心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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劣等感の強い人々の中には他者を見下すことが多く攻撃性を持つ人々がいます。 どのような職場でも「自分は優れている」「自分は悪くない」とする劣等感や他責思考が強い方々と共に仕事をされることがあるかと思います。 そのような方々は往々にして他者からの話を聞き入れたり自己の内省するような器は持ち合わせていないもので、私の周りでも「これが理解できないはずがない」と自分の基準で相手の理解度を決めつけそれを疑わな…
はじめに 今回はChatGPTが急速な進化を続けるなかで、ChatGPTを使った英語学習の効果や問題点を第二言語習得研究の理論と照らし合わせつつ、私自身の使用経験を踏まえて、今後のAIとの付き合い方を考えていきたいと思います。 巷では、ChatGPTへのプロンプトは時代遅れだと言われており、AIをエージェントとして格上げすることが仕事の効率につながると言われています。ただし、言語習得においてはプロ…
アラフィフ会社員の冬河です。今週は３日しか出勤していませんが、やることが多すぎて疲れました。週末は楽しく過ごしたいと思います。 いろいろなしがらみのある会社員にとって、FIRE生活は憧れますよね。そんな私もそうだったのですが、ちょっと考えが変わりました。 起業系リアリティショー番組「Nontitle」に出ていた経営者の木下マリアさんのYouTubeを見ていて、心に残った言葉がありました。 「他に楽…
こんにちは。 もなかを亡くしてもう2か月半が過ぎるのに、まだまだ毎日涙が出ます。 でも、そんな言葉を少し慰めてくれる言葉に出会いました。 精神科医Tommy先生の言葉です。 「マシュマロ」より アテクシも、落ち着いたかな?と思えるようになるまで何年もかかったし、それでも何か穴が残る。 でもそれでいいのよ。 それが亡くなった人の跡だから。 今思うと回復するまでの過程すらも、 亡くなった人と過ごした時…
こんにちは！ 本日は「家賃値上げに応じるな！」という本を読んだので紹介します。 家賃値上げに応じるな！: 不当な家賃の値上げに泣き寝入りする必要ない！ 作者:そら豆 Amazon
こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 あなたの身近には情に厚い人はいますか？
Personal Work: Self Exploration個人ワーク：自己探究 Coma training cannot be separated from learning about your own altered states and your feelings about life and death. 訳コーマワークのトレーニングは、あなた自身の変性意識状態について学ぶこと、そして…
今日からステロイドが0mgに。ステロイドを長期服用した後に中止すると、副腎機能がまだ十分戻っていないため、色々気を付けなきゃなければ。特に、かなり高用量から1mgまで段階的に減量してきたので、体調を観察するのが基本。やっとここまできた。そして、ここから本来の自分の身体と向き合う時。 体調チェック項目 ステロイド離脱後に確認すべき項目を調べてみた。考えてみたら、病院でこういう資料を渡してくれても良さ…
こんにちは。 ずもです。 知らない間にはてぶろアプリが、リニューアルしたんですね。 私はブログやってるくせに、 WEB関係の仕様とかそう言うものへの興味が薄いので、、😅 記事の更新はもっぱらPCです。 （ネット繋がらない問題は解決しとらんのですが。） ぼちぼち編み物をしたいので その辺の追求はまあいいかと思っています。 IKEA 3回目。 ハロウィンのアイテムはほぼ売り切れでした〜〜 まだ９月なの…
「せっかくの休日なのに、夕方になると謎の罪悪感に襲われる」 「月曜日の朝、出勤した瞬間に『もう家に帰りたい』と絶望する」 もしあなたがそんな週末を繰り返しているなら、はっきり言おう。それはあなたの気合いが足りないからでも、根性がないからでもない。 単に「休日の使い方のパラダイム」が致命的に間違っているだけだ。 平日の激務でボロボロになった体を癒すために、休日に泥のように眠り、起きたらスマホを眺めて…
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