サプリメントでのダイエット、運動でのダイエット、食事制限でのダイエットに関して
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昨日、海鮮丼など食べて 食後に喫茶店でコーヒーを飲み終わると、 それは訪れた。 「ああ、●(キャラクター名前)が描きたい」と。 私の同人活動は終わったけれど、描きたくなったらまたいずれ。 本は出さないが、アップする媒体はいくらでもあるから。 そう思って区切りをつけたし 実際イベント終わっても 特に家電の問題が最も問題で 次に通院(歯医者と心療内科) 大掃除に、仕事 ただ、仕事して休むとか、運動する…
これはかわいい！ HARIBO Harry Potterローソンのお試し引換券 ありがとう (*^^*)食べるのもったいないかわいさ♡ ハリボー×ハリー・ポッター コラボ グミ 3袋セット（3種：ハリー／ハーマイオニー／ロン）コラボ価格：1,200円（税込、送料別) (2026/3/24時点) 楽天で購入 HARRY POTTER 1:PHILOSOPHER'S STONE:NEW(B [ J.K…
先週末は50km走を含め、2日間で計90km以上、 今週末は連日フルで、同じく2日間で計90km以上、 ということで、ウルトラマラソンに向けて、脚作りに励んでいます。 少し左膝が痛むので、完全な故障・怪我にならない程度を見定めながら、そして、朝晩のみならず、気付いたらいつでもケアする（指圧、さするなど）ことに留意しながら、引き続き準備を進めたいと思います。 ただ、6月末のウルトラの前に、5月末にケ…
皆様こんばんは～。 今日は「トマトと人参のドリンク」を作ってみました。 ★作り方 トマト・・・１個 人参・・・１／４個 レモン・・・１／２個 はちみつ・・・大さじ２ 水・・・１００ｍｌ ①トマトは２センチぐらいの厚さに切る。 ②人参は薄切りにする。 ③レモンは絞っておく。 ④①～③をミキサーに入れ、水とハチミツを入れて混ぜる。 ⑤コップに入れて出来上がり！ トマトのリコピンと人参のビタミンＡ。レモ…
新横浜駅から徒歩5分の場所にあるラー博（ 新横浜ラーメン博物館）は、1958年（昭和33年）の日本の街並みを再現した体験型のラーメン専門のミュージアム🍜です。 単にラーメンを食べるだけでなく、「飛行機に乗らずに全国の名店の味が楽しめる」のが最大のメリット。館内には常に夕暮れ時のノスタルジックな空気が流れ、一歩足を踏み入れるだけで非日常を味わえます。 新横浜ラーメン博物館 🎥 ゆうくんちゃんねる・ゆ…
春の引っ越し、入学、進学、就職——新生活の準備って「買うものが多すぎて、気づいたら予算オーバー」になりがちですよね。そんなタイミングに合わせて、Amazonが「Amazon 新生活セール」を開催します。今回はなんと特別価格の商品が300万点以上。しかも、セールをさらにお得にするポイントアップキャンペーンや、24時間限定の厳選日替わりセールまで同時進行です。 まずは開催日程を押さえたうえで、損しない…
4月の市民マラソン大会（10kmコース）に、うっかり（？）エントリーしてしまいました。 正直、まったく自信はございません。余裕で走れるかと聞かれたら、いまのところ即答で「無理！」です。 ただ、わたしの場合「健康のために運動しよう」だけだと、どうにもモチベーションが続かないんですよね。健康が大事なのは分かっているのに、「健康維持」を目標に掲げてもまったく燃えないというこの矛盾…… 実際ここ半年ほど、…
こんにちは！こーへーです💪いきなりですが、 ・ダイエットを頑張っても、気が緩んですぐ元に戻ってしまう・お菓子を食べてしまい「もういいや」と諦めてしまう・食事制限をやりすぎて、あとで爆食してしまい 「またやり直し…」という流れを繰り返してしまう こんな経験、ありませんか？実はこのように悩んでいる方、とても多いです。いわゆる「ダイエット難民」の状態ですね💦 そこで今回の記事では、無理なく続けられて、リ…
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
はてなブログでの投稿は、今日で終わりにします。 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 …
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