心の悩み、深層意識の悩みを解決したいと思いませんか？
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こんにちは。上村です。突然ですが、こんな「青春の１ページ」を考えてみましょう。Ａ子さんは、高校生。クラスメートに「好きな男子」がいます。でも、彼とは話したことがありません。密かな恋心。いつも見ているだけ。片想いです。好きな彼は、「陸上部」に所属しています。（ありがちなシチュエーションをお許しください）放課後に、陸上部員がグラウンドを走っている。Ａ子さんは、校舎の窓からそれを眺めています。窓から一人…
自立するということは、 自分の心を満たせるのは、自分だけ ということを受け容れること 心を元気にするのも、 幸せにするのも、 自分にしか出来ないことだから。 いつも自分が元気に 幸せになるように 自分に素敵な言葉を掛けて、 やりたいことをやって、 身体のケアをしてあげて⭐️ ありがとうを言って、 休ませてあげて、 美味しくて綺麗な食べ物を 用意して、 楽しくゆっくり味わって⭐️ 会いたい人に会いに…
どうもこんにちは、たよちです。 昨日なんですけど、台所が業者さんの立ち入りで使えなくなるっていうので、その業者さんが来ないうちにお昼ごはんを食べようと思った訳です（１３時来訪予定） で、１０時前にお昼ご飯を早めに作ろうとしたのですが、同居している母親が台所で色々と片付けをしていたのと（多分業者さんが来るから）、どっか外で食べて来てよって言うので、外で食べてくる事に。 それで、外に出てみると良いお天…
私はよく突っ走る癖があります。 それが良い時に作用するときもあるし、 よく考えて行動しなよって言われるときもあります。 でもどっちの私も、 『今を感じていないんだな』って分かりました。 前ばかり見ないで、 今を大切にして、今と共に進む。 今を大切に出来なかったら、 目標が達成出来てない状態がいつも嫌だし、 自己嫌悪が出てくる。 でも今が大切に思えて、目標があったら すごく幸せ✨✨ そんな事に今日気…
今日からブログ初挑戦です。少し緊張です。 対人関係に悩みやすいので思ったこと感じたこと書いていこうと思ってます。 人は自分の鏡っていうけど、苦手な人には気さくに話しかけられないし、それで気を悪くされても対応できないなー苦手なんだから。そんなんで悩みは尽きないのです。心がシンドイ。
前回のブログで、「自分が常に変わっていること」を自覚・認識しなければ、「新たなこと」を続けて、習慣にすることは出来ないと書きました。 じゃあ、どうすれば「常に変わっていること」を認識できるのか？というと、それは日記等に記録をすると説明しました。 今回は、それ以外にもっとわかりやすく自覚できる方法を紹介いたします。 １．部屋の整理整頓をする。ゴミや点数を減らす。 部屋にある「もの」の点数が少なくなる…
