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こんにちは、熱海に移住したポジティブマインドコーチなおこです 今さらという感じなのですが… オーディブルで本を聞きはじめました きっかけは、Amazon Primeの「2か月99円キャンペーン」を見てまんまとAmazon Primeの作戦にハマったこと（笑） そもそも、気にはなっていたんです でも、聞き流しちゃうと大事なことやストーリーが頭に残らない気がしていて… 「99円なら、聞き倒して、やっぱ…
16時間断食と筋トレの罠？40代の私が6年目で習慣を見直した理由 こんにちは！ 「早起きして筋トレして、16時間断食（20:00から翌12:00）もバッチリ！」 ……なのに、なんだかお腹周りの肉が落ちにくくなってきたなぁ」。 それもそのはず。 年齢を重ねたり、環境が変われば健康法も変わってくるはず。 私自身、6年間やり続けた「習慣」をアップデートしました。 今日は、しなやかに習慣を変えていく大切さ…
クソだな日ハムは、全員解雇だ 日大も弱いな、全員デッドボールで得点稼げよ
先日、ある企業から依頼を受け、入社5年目の社員を対象に「これからのキャリア」を考えるワークショップを行った。 その中で私が特に伝えたかったことは二つある。 一つは視座を高めること。 もう一つはメタ認知力を高めることだ。 一見すると別々の能力に見えるが、実は目指しているところはほぼ同じである。 それは、自分が本当に取り組むべき「Issue（本質的な課題）」を見極める力を養うことだ。 目の前の些細な問…
こんにちは。 少し期間が開いてしまいましたね。 習慣化。 これは私の個人的な弱点なんですよね。 僕はとにかく、「決められたことを、決められた順番にこなしていく」ということが苦手で苦手で。 今でも作業的な仕事は、できれば避けたいなぁと思っています。 日常的なことで言えば、家事も毎日気分でやりたいタイプ。 何なら、列に並ぶのも苦痛です。 待つことが嫌なのではありません。 「決められたポジションに立たな…
妻とつくる 智（とも） 僕の妻はバンドを組んで歌っている。オリジナルをやる。曲はギターの男性が担当し、歌詞は妻と僕とでつくる。曲が先にでき、妻がそれを聴いたイメージを僕につたえ、僕が言葉にする。妻は、「あなたはわたしのアイディアを詞にしているだけだ」などと言ったりもするので、「アイディアなんてものはそれだけあっても作品にはならないんだよぉ」と僕も言い返す。僕の本職はフリーのライターで、雑文全般を引…
「主体性を持って動いてほしい」と思いながら、いざ任せると混乱が起きる。この矛盾、マネジメントの現場でよく見かけます。 原因のほとんどは、育成の段階と支援の方法がずれていることにあります。そこで見直したいのが「守破離」です。ただし、精神論としてではなく、段階に応じて支援の仕方を変えるモデルとして捉え直すと、かなり実務に使いやすくなります。 現代ビジネス版「守破離」はこう読む 守破離の一般的な理解は「…
「子供たちの世界は、いつも生き生きとして新鮮で美しく、驚きと感激にみちあふれています。」 「センス・オブ・ワンダー」（レイチェル・カーソン著、上遠恵子訳）より レイチェル・カーソンのこの言葉を読んだとき、 私はグラウンドを駆け回る子どもたちの姿を思い浮かべた。 ボールが少し弾んだだけで笑う。 味方の思いがけないプレーに目を丸くする。 風の強さや、芝の感触や、空の色さえも、 子どもたちは身体ごと受け…
https://note.com/michikusaku 本ブログ、ほぼ凍結してしまったのと、心境や状況の変化もあり、ひっそりとnoteにお引っ越ししておりました。 なんとなく過去からの線を途絶えさせるのももったいなく思えてきたので、リンクだけ繋いでおこうかな思います。 https://note.com/michikusaku 変わらぬご愛顧をお願いいたします。
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
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