地域医療、病院総合医、家庭医など総合診療の集い
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3月から毎週土曜日に働くことにした。私の働くクリニックは週末も祝日も通常通り運営している。処方箋を出せる医師かNPもいなければならない。土曜勤務をしていた医師が辞めることになり、その代わりを見つけられなかったクリニック。 そこで立候補したのだ。 周りは驚いた。普通週末や夜勤務を嫌う人が殆どだから。何度も本気なの? と聞かれた。 いやいや自分にとってはプラスなのだ。土曜勤務をするので平日を1日減らす…
食事中にむせることが増えた。そんな変化を「年齢のせい」にしていませんか？ 実はそれ、「お口」が老化しているサインかもしれません。放置すれば誤嚥性肺炎を引き起こし、命に関わる事態を招く可能性もあります。さらに近年は、歯磨きのしすぎなどによって歯を失う原因となる「歯根破折」もシニア世代に増えています。 歯磨きのしすぎで歯根が露出！知覚過敏や虫歯になるおそれも 歯の本数が多い人ほど認知症になりにくい、歯…
2026, 山口2026年衆議院議員選挙が終わった。 蓋を開けると、自民党の歴史的勝利。 単独で300議席超え、衆議院の3分の2以上を占める「スーパー多数」に至った。 とりあえず選挙に携わった皆様お疲れ様でした。 軽音の先輩である高市首相、権力基盤が盤石化できて、ここからが本領発揮というところでしょう。 この勝ちは本当に「勝ち」か 中国の故事に「人生万事塞翁が馬」という言葉があります。ある出来事が…
珍しく興味を持ったワークショップがあったので行ってきました。今日はその報告をしたいと思います。 指導医講習会に行く そのワークショップはCbD(Case-based Discussion)というもので、家庭医療のポートフォリオ指導で使われているらしい手法です。一応、家庭医療の指導医として知っておきたいと思ったわけです。 pmc.ncbi.nlm.nih.gov 指導方法では、5-micro ski…
私の家族やこれに関わったひとたちがこれを読んだら不愉快に思うだろうなと思いながら書いている。しかし、赤の他人についてだと、このようなことは書けない。 93歳になる母が、経カテーテル的大動脈弁置換術（TAVI）を受けた2か月後、10月初旬に台所で転倒して、肋骨骨折・脾臓損傷を起こして、入院した。腹腔内にわずかだがフリーエアもあったらしい。市内の病院を救急受診し、一旦帰されたが、CTで脾臓がおかしいか…
なぜこの記事を書こうと思ったか 初期研修医おすすめ本 ①〜⑩ ◯メンタルヘルス：「①研修医のための人生ライフ向上塾！」 ◯病棟：「②みんなで楽しくホスピタリストになろう！」「③感染症プラチナマニュアル」「④ねじ子のヒミツ手技」 ◯救急：「⑤京都ERポケットブック」 or 「当直ハンドブック」 ◯小児科：「⑥Happy！こどものみかた」「⑦小児の薬の選び方・使い方」 ◯精神科：「⑧精神科プラチナマニ…
6月初めから7月末まで、減らせる気がして100㎎から50㎎に減薬した。2週間で血中の濃度が安定するまで、しばらく不安だったけど順調現在、医師と相談してさらに減薬を試している。H先生は 「あなたのタイミングで減らしたらいい。」 とのアドバイス大丈夫だと思ったら減らしたらいいとのことしっかり心の声を聞いて、無理してはいけないのに、早く薬を止めたくて50㎎から25mgに減らしたら、ああ、やっぱり拙速だっ…
こんにちは、ステフです。 禁煙の次に依存症といったらこれ、アルコールですね。 【キーワード】 純アルコール10g＝1ドリンク AUDIT 男60g 女40g 以上を多量飲酒 お酒は人生の脇役 いつのまにか飲酒中心の考えになってしまう 飲酒と断酒についての理解をまとめる アルコール依存は「ブレーキの壊れた車」 アルコール使用障害 依存症との境界はないから 減酒日記 マイルールを設定する 読んでて禁煙…
家庭菜園でプランター栽培中のカボチャがようやく収穫できました！ 苗を植えてからおよそ3か月 葉を食べるウリハムシとの戦いがあったり、 急に一部の苗が替えてしまったり、 とトラブルの連続だったので、感慨深いです。 最初に「カボチャを植えたい」と言い出した3歳の娘もとても嬉しそうでした。 yura-ikuji.com yura-ikuji.com yura-ikuji.com 収穫したのは下のカボチャ…
朝、起きるとボロボロに疲れている。夜、何回も目が覚め、寝が浅い。睡眠を記録しているFitibitを見ても、深い睡眠はゼロに近い。 そして、起きると不安が襲ってくる。例えば相続のこと。身近なものだと、来週の金曜日に松戸の証券会社に行くのだが、ちゃんとシャワーを浴びて行けるか。 訪問看護に電話。今、週に１回もシャワーを浴びられていないので、シャワーを浴びて外出できるか心配だと言うと、「シャワーでも浴び…
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