心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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OUT 作者:桐野 夏生 講談社 Amazon 今回読んだのはこちらのOUT。文庫本だと上下2冊に分かれます。実は大分前に読もうとしていたような記憶があるんですが、結局何故か忘れましたが読まずじまいだった一冊です。 弁当工場に勤める主婦4人のうち1人が夫婦げんかの上に夫を殺害してしまいます。その後の処理を仲間の一人である香取雅子が引き受けます。友情だけでなく、負の力で結びついた4人でしたが、次第に…
こんにちは、ちまるです☆ 昨日は、致知という雑誌のファンミーティングに参加させていただきました。 この雑誌、３か月前から購読し、人間学や経営学などたくさんのことを学ばせてもらっています。 東京の致知出版社で開催されたので、朝新幹線にのり、帰ったのは夜９時過ぎ。 一転、今日は日常に戻り、朝から夫と１週間の食料の買い出し。 出かけに、買い物かごを持ったの持たないの、カギを持ったの持たないので夫に怒って…
1ヶ月位前かな、YouTubeを見ていたら「全般性不安障害」の認知を広める為でしょうね、コマーシャルをたまたま見ました。 有名な男性俳優さんと可愛いぬいぐるみがでているもので、心配がつづくようなら・・・というもので、 ”オオ～”いよいよ全般性不安障害も「GAD」というアルファベットになり、広く多くの人達に認知してもらえるようになったのねと思いました。 でも新薬が最近出たのかと思いきや、 実は202…
「毎日仕事に行くだけで精一杯で、休日は泥のように眠ってしまう」「今の仕事を辞めたいけれど、職務経歴書を書いたり面接を受けたりする気力が1ミリも湧かない」 もしあなたが今、そんなふうに身動きが取れなくなっているなら、どうか自分を責めないでください。「気力がない」のは、決してあなたが甘えているからでも、怠けているからでもありません。それは、過酷な労働環境や人間関係のストレスによって、あなたの心と体が「…
証券口座開設から節約入金を継続して3年が経過。 ちょうど1年前には関税ショックで入金しているのに利益が全然増えないと呟いていたけど、最近になってから花咲いて利益が大きく伸びたよ。 現時点の投資信託評価額は6,583万円。 投資信託を買い続けるだけのスタイルで昨年比2倍増、継続のパワーは凄まじいんだね。 しかし継続といってもたったの3年、今でもふとした時に思うのは若い時から始めていれば既に億り人だっ…
ブログを放置するのは飽きっぽい私の通常運転だが、今回は3月末ごろから心身が不調だったこともあった。 心身の不調に最初に気づいた契機はルーティンの乱れだった。
SNSで話題の「チロシン」はADHDの救世主？処方薬コンサータとの決定的な違いと正しいセルフケア術 近年、SNSを中心に「先延ばし癖が劇的に改善した」「数ヶ月放置していたタスクをわずか数日で一気に片付けられた」と大きな注目を集めているサプリメントがあります。その主成分が、非必須アミノ酸の一種である「L-チロシン」です。 特にADHD（注意欠如・多動症）の傾向やグレーゾーンの自覚を持つ人々の間で「神…
久々にブログを書いています。 今月から主人と別居しています。理由は主人の薬物依存症です。 主人は53歳にしてADHDと診断されました。そこから服薬をはじめ、昼夜逆転や集中力欠如などの問題から(それ以前から、)違法薬物に手を出し始めました。 マジックマッシュルーム、コカイン、メサドン、そこに酒のちゃんぽんをやってブラックアウトを起こしました。 2か月前には女友達を連れ込んで二人してブラックアウトを起…
感受性と意味づけ、そして過緊張の世界 わたしはずっと、「感じること」と「考えること」がほとんど同時に起きていた。 何かを感じた瞬間に、その意味を探していた。 相手の言葉や反応。距離や空気感の変化。関係性や関わり方。 それが自然だと思うくらい、当たり前にしてきたこと。 でも今振り返ると、それは“感受性が高い”というより、感受性と意味づけが同時に立ち上がる構造だったみたい。 感じると同時に意味づけが自…
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