コレステロールについて情報交換しましょう。
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私がブログを始めてから、気づけば２ヶ月が経ちました。 プロフィールでは「マイペースに更新していきます」と書いていたのですが、ふり返ってみると、なんだかんだで毎日ブログを書いてきました😳 📖目次 ☘️健康診断がきっかけでした ☘️ブログを通して広がった楽しみ ☘️これからのブログについて ☘️健康診断がきっかけでした ブログを書き始めたきっかけは、昨年12月に受けた健康診断の結果でした。LDL（悪玉…
10月に受診した人間ドックの結果が悪かったため、短期間での血液検査を実施。 「116」だったのでやや改善で一安心。 ただ、原因が分からないため気を抜かずに食事制限頑張ろう。 めかぶの効果か！ 血液検査結果
LH比 LH比（LDL/HDL比）は、血液中の悪玉コレステロール（LDL）と善玉コレステロール（HDL）のバランスを示す指標です。 計算方法 計算式： LDLコレステロール値 ÷ HDLコレステロール値 例：LDLが140、HDLが70の場合、LH比は 2.0 となります。 判定の目安数値が低いほど血管内が健康な状態、高いほど動脈硬化のリスクが高まります。リスクの状態1.5以下きれいで健康。理想的…
