心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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親ガチャ失敗。 まぁそうっちゃそうだけど、 でもそれで全てが決まるわけじゃない 人生変えられるっていうのは事実で 諦めればそれまでってことはある だから学ぶのはやめない 子どもの愛着形成から学び、 毒親の原因解明から、 虐待のメカニズムから、 学ぶのはやめない。 希望もつしかないじゃん。 人生楽しむには。 せっかく命はあるんだから、諦めたら悔しいじゃん。
ジメジメした梅雨が続いています。身体がだるく感じます。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 梅雨の真っ只中にあって、久しぶりに晴れ間が覗いた夕方のことです。 2階のベランダから見える西の山々の北側の斜面が、北西に沈む夕日に照らされて美しく浮かび上がっていました。普段見るのとは違った角度の立体感が新鮮でした。 金色の光の粒子が山々の緑に反射して美しく輝いていました。 最高！その美しさにしばらくの間…
体調に不安や病気を抱えながら、日々仕事に懸命に向き合っている方は、想像以上のプレッシャーや苦労と戦っていることでしょう。周囲と同じように動けないもどかしさや、明日の体調がどうなるか分からない不安は大きなストレスです。そんな状況で毎日仕事場へと向かうだけでも、あなたは本当に頑張っています。どうか自身の忍耐強さを、たくさん褒めてあげてください。真面目で責任感が強い人ほど無理して体調を崩したり、周囲にサ…
こんにちは。 ターの命日は、7月7日なのですが、あの年の7月7日は火曜日でした。曜日がぐるっとひとまわりしたんですね。 あの年、朝母からの連絡を受けて、一人で慌てて実家に向かいました。 駅までの道のりがいつもの倍にも感じられたこと。信号待ちで、ターを知る友人に電話して冷静を保とうとしたこと。駅ホームで友人に電話して、「私の車で送るから待ってて」という言葉をいただいたこと。やまない雨。 そんなことを…
意識の次元マッピングは、5次元を「内側を観測し続けた4次元の果てに自然に開くレンズ」として、両極の統合をわかりやすく整理します。前編「3次元と5次元の違い｜両極を統合するレンズと無条件の愛」で並べた地図の続きとして、この後編では、5次元のレンズにどうシフトしていくのか、そのプロセスを、著者の実体験と物理学の仕組みの両面からお話しします。 5次元移行するときに起きていること｜両極が同じ質量のボールに…
今日もやってしまった。 「今日は抑えよう」と思っていたのに、結局コンビニで炭水化物を大量に買って、帰宅後に爆食い。 食べている最中は安心感みたいなものがある。でも、食べ終わる頃にはもう苦しい。 身体は重いし、眠いし、「またやった」という気持ちも来る。 少し前の自分なら、ここで全部嫌になっていた気がする。 「結局変われない」「意思が弱い」「今までの筋トレも無駄」 そんな方向に、一気に思考が落ちていた…
このたび、大きく動かしていなかった Real me のホームページを、およそ2年ぶりに見直しました。きっかけは、数秘術を学び、セッションを重ねる中で、数字を「当てるもの」としてではなく、自分自身を見つめるための「地図」として扱いたい、という想いが、この2年の間により明確になったことです。 数字が教えてくれるのは、生まれ持った質や、人生の流れの「型」。でも、その型通りに生きられている人ばかりではあり…
知らないうちに 知らないうちに忘れている。嬉しかったことも、 嫌だったことも。 いつの間にか、 忘れている。そして、 忘れたことさえ、 気づかない。 少し寂しい。 同時に、 絶対的な救い。 掴もうとしても、 すり抜けていく。 生命まま。 そのまま。 ことばと写真 by sonomama
ワールドカップ、日本は惜しくも敗退してしまいましたね。 僕はあまりサッカーには興味は無かったのですが、今回は比較的見やすい時間帯での放送が多かった事と、野球よりはまだ少しサッカーの方が好きという気持ちも手伝い、スウェーデン戦まではリアルタイムで見ていました。 僕は運動音痴ゆえ基本スポーツは嫌い……というか、むしろ憎しみすら抱いている側の人間なのですが、そんな僕でも試合は思わず熱中して見てしまったの…
トラウマの問題は記憶の問題でもあります。 なので、自分の記憶についていろいろ考えます。 記憶は書き込みと読み出しと保持の3つの要素がありますが、 私の場合、嫌な記憶ばかり保持していて、だからそればかり頻繁に読み出している。 あるいは湧き出している。噴き出している。 そんな感じがしていました。 ところが最近ふと、 嫌なことばかり記憶するようにしてるんじゃないかなと思ったのです。 例えば、 人から優し…
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