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日本円の円インデックス（実効為替レート）比較（BIS Broad指数、2020=100基準） 2000年12月 vs 2025年12月 名目実効為替レート (NEER): 102.18 → 70.69 （約31%低下） 実質実効為替レート (REER): 157.1 → 68.26 （約57%低下） まとめ 2000年から2025年にかけて、名目で3割超、実質で約6割の大幅円安（指数低下）。特に実…
いよいよ2026年の春も本番を迎え、新しい環境での生活が本格的にスタートする時期がやってきました。「必要なものを買い忘れた」「やっぱりあれも欲しかった」と後悔している方に朗報です。Amazonが贈る春のビッグイベント、「Amazon新生活セールファイナル」の開催が決定しました。 今回のセールは、先行セールを含めると10日間に及ぶロングラン開催。100万点以上のアイテムが特別価格で登場し、ポイントア…
「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…
こんにちは！よっぴーです。このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！ ＼ Follow me ／ ＼初回20%OFF！【NEW20】／ NEW20 ＼ リピーター5％OFF【CGX7147】／ CGX7147 ＼ 60ドル以上の購入で10％OFF【GOLD60】／…
そもそも「マーベル グラフィックノベル・コレクション」とは？ 1960年代から現代までのマーベル(MARVEL)のヒーローたちの名作・重要作をエキスパートが厳選し、 重厚感のあるハードカバー仕様で楽しめる作品集です。 詳しくは、こちらをご覧ください↓↓↓ マーベル グラフィックノベル・コレクション 毎号のエピソードまとめ【MARVEL】 - となりのたしまさん。 このシリーズは当初、第1号から第1…
私はけっこう重めの花粉症です。 スギ・ヒノキに反応するのはもちろん、 旅行先のよく分からない植物に反応したり。。 今シーズンから、半信半疑で 花粉症用リンパ流し？を試してみました。 そうすると、例年より花粉量は多いようですが 症状はかなり改善しました！ お知らせが遅くなりましたが💦 今からでも少しは改善するかもしれないので お試しください！ www.youtube.com www.youtube.…
4月の市民マラソン大会（10kmコース）に、うっかり（？）エントリーしてしまいました。 正直、まったく自信はございません。余裕で走れるかと聞かれたら、いまのところ即答で「無理！」です。 ただ、わたしの場合「健康のために運動しよう」だけだと、どうにもモチベーションが続かないんですよね。健康が大事なのは分かっているのに、「健康維持」を目標に掲げてもまったく燃えないというこの矛盾…… 実際ここ半年ほど、…
【新宿にある日本最大級ディズニーストア🏰🌈】ディズニーフラッグシップ 東京（FLAGSHIP TOKYO）行ってきました！ ここだけのオリジナルグッズ沢山あります！1月下旬に行った時はバレンタイン商品沢山ありました🍫プレゼントにもお勧めです💝ディズニーとゴディバ（GODIVA）コラボチョコレート🍫 プレゼントにも喜ばれそうです！ディズニーフラッグシップ東京ではバレンタイン商品の他にも春の季節商品🌸…
大阪の天神橋筋商店街を南の端から北の端まで歩いてみた。とにかく靴下が安かった。 その商店街の真ん中あたり、西側の大通りに出ると、せんねん灸ショールームがある。 マニアックな響きに惹かれて訪れると、お灸体験コーナーに案内してもらった。手に一つだけお灸がセルフで出来る。散歩に疲れてちょっと小休止がてらお灸、ほっと一息つく時間。ツボは毎日移動する、５００円玉大の範囲で温まるので少々ツボを外しても大丈夫等…
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