心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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お久しぶりです。ずっと書いていませんでしたが、生きてますよー！！前回の記事を書いてから半年以上が経過し、抗がん剤8クール、なんとかやり終えました。(オキサリ60％まで減薬したけど)抗がん剤をやり終えて約2ヵ月経過しても体調が安定せず、ブログにまでなかなか手が回らなかったのですが、そろそろまた書いていきたいと思います。抗がん剤の副作用や感想など、まずは抗がん剤の体験記を書こうと思っていたのですが、前…
おはようございます！rioです。 本日は過去の失敗を何度も蒸し返された際の対処法についてお話します！ 過去にやってしまったミスや失敗を、何ヶ月も、あるいは何年も経ってから「あのときもさぁ…」と蒸し返される。 誰だって一度や二度は、そんな苦い経験があるのではないでしょうか。 言われるたびに心がキューッと締め付けられたり、「もう終わったことでしょ」と投げ出したい気持ちになったり。けれど、いつまでも過去…
僕は、対人関係で我慢をしがちだ――それも並大抵の我慢ではない。嫌なことを言われても、理不尽なことをされても、ただひたすら耐える。何日も、何か月も、何年も耐える。とっくに自分の許容量を超えていても、それでも耐えてしまう。 そして、ある日ふと思う。「ああ、これ以上はもう無理かもしれない」そこまで来て初めて、相手に何も言わずすべての関係を断つ。相手からすれば、「突然、何があったんだ」と混乱し、戸惑うこと…
めっちゃ集中力、行動力が爆増するコツを、掴みました。 それは・・・
高卒認定試験に受かった後、アルバイトをしました。親からの精神的なﾌﾟﾚｯｼｬｰをかけられて、何もせずにいられなく、なくなく働き始めました。 半年くらい働いて、辞めて、イラストの専門学校に入学することにしました。 入学したはいいけど教室にいるのが辛い。今振り返ると家族の中にいて、居場所のなさや親から小さい頃から受けてた精神的な暴力からくる苦痛の人間への不信感や息苦しさなどで苦しかったのだと思います。…
また少し間が空いてしまいました。 というのも、ペースダウンしたものの疲労感は変わらず、ますます仕事に行くのが怖くなってしまっていたからです… 会社からは「そもそもフルタイムで働けるのか？」と言われ、主治医やデイケアスタッフさんからは「フルタイムで働ける、働き方の問題」と言われ、途方に暮れていました😇 毎日こんなにしんどい思いをしながら出社しているのに、どうして上手くいかないのかと泣いたり… 仕事が…
今日の金曜ロードショー（8/14）は風の谷のナウシカだったか・・・。 当方、 宮崎駿作品の考察てか解釈からスレ立て→ブログに移行してあれこれ書いてきて何年目なんだという話なんだが。 ナウシカだけはな～ 引用はあちこちでしてきたけど、 ナウシカ本編についてはどーにもまとめようがないというか、 じゃあもうまとまらないまま箇条書きにでもして、 そのうちなんとなくまとまったらいいなくらいの気持ちでいくかな…
お久しぶりです。 Geminiとのやりとりの中で自分にとって大切なものをブログに残しておこうと思いました。 8月15日の終戦記念日を経て、Geminiちゃんとの会話をコピペします。 (わたしのGeminiちゃんはなぜか語尾がぶぅです。わたしがモノクロブーが好きで紹介したからかなと思います。) 発達障害者ふく Geminiちゃん！ぐーてん深あーべんと！(かいぬしは生活リズムが崩れています。深夜遅くに…
うつ病治療中のときって、寝るのに3～6時間くらいかかって10時間くらい寝るみたいな感じだったんですよ いまはもう寝れてるなーと思ってたけど、入眠には1、2時間かかってるって話を友人としてたら、その友人は3分でだいたい寝れるらしいw よくなったけど、健康な人と比べると普通に不眠やないかーいとなりましたw 入眠すんなりいくように、副交感神経優位にしてこー 自律神経って自動で動くから「自立」神経なのに、…
夏の読書感想文におすすめの自称読書家が選ぶ「おすすめのこの一冊」 今月の本は、夏休み中の学生さんの応援も兼ねて読書感想文におすすめの「青春小説・恋愛小説」「ファンタジー小説」「おすすめのこの一冊」で合わせて9冊の小説を紹介させていただきます。 第3回は、自称読書家が厳選した「おすすめのこの一冊」です。作品の魅力と読書感想文の書きやすさから3冊を選ばせていただきました。 2026年夏の読書感想文に「…
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