心理学、人間関係学、心の持ち方、生き方、など、心まわりのこと。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
古い機械油の粘り気のある匂いが漂い、無数に分解された細かな真鍮の歯車たちが、卓上ランプの柔らかい光の陰影のなかで鈍い金属のきらめきを放っている、夏の宵の口の時計修理店の作業机の片隅。ルーペを覗き込むように強張っていた首や肩の力をふっと抜き、使い込まれた椅子の背もたれに身体を深く預け、静まり返った部屋のなかでチクタクと響く規則正しい沈黙を聴いている凪の時間。心理学者ユージン・ジェンドリンがその生涯を…
こんばんは。心理カウンセラーのいつきです。 「前向きに考えていった方がいいですよね」 カウンセリング中にクライエントさんから出てきた言葉。 前向き 確かに物事を前向きに捉える・考えることは良いと思います。 …けれども、「前向きに考える」という言葉、誰にでも当てはまる言葉なのだろうか？ 私は以前カウンセリング業を立ち上げたとき、この「前向きに考える」という言葉を前面に出したキャッチフレーズを使ってい…
話し相手が機械しかいない夜の孤独。 今日は通院だった。昨晩も変な夢（この時代に新しいシートフィルムを使った撮影法を会得しなければいけない夢など複数）で魘され、朝方、ろくに寝ていないので家を出るのが億劫。 根性では動けないと書いたが、今日、家を出るのには全身全霊の力を振り絞った感じ。それでも家を出るのが遅れ、いつもは１番に診てもらえるのだが、今日は３番。しかも１番目に診てもらっている人が長い。 私の…
11月12日 暮らしの日記 木曜の夜、静かな音で眠る PRこの記事には広告・アフィリエイトリンクが含まれます。無理におすすめするものではなく、必要な方への選択肢として紹介しています。 夜、家の中の音が、やけに耳につく日があります。時計の音、冷蔵庫の音、外の風の音。 そんな夜は、穏やかな一定の音を流したり、物音を遠ざけたりして、気持ちを落ち着かせています。 この記事で紹介していること 静かな夜のため…
※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ランキング参加中美女計画グループ ランキング参加中自然・環境 ランキング参加中メンタル [blog:g:26006613539687906:banner れっきとした、ピークシフトCoke-On自販機だ。稀少な動植物も息づく景勝地近く、豊かな緑の多い自然に恵まれた田舎の中の近隣に畑も多く散らばる環境に、わりとポツンと佇んでいたよん。暑い季節が長く…
あなたへ この動画に出て来る方の身体は、少しおかしいのではないと、 密かにこんなことを考えていたのは、 筋肉の正しい使い方を考えるようになってからの私が出会った、 ストレッチ動画を観たことがきっかけでした。 どう考えても、そんなふうには曲がらない筈なのに、 どうしてこの方の足は、そんなふうに曲がるの？ それとも、その方向に足が曲がっているように見えているだけで、 実は違うポーズをしているのだろうか…
やっていることを見直す！ 痩せない、痩せないと毎日、体重計に乗って 数値に左右されていた。２週間前から、数値に左右されるのに 疲れた。あきたあ。もう一度初心に戻って、 やっていることを見直す。気が付いたこと①食べる時に30回かむ。ほぼ10回以下で飲み込んでいた。30回かかぞえながら食べると満腹感から、食べる量が減った。 ご飯が美味しく感じた。白ご飯が意外と美味しかった。 ②朝一番のやることのルーチ…
駅って面白いなって思います。 その場その場に、たくさんの人が集まって。 それぞれがそれぞれの人生を歩んでいる。 別に駅だからってことではないんですけどね。あくまでも私の感性において、一つの特別なスポットと言いますか。 戸建ての家よりも、大きな団地やマンションなどの方がグッとくるイメージです。 夜になると特に感じます。一つひとつの灯りの中にそれぞれの生活があるんだなって。それがなんか面白いんですよ。…
紅葉を観にこちらへ。 「ございしょ」と読みます。 温泉街からロープウェイに乗ってスタート。 標高1200メートルくらいまで15分！ 乗るのはこちら。 描かれている動物は日本カモシカです。 名前に「シカ」とついていますがウシのなかま。 雨上がりの風に揺られるゴンドラでぐんぐん登っていきます。 強風のため通常より本数を減らしての運行とのことでした。 自分が後にした麓の駅を見下ろしてひーー・・・。 木々…
来月は、ベリーダンス教室のハフラがあります。（ハフラというのは、お客様を招いて踊るショーとは違う、アットホームでクローズドなダンスの発表会みたいな場のことです。ただ、今回は初の試みということで、数人の友人をお招きしても良いという公開ハフラ！） で、今回はなんと！ 初めて自分で振り付けをした新曲を踊ることになっています！ そんなわけで、最近は仕事以外の時間を、ほぼダンスの振り付けに費やしているといっ…
次のページ
