心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
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先日SNSで「母という呪縛 娘という牢獄」という本を紹介している投稿を見ました。 内容がとても興味深かったので早速Kindleで購入し一気に読んでしまいました。 31歳の女性が母親を殺害しバラバラにした事件です。 これだけを聞くとなんて酷いことを！！恐ろしい！と思ってしまいます。 しかし、母親を殺害するということはそれほどの理由があるということです。 犯行に及んだ娘あかりは、幼い頃からずっと母親の…
こんばんは～さかなです🐡 今日、お昼休憩に同僚から聞いたんですよ。 なんだか、早めに『備蓄』しといたほうがいいらしいよ…と。 私にとっては、寝耳に水の話。 なんのこと～？と聞くと、「ニュース見てないの！？」と驚かれました笑 そもそも私には、家でのチャンネル権というものがありません。 次女と、元夫（まだ一緒に暮らしてます…）がチャンネル権を握っています。 そもそも、私には見たい番組というものがあまり…
Ciaoooo😊 皆様、お元気ですか？10月ももう終わろうとしていますね。今年もあと2ヶ月……早い、早すぎます……🫠 今日は、ずっとブログの下書きに埋もれていた「プレ更年期」についての記事をアップしようと思います😅 段々できてきました🩷 飽きてきました😂 読み返してみたら、なんと今年の1月に書いていた内容でした😅でも、こうして文字に残しておいたおかげで、当時のあやふやな記憶が蘇ってきて良かった…
先週の週末は、セミナーを受けたり、セラピーの練習をしたりして、いろいろな気づきを得ることができました。 セラピストになってからも練習を続けるのは、セラピーの経験を積むためだけではなく、自分自身を癒していくことも、大切だと思っているからです。 今回のテーマは、「過去生の癒し」 心も身体もリラックスした状態で、生まれるずっと前へと旅をします。 石畳の坂道。 坂を上っていくと左手に見える教会。 教会の中…
仕事や生活の中でストレスを抱え込みすぎると、気づかないうちに心のエネルギーが枯渇してしまうことがあります。真面目で責任感が強い人ほど「自分がまだ頑張らなければ」「これくらい耐えなければ」と無理を重ねてしまい、限界を迎えるまで自分の不調に目を背けてしまいがちです。心を健全な状態で長く保ちながら過ごすためには、日常の中で自分の心身に生じる変化へ敏感になる姿勢が欠かせません。 メンタルを健康に守るうえで…
「頑張ってください」 普段、何気なく使っている言葉ですよね。私も「じゃあ、頑張ってください」とか、「私は先に上がるので、残り頑張ってください」とか、無意識に口にしていることがあります。 でも、この「頑張る」という言葉。皆さんは、どんな響きを感じますか。 私はときどき、その裏に「本当はやりたくないけれど、無理をしてやる」というニュアンスを感じるんです。 もちろん、励ましとして使うことがほとんどだと思…
2026/10/25日曜が終わった なんだろう、このごろ心が荒れている そう、根元は喪失感 それをまぎらわせるための仕事に 余裕がなくなって 心が荒れてきてる 好きだった作家の村上龍が亡くなって すこしずつ僕の生きてきた世界が 手の中からこぼれおちて無くなりつつあるのを 感じている どうやってこの先の人生 降りていこうか 今夜ももう眠ろう 目の前にあることどもを 一つ一つ終わらせよう まずは、そこ…
今日はFC東京vs水戸戦。仲川選手が先発で出るので、なんとか点を決めてほしいと思ってた。 そして、今年2月に書いた記事をふと思い出す。あれだけ横浜マリノスで活躍した選手なのに、なぜFC東京で活躍できないのかと。だから、今日はぜひ仲川に点を決めてほしい。 ancoro-mochiko.hatenadiary.jp 試合結果 試合は、 FC東京 6－0 水戸ホーリーホック で快勝！ なんと、仲川選手が…
こんばんは。 ベガです。 何とか10月に2回記事を投稿できた！えらいぞ！と自分に甘い私です。 突然ですが、２年前からとあるバンドの『推し活』を始めました。 ライヴなんて高校生の時に1回行ったきりだったし、小さなライヴハウスには行ったこともなかったです。 まさかこの歳になって年に何回も行くことになるとは、人生ってほんと、わからないなぁとしみじみ思うのでした。 そして、『推し活』についても考えてみたと…
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