていたから気が付かなかったんだけど、自分の根本的な疲れやすさってこれじゃねーの？？？って気が付いて取り組み始めた最初は電車…
今日、仕事を休みました。お久しぶりのおでけけです。 理由は、バッテリー上がりで車が動かないから。ひとり暮らしの50代、朝の緊急時に頼れるのはロードサービスくらい。 タクシーで往復したら今日の給料なくなるし、田舎のバスは1時間に1本あるかないか。車が動かない＝詰む、これ田舎あるある。 しかも今月2回目のバッテリー問題。ロードサービス呼ぶのも慣れてきたけど、去年交換したばかりだし、またお金かかるのか……
自分が成長すると、合わなくなってくる。 家族、夫婦、友達、同級生。 合わない人と、無理に合わせ続けるのは不可能だ。 変化する人、しない人。 相手の変化を柔軟に受け入れる人ならば、 お互いに揺らぎながら、足並みをそろえていける。 変化しない人は、抵抗する。 「あなたは変わってしまった」となじる。 それは変わった人の責任ではない。 ともに変わろうと歩み寄らない「硬さ」の責任。 自分が硬いことを、他人の…
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