人生を変える、自分を変えるなど自己成長するためのグループ
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成長したいと思う人。 突然ですが、毎日ひとつ、ゴミを拾ってください。 成長する人と、しない人の違い。 それは、物事に気づけるかどうか。 同じ出来事が目の前で起こっていても、 何か違和感があるな、まずいな、と思う人と、 何も違和感を感じない、私は正しいことをしていると思う人がいる。 もちろん自分を信じて日々実践していくことは大事なこと。 でも、常に「自分は正しいのだろうか」と冷静に公平に物事を見るこ…
お金や恋、愛憎、 または具体的な例として、 コンクールや大会での優勝といった困難な目標など 人々が執着しやすい構造というものがある。 一方で、 気力がない人、 こだわりがない人、 楽しければなんでも良い人は 執着とは無縁の世界に存在している。 執着というものは時として尊い。 それは、 目標に向かうというプロセスによって生じる副産物であるからだ。 どうしても欲しい。達成したい。 気持ちが行動よりも先…
どんな本 15歳のぼくは、母親といってもおかしくないほど年上の女性と恋に落ちた。「なにか朗読してよ、坊や！」──ハンナは、なぜかいつも本を朗読して聞かせて欲しいと求める。人知れず逢瀬を重ねる二人。だが、ハンナは突然失踪してしまう。彼女の隠していた秘密とは何か。二人の愛に、終わったはずの戦争が影を落していた。現代ドイツ文学の旗手による、世界中を感動させた大ベストセラー。 感想 ドイツ発の大ベストセラ…
日本朝顔、シシトウ、紫蘇、ミニトマトが育ちました^_^
問題は、やる気が出ないことではない。やる気を出す必要があると思い込むことである。 オリバー・バークマン/英国ガーディアン紙の元記者 『ぼくたちは習慣でできている』（佐々木典士 著 ワニブックス）より抜粋 行動するときや、なにか新しいことを習慣にしようとするときに、「モチベーションを上げるために〇〇しよう」とか「自分にご褒美をあげよう」とか画策するけれど、それでもなかなか習慣として根づくことが少ない…
やる気があるとかないとか言われる この言い方はやる気をエネルギーみたいに扱っている 出せと言うからには出す元があって量があって空になることもあるのだろう 脳内物質が出ていて実際に力が湧くこともあるとは思う --- 動く前ではなく動いている最中に湧く やる気は行動してると湧く、とはよく聞く話 仮にやる気がエネルギーなら動く前にある程度は溜まっていないと動けないはず ガソリンが空の車は走らない ところ…
自分のホロスコープを読み解いてもらう機会がありました。 私は、太陽星座が山羊座、月星座が水瓶座。 その組み合わせで「変わっているね。」の意味を本当の意味で認識した日。そう、「変わっているね。」と言われることが多かったのではないですか？と問いかけられました。 不思議なことに、その言葉を聞いたとき、私は嬉しいと感じました。 昔の私だったら、きっと違いました。 「変わっている」「ミステリアスだね」「何を…
誰になんと言われようがやりたいことがある。 どれだけ批判されてもどれだけバカにされてもどれだけ無駄だと言われてもどれだけ無理だと言われてもそれでもやりたいことがある。 それがどれだけ幸せなことか...！ 夢中になれることがある人は一握り 夢中になれることはお金では買えない どうやったら夢中になれることが見つかるか 夢中になれることがある人は一握り あなたの周りに何かに無我夢中になってる人っています…
Diary-61- Last weekend, I attended a Japanese community event in Atlanta, where many people gathered to watch the FIFA World Cup Final. The event was held at a sports bar, and it was packed with passi…
仲間外れにされたときは、「①感情を冷静に制御する」「②相手に悪気はない可能性も考える」「③負の感情を行動の燃料に変える」という３つの考え方が、大きな助けになります。 「行きたくない飲み会なのに、自分だけ誘われていない……」。そんな矛盾した感情に、胸がざわついたことはありませんか？ 職場や学校、コミュニティで自分だけが外された瞬間、怒り・悲しみ・自己否定が一気に押し寄せます。この疎外感は、ただの寂し…
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