コレステロールについて情報交換しましょう。
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先日作った、なかしましほさんのクッキーがとても美味しかったので、同じ作者さんの違う本も借りてみました。 今回の本は、ケーキとマフィンのレシピが載っている一冊です📖 まいにち食べたい“ごはんのような“ケーキとマフィンの本 作者:なかしま しほ 主婦と生活社 Amazon ※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれます。 📖目次 ☘️今回作ったスコーン☘️食べた感想☘️まとめ ☘️今回作ったスコーン 今…
10月に受診した人間ドックの結果が悪かったため、短期間での血液検査を実施。 「116」だったのでやや改善で一安心。 ただ、原因が分からないため気を抜かずに食事制限頑張ろう。 めかぶの効果か！ 血液検査結果
LH比 LH比（LDL/HDL比）は、血液中の悪玉コレステロール（LDL）と善玉コレステロール（HDL）のバランスを示す指標です。 計算方法 計算式： LDLコレステロール値 ÷ HDLコレステロール値 例：LDLが140、HDLが70の場合、LH比は 2.0 となります。 判定の目安数値が低いほど血管内が健康な状態、高いほど動脈硬化のリスクが高まります。リスクの状態1.5以下きれいで健康。理想的…
