心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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わざわざ、未来を想像しなくても、いずれ、未来の方からやってくる。 There’s no need to go out of your way to imagine the future; it will come to you in due course.
読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様でした🙂 今回も、日常ネタでいきますね。 文字数は、約800です。 先日、松屋でやたら牛めしを食べました😀 （写真はサラダつきです） 公式さんによると、信州の郷土料理である 「やたら」を松屋風にアレンジしたそう。 夏野菜を細かく切ったものが牛めしにトッピングされた感じで、確かにこの時期に合うさっぱりさ🤔 真夏にコテコテのものは控えたくなりますから…
先週の木曜日に病院に行って以降、調子を崩してました。 薬を飲み始めて初日と翌日は、歯みがきをするとえずくとは、別の気持ち悪さがこみ上げてくる感覚が、何となくあってちょっとしんどかったんですが、翌日の夜にはその症状もでなくなって、落ち着いています。 薬を飲む前はなかった感覚なので、薬のせいか？と思いましたが、すぐに治まったのでよかったです。 病院に行った日から、何となくお腹の調子が良くなくて、でも痛…
【極上の邪気払い】クタクタの疲れが一瞬で吹き飛ぶ？「焼酎風呂」を長年検証して分かった驚きの効果と裏ワザ 皆さん、こんにちは！真癒（まゆ）です。 いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます✨ 前回の記事で、新しく購入したご報告をしていた 「あるもの」……皆さん覚えていますか？ mayu0077.hatenablog.com そう、お風呂にダイレクトにお酒を入れる【焼酎風呂（しょうちゅう…
久しぶりの投稿です😊 最近は家でゴロゴロしている時間が増えました。 今年に入ってからは勉強することが本当に多くて、走り続けていたような毎日だったので、その反動なのかもしれません。 でも、週に一度は勉強会に参加したり、新しいことを学んだり。なんだかんだ充実した毎日を過ごしています。 同じようにゴロゴロしていても、昔とは少し違うんですよね。 以前は、何もしていない時間があると落ち着かなかったり、「何か…
こんばんは。心理カウンセラーのいつきです。 他人を見てイメージする…。 誰でも経験のあることだと思います。 特に初対面の方にはイメージした感覚で接することが多いです。 あの人は、これが好きそうだからこう思うんじゃないか。 あの人は、ここが出来ないからこの後は任せられない…など。 一面だけを見てその人を判断してしまう…。 よく考えると恐ろしいことのように思えます。 「これができないから、この人はダメ…
こんばんは。こめりです🍙 セラピーのグループセッションで、 私が「過緊張で体を緩めるいい方法はありますか」と質問。 私はとにかく体が緊張していて、肩回りは特に強張る。 布団に入っても緊張状態に なっている程だったので相談してみた。 そこでセラピストに教わった、 「スワイショウ」がとても良かった。 「何それ？」と無知だったのだけれど、 調べてみると中国の伝統的な気功や 太極拳に由来する健康法とのこと…
胃痛がよくなって、ちょっとすっきりしたのか、 またA型作業所に通うと言い出したうちの子、 通勤電車に乗ることが苦痛というか、 労働意欲がもてずにやる気がないのは、 重々承知なのですが、つらくても行くという 気持ちを持てるうちに、通勤をルーティーン化してしまおうと思い 私が通勤に付き添うことにしました 躁鬱もあって、脳の状態が不安定なので 支えのようなものがないと、ルーティーンが作り出しにくい、 ち…
職場で総務部門向けのビジネス誌を読んでいて、ふと気づきました。これは夫にも影響している可能性があるかも？ ◆男性更年期（LOH症候群） 女性の更年期ほどには認知されていませんが、今はビジネス誌で扱うほど男性更年期が問題視されているのですね。働き盛りのミドルエイジの生産性が低下すれば、企業の損失も大きいということ。近年は単なる加齢現象でなく、ホルモンの低下に関連して生じる”心身の不調”とされていると…
質問・私は保育師をしていますが、保護者や子供だけでなく、恋人も含めて みんなが感謝の気持ちを表してくれないと不愉快になってしまいます。 どうしたらいいでしょうか。 叡空・あなたは『自分の力で「何とかしよう」と思って「あがけば、あがくほど」苦しみが増し、恋愛や仕事、人間関係の泥沼にハマってしまった経験はないだろうか。 好きになった人に振り向いてもらおう、認められたい、感謝されたいと 行動、努力すれば…
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