地域医療、病院総合医、家庭医など総合診療の集い
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現職で毎日確信できるのが「安全」。 先日もバイオレンススコアが高い人の受診にセキュリティーはドアの向こうでスタンバイしてくれているし、スコアの低い患者の時も、少しでも声の音量が上がるとドアのガラス窓を横目でチラリと見ながら往復してくれるスタッフ。 患者同士でもスタッフと患者の間でも問題が発生すると、安全対策がすぐ上がって来る。 安心して働ける職場は重要です。 冒頭写真: 6月に人生初カーボーイブー…
「もう年だから……」その一言で、あなたの体を老いへと向かわせる一因になるかもしれない。しかし、最新の医学を読み解くと老いはコントロールできるという。日々の暮らしにほんの少しの「新習慣」をプラスするだけで、脳機能の衰えを防ぎ、若々しい体を維持する秘訣をお届けする。 脳の機能は何才からでも向上する 加齢とともにリスクが高まる認知症。65才以上では8人に1人が罹患すると言われている。 これまで1万人以上…
2026年, 広島県 介護脱毛という言葉 最近、「介護脱毛」という言葉をよく聞く。将来自分が介護されるようになった時のために、あらかじめVIO脱毛をしておこう、という考えだ。排泄介助がしやすいとか、清潔を保ちやすいとか、介護者の負担を減らせるとか……まあ、言いたいことはわかる。 が、引っかかる。実際、陰部に毛が少ない方がケアしやすい場面はあるだろうけど。「介護される時に人に迷惑をかけないように脱毛…
お久しぶりです。 気がついたらもう５ヶ月以上更新していないこのブログ。 研究生活を書こうと思っていつつも、 なかなか書けることがない（出せない）ので、 難しいなあと思いながらです。 ですが、5月の終わりに学会があるのでちょっと更新してみます。 いつもどおり、JPCA 日本プライマリケア連合学会学術集会に参加します。 いわゆる家庭医の学会です。 今は総合診療ですが、私は旧のほうの家庭医療専門医なので…
65歳にして産業医の資格を手に入れた。昨日の郵便物の中に資格「証」の入った封筒が混じっていた。 去年、呼吸器専門医の資格が失効した。その前にICDの資格もなくしていた。残っている資格は呼吸器指導医だが、呼吸器専門医の資格のない呼吸器指導医なんてものはないから、事実上無効な資格である。これも今年失効する。役に立たない資格のために点数稼ぎのための学会出張や講習会出席など行く気にならない。高齢者に、とい…
なぜこの記事を書こうと思ったか 初期研修医おすすめ本 ①〜⑩ ◯メンタルヘルス：「①研修医のための人生ライフ向上塾！」 ◯病棟：「②みんなで楽しくホスピタリストになろう！」「③感染症プラチナマニュアル」「④ねじ子のヒミツ手技」 ◯救急：「⑤京都ERポケットブック」 or 「当直ハンドブック」 ◯小児科：「⑥Happy！こどものみかた」「⑦小児の薬の選び方・使い方」 ◯精神科：「⑧精神科プラチナマニ…
6月初めから7月末まで、減らせる気がして100㎎から50㎎に減薬した。2週間で血中の濃度が安定するまで、しばらく不安だったけど順調現在、医師と相談してさらに減薬を試している。H先生は 「あなたのタイミングで減らしたらいい。」 とのアドバイス大丈夫だと思ったら減らしたらいいとのことしっかり心の声を聞いて、無理してはいけないのに、早く薬を止めたくて50㎎から25mgに減らしたら、ああ、やっぱり拙速だっ…
こんにちは、ステフです。 禁煙の次に依存症といったらこれ、アルコールですね。 【キーワード】 純アルコール10g＝1ドリンク AUDIT 男60g 女40g 以上を多量飲酒 お酒は人生の脇役 いつのまにか飲酒中心の考えになってしまう 飲酒と断酒についての理解をまとめる アルコール依存は「ブレーキの壊れた車」 アルコール使用障害 依存症との境界はないから 減酒日記 マイルールを設定する 読んでて禁煙…
家庭菜園でプランター栽培中のカボチャがようやく収穫できました！ 苗を植えてからおよそ3か月 葉を食べるウリハムシとの戦いがあったり、 急に一部の苗が替えてしまったり、 とトラブルの連続だったので、感慨深いです。 最初に「カボチャを植えたい」と言い出した3歳の娘もとても嬉しそうでした。 yura-ikuji.com yura-ikuji.com yura-ikuji.com 収穫したのは下のカボチャ…
朝、起きるとボロボロに疲れている。夜、何回も目が覚め、寝が浅い。睡眠を記録しているFitibitを見ても、深い睡眠はゼロに近い。 そして、起きると不安が襲ってくる。例えば相続のこと。身近なものだと、来週の金曜日に松戸の証券会社に行くのだが、ちゃんとシャワーを浴びて行けるか。 訪問看護に電話。今、週に１回もシャワーを浴びられていないので、シャワーを浴びて外出できるか心配だと言うと、「シャワーでも浴び…
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