心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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皆さんお久しぶりです。 ブログの更新が1ヶ月ほど止まっていました。 仕事をしたり、A型事業所で月一回の面談があったり、通院したり、週に何回か夕ご飯を作ったり。 その他にも家の用事で外出したり、収入のことを悩んだり、仕事のことを考えたり。 毎日なんだかんだ考えることがあって、頭がパンパンになっていた。 そうこうしているうちに、あっという間に1ヶ月。 ブログも書こうと思いながら、なかなか書けずにいまし…
暑さが年々異常なレベルになっている日本列島。連日の暑さでバテそうな体を一気に生き返らせてくれるのが、紫蘇ジュースだ。我が家では毎年紫蘇ジュースを作って夏を乗り切っている。疲労回復になぜ紫蘇が効くのだろうか。それもそのはず、名前からして「命を蘇らせる紫の草」という意味があるのだ。 昔、中国の有名な華陀（かだ）という医者が、食中毒で死にかけていた若者に紫の薬草の葉を煎じて飲ませたところ、たちまち元気に…
恋愛の距離感で疲れたら？長続きする「3つの境界線」と大人の自立術 こんにちは！ 「好きな人ともっと一緒にいたいのに、なぜかギクシャクしてしまう」 「良かれと思って尽くしているのに、相手が重たそうにしている」 恋愛において、多くの人が直面するのが「距離感」の問題です。 実は、恋愛は特別な魔法ではなく、本質的にはひとつの「人間関係」。 仕事や友人と同様に、適切な距離を保つことこそが、関係を長続きさせる…
いつか書こうと思っていた、わたしの妹の友達の話仮にＮちゃんとするこのＮちゃん、まだ会った事はないんだけど非常に興味深いんだよ妹とNちゃんは高校の時からの友達で、同じ弓道部で仲が良かったその仲の良さは、ことあるごとに妹が「今日Ｎが～～ww」とＮちゃんの話をしてくるくらいで、私がそのＮちゃんに興味を持ったのが、妹が「Ｎはモテる」と言った時。なんでもＮちゃんは彼氏が途切れたことがないそうな。それを聞いて…
映画Michael／マイケルのネタバレ含む感想です。 ようやくマイケル観て来ました。 観るまで不安要素があったけども、なんだかんだ映画が実現して良かったねーと思いました。 映画のテーマが「父親からの独立」だと思うのですが、そこに絞りすぎたように感じました。 主要人物が何人も出演拒否だから仕方ない？とは言え 人類史上最も売れたアルバムの制作シーンがさらっと クインシーもめっちゃさらっと。 だけどカシ…
2026/07/21 週末から旅に出ます。 Kさんには「死に場所を探しに行くみたいになっている」と言われました。 そんな感じ。帰って来ないといけない理由がない。 死ぬことに対する恐怖はもともとないのです。痛くなければそれでいい。悔いもない、好きに生きているから。 帰って来ないといけないんだっけ？そう思ってしまって、こんな思いは初めてだから自分でも半分困惑しています。 本当に帰って来れないんじゃない…
前回に続いて澤宮優さんの「不登校とわたし」（下）です。 今回は、大学生から作家になるまでの時代を振り返ります。 ノンフィクション作家、澤宮優さん（62）は、幼少期からの家庭環境や学校・地域からの偏見によって、小学校５年生の頃から理不尽な考えに頭を埋め尽くされる強迫性障害を発症しました。 中学では「神罰恐怖」、高校では「対人恐怖」から「視線恐怖症」になり、高２の担任に目の敵にされて、引きこもり不登校…
先日、箱根にあるポーラ美術館を訪れた。https://www.polamuseum.or.jp 最後に来たのは10年ほど前、冬の時期だった。 箱根は自宅からそう遠くはないが足が遠のいていた。 自然に囲まれた美術館は穏やかな空気が流れ、とても気持ちが良い。 展示内容はもちろん良かったが美術館自体の建築が美しく、窓から見える景色が本当にきれい。 館内は広々として心地良い空間になっている。 ここで過ごす…
公開日：2026年7月24日 最終更新：2026年7月24日 私はうつ病と発達障害の診断を受けており、人生の様々な場面で「生きづらさ」を感じながら、どうにかやりくりして生きてきました。 そんな私が、これまでの職場で直面し、今でも心に深く残っている深刻な問題があります。 それが、「分からないことは何でも聞いてね」と言われる一方で、「それくらいまずは自分で調べてよ」と突き放される矛盾です。 新入社員や…
自分が悪いのか？と思った時は、 相手が言ったことを、 私は人に向かって言うか？ 考えてみよう。 言わないでしょ。 じゃあ、やっぱり相手の問題だよ。
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