心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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あああぁ・・・ 昨日ブログの記事をおとしてしまった・・・ 用事があったりしていつもより30分くらい遅くに書いてたんよね。 書き終わったところまでは覚えてる。 気づいたら3時前、しかもなんでかあめちゃん握りしめてた ( ꒪⌓꒪)？ なので、手がべったべた ← 当たり前やけど なんでこの状態やったかはさっぱ意味わからん (ο´･д･)?? で、やべっ！！早寝な！ って思ってブログUPしたと思ってて落と…
同じルーティンで、当たり前の毎日を過ごしていると、「こんな日常を打破したい」と思ってしまう瞬間が、過去の私にはあった。 「こんな生活を望んでいたわけじゃない」 自ら望んだわけじゃないのに、誰かのせいで、自分はこの生活をせざるを得なくなった。当時の私は、そんな風にすべての原因を「他人のせい」にしていた。 仕事をしていてもつまらなくて。結婚している人たちを羨んで。お金がないと、心までギスギスして。 私…
妻とつくる 智（とも） 僕の妻はバンドを組んで歌っている。オリジナルをやる。曲はギターの男性が担当し、歌詞は妻と僕とでつくる。曲が先にでき、妻がそれを聴いたイメージを僕につたえ、僕が言葉にする。妻は、「あなたはわたしのアイディアを詞にしているだけだ」などと言ったりもするので、「アイディアなんてものはそれだけあっても作品にはならないんだよぉ」と僕も言い返す。僕の本職はフリーのライターで、雑文全般を引…
20年間かけ続けた、縮毛矯正をやめた。私にとって、かなり大きな変化だった。 髪のクセがかなり強く、剛毛な私。まとまらないし、うるつや髪なんて、夢のまた夢。 縮毛矯正をやめて、手に負えるの？本当に大丈夫なの？ ずっと勇気が出なかったけど、いざやめてみると、心地よかった。 縮毛矯正をやめること。それは、クセ毛＝悪直毛＝善という、思い込みを手放すことでもあったから。 私と同じように、クセ毛がコンプレック…
私は大きい音が苦手で 特に朝は一番それを浴びたくない感覚がある なので朝起きてきてTVがついていてそれでいて大音量だと かなりウッとなる 頭に詰め物でもされていくような感じで頭が重くなるしいっぱいいっぱいになる なので一人になった隙をついて TVを消音にしたりするうちに もちろん母が「お、こいつ音苦手なんやな」と気がついて そのうち点けないようにしたりするようになったけれど 私が朝自室から降りてく…
私たちは、 宝物は遠くにあると思いがちです。 もっと知識があれば。 もっとお金があれば。 もっと特別な場所へ行けたら。 もっと豊かな暮らしができたら。 そんなふうに、 つい遠くばかりを見てしまいます。 でも私は最近、 「宝物って、ずっと足元にあったんだ。」 そう思うようになりました。 子どもの頃から、野草が好きだった 大人になって知ったこと 星野村は、宝物だらけだった 野草を、お茶にして届けてみた…
こんばんは🌙 2026年の天赦日はいつ？ 2026年の天赦日は、年に数回しか訪れない貴重な吉日です。 日程は毎年変わるため、最新の暦で確認することが大切です。 また、天赦日が一粒万倍日や寅の日などの吉日と重なる日は、開運日として特に注目されます。 ただし、「吉日だから必ず成功する」「運気が劇的に変わる」といった保証があるわけではありません。吉日は、新しい一歩を踏み出すきっかけとして前向きに活用する…
エラー 説明 例 #DIV/0! 0で割り算している =A1/B1B1の値が0だと発生 #N/A 該当データが見つからない =VLOOKUP(C1,A:B,2,FALSE)C1と一致する値がA列の中にないと発生 #NAME? 関数名が正しくない =SAM(A1:C1)正しくは=SUM(A1:C1) #NUM! 数式の結果が大きすぎる or 小さすぎる or 無効な数値 =SQRT(-1)負の数の平…
体調に不安や病気を抱えながら、日々仕事に懸命に向き合っている方は、想像以上のプレッシャーや苦労と戦っていることでしょう。周囲と同じように動けないもどかしさや、明日の体調がどうなるか分からない不安は大きなストレスです。そんな状況で毎日仕事場へと向かうだけでも、あなたは本当に頑張っています。どうか自身の忍耐強さを、たくさん褒めてあげてください。真面目で責任感が強い人ほど無理して体調を崩したり、周囲にサ…
今日もやってしまった。 「今日は抑えよう」と思っていたのに、結局コンビニで炭水化物を大量に買って、帰宅後に爆食い。 食べている最中は安心感みたいなものがある。でも、食べ終わる頃にはもう苦しい。 身体は重いし、眠いし、「またやった」という気持ちも来る。 少し前の自分なら、ここで全部嫌になっていた気がする。 「結局変われない」「意思が弱い」「今までの筋トレも無駄」 そんな方向に、一気に思考が落ちていた…
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