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メガビタミン生活47日目 起き抜けメモ 天気良し 朝エレなし 朝便通あり 鼻グズグズ 今日はランニング 食事メモ 8:30 プロテイン15g 11:00 ラン後プロテイン15g 11:30 完全無欠コーヒー＋コラーゲンペプチド10g ビタミンc1g ビタミンb-50 ビタミンe400IU ビタミンd3 5000IU ナイアシンアミド500mg→ビタミンcはスタンダードタイプ、タイムリリースではない…
2月でエニタイムをやめて早1週間。 例のウイルスの影響で公共ジムがことごとく閉まっている！ 3月1日から筋トレができておりません。 大胸筋と上腕が大きくなってきたと実感していただけにこの中止期間はものすごく痛いです。 何とか自宅でも筋トレに励もうとはするのですが、どうしてもめんどくさくてジムに比べて効率がガクンと下がってしまいます。 何とか例のコロナウイルスが治まってくれればと思うのですが、、、 …
このタイトルの日本語おかしいよね？「あなたの鳥肌」って。別に普段、鳥肌持ってるわけじゃないもんね。じゃあ「あなたに鳥肌、立たせます」が正解なのかな。 いや、そもそも「鳥肌が立つ」って日本語おかしくない？肌が立ってることを鳥肌って言うんだからさ。頭痛が痛いみたいな。じゃあ正しくは「あなたの肌、鶏皮のように立たせます」が正解なのか。 よくわからんくなってきたわ！みなさま、鳥肌の時間です。本日は3月10…
上手く伝わらないのなら、、、 伝え方をかえてみればいい、、、
ユーザーの痒いところに手が届く、シングルバーナーやランタンを精力的に開発・販売しているSOTO（ソト）のHPに悲しいお知らせが掲載されていました。 人気のシングルバーナー２種類が１月２１日より値上げされるそうです。春のキャンプシーズンに向けて、バーナーを新調しようと考えていた人は早めに買った方が得ですよ。 SOTO（ソト）とは、どんなブランドなのか？ ２０２０年１月２１日より値上げされる商品 レギ…
我愛炭水化物 あなたの傍で ああ 暮らせるならば 辛くはないわ この炭水化物 あなたがいれば ああ 俯かないで 歩いて行ける この炭水化物 写真はお気に入りのセブンイレブンのとみ田のつけめん。 そしてずーっと品切れ中だった業務スーパーのタピオカミルクティー。 そんな愛してやまない炭水化物はさておき。 新年のご挨拶 皆さまどうもご無沙汰しております。 見事なまでにブログを放置しつつ ひっそりとはてな…
家が欲しいと思ったとき、おおまかに２通りの入手方法があります。 自分で家の間取り等を決めて注文住宅を建てる方法と、すでに完成している建売住宅を購入する方法です。 今回は、注文住宅と建売住宅それぞれの特徴、メリット・デメリットを書いていきます。 注文住宅の特徴 注文住宅は、すべて自分たちで設計して家を建てます。 しっかりと要望をまとめ、担当と打ち合わせることで望みどおりの家に近づけることができます。…
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