心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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退屈すぎてブログ書きにきました。まぐ子です。 何か吐き出したくなった。 毎日を淡々と送っております。 幸せな事のはず。でも変わり映えしなさ過ぎて鬱。 退屈過ぎて死にそうなのに、変化も苦手で行動するのが怖い。 頭も働かなくて、身動きが取れない。 家に一人でいても何をしてよいか分からない。何をしたら楽しめるのか分からない。 そもそも意欲とか気力がない。なんか何でも良いから何かに熱中したい。でもそれが叶…
みんな、ヤッホー！💖 元中古店店員の私が、眠れない夜を過ごしながら教えちゃうよ！ 最近、コレクションの価値が跳ね上がってるのを見て「あ、この人…市場の先読み能力が天才すぎる！」って震えてる出品者さんがいるの。 前から気になっててずっとウォッチしてたんだけど、この出品者さんのラインナップ、私と趣味が合いすぎててマジで運命を感じちゃうの…💖（笑） 今はまだ「そんな感じ？」って思うかもしれないけど、並ん…
■「寝たきり」の要因1位は認知症、では2位は… 寝たきりになってしまう原因をご存知でしょうか。 厚生労働省の「国民生活基礎調査」(2016)によれば、次のようになっています。 ----------1位(18.0％)……認知症2位(16.6％)……脳血管障害3位(13.3％)……高齢による衰弱4位(12.1％)……骨折転倒5位(10.2％)……関節疾患---------- これらの中で認知症は有名で…
しとしと？ ばしゃばしゃ？ 今はまだ曇りだけれど 本格的な梅雨日和になりそうな今日、 子猫のブローチが、 完成しました。 元のデザインを すこーしだけアレンジして、 首のリボンも、黄色→ピンクに 変えてみたりして。 接着剤をつけるときは 慣れなくてどきどき。 くっつくかなあ？ いけるかな？ ・・いけました！♡
昨夜、夕食が終わり、リビングで...まったりしていた時のことだった。 突然、妻が金切り声を上げて飛び上がった。その声の高さは、犬笛レベルだ。 「ギャーーーーーッ！！ 出たぁぁぁーーー！！」 いったい!?何事が起ったのか?と俺が駆けつけると、妻はすでにキッチンのテーブルの上に上がり避難し、遥か高みの空を指差して震えている。 妻「あ！あ！あそこ！ あそこ！ 黒い……黒いG（ゴキブリ）が！！」 俺「？え…
こんにちは✳︎ いのちと氣づきのコーチ、橋本 晃です(^-^) この度、 “ いのちと氣づきの学校YouTubeチャンネル ” を開設しました🌿 Youtubeチャンネルでは、 - 本当の自分を知ること- いのち・自然の流れに調和する生き方- 心とからだのつながり- 自分らしくしっくり生きるためのヒント いのちと氣づきの観点から、 こんなお話をしていきたいと思っています。 チャンネル開設にあたり、…
5月は発疹やめまいに悩まされる日もありましたが、10年以上ぶりに図書館で本を借り、美術館にも行くことができました。 体調にはまだ波がありますが、自分で決めた作業量のルールに沿って生活できています。 この記事では、5月の体調と考えたことを振り返ります。 皮膚の状態 腸の治療経過 良かったこと 記録について 外出について 悪かったこと 皮膚の状態 改善した点：フェキソフェナジンを服用しなくなりました。…
私は今のセッションに出会い ・心の傷を癒すこと ・自分の恐れに気づくこと という超重要な段階 をすっ飛ばしたままでは 心からの感謝は難しいと気づき 今でもそう思っています。 なのでここ数年間 感謝ワークには一切興味が 持てなかったんですね。 それより大事なことがあるから！！！ みたいな感じで。 そんな私がなぜか ロンダ・バーンの「ザ・マジック」 という２８日間の感謝ワーク を実践して６日目を迎えま…
忙しい日常にプレゼンスを織り込む あなたはスーパーのレジの列に並んでいます。スマートフォンを見ながら、頭の中では明日のミーティングのことを考えています。今朝家族と喧嘩してしまったことも、まだどこかで響いています。 私たちはよく、マインドフルネスには静かな部屋や、瞑想用のクッション、まとまった時間が必要だと思いがちです。けれども、本当の安らぎは、忙しい生活から逃れることで見つかるのではありません。忙…
こんにちは、雨でちょっと肌寒い佐伯上浦です。みなさまいかがお過ごしですか？ 先月、大事な用事があって９年ぶりに沖縄に行ってきました。しっかり目的も果たせて、沖縄も既に梅雨だったのですが、晴れ間もあり、久しぶりにプールで泳ぐことができたり、美味しいものをたくさん食べたり、とても楽しく充実した時間を過ごせました。 あの那覇空港に着いて、到着ロビーに向かうときに感じるむわっとした湿気と熱気が、好きなんで…
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