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孤独について知りたいとき、ただ「人とつながればいい」と書かれた本では物足りないことがある。孤独感は心の動きである一方、家族、職場、地域、健康、社会制度とも深く重なっているからだ。ここでは心理学と社会学を中心に、孤独・孤立を個人の弱さだけで片づけずに考えるための10冊を紹介する。 読む目的別の入り口 孤独研究とは何か――孤独・孤立・ひとり時間を分けて考える 孤独研究のおすすめ本10選 1. 孤独と孤…
① ② 再生 最初から 速さ
朝食に食パンを食べようと、最後の1枚を取り出す。 チーズを乗せようとしたら…… 食パンのド真ん中に、大きくて丸いカビが。 「えっ、怖っ！」 慌ててそのまま捨てる。 ちょっと待って。昨日食べた食パンは大丈夫だった？ 今のところ、特に異常はない。 それにしても、あんなに大きなカビを見たのは初めてだ。 しかも、ド真ん中に、きれいな大きな丸だった。 ここまで読んでいただきありがとうございます。 ランキング…
今日は仕事が休み。 でもやりたいこと、やるべきことがたくさんなんだけど、今日を休みにした1番の理由は休むため。だから休んだらいいんだけど、「上手く休めてんのかな？」って不安がある。 上手く休むってなに？下手な休みってなに？ わかりません。 今、これを書いている理由はとにかく自分を肯定したくてここに書いている。 上手く休もうとか思うな、ぼけ。休みだろ！ と、自分に伝えるために、ここに記しています。 …
集中して仕事をしていると、理由もなく地面にめり込みそうなくらいの疲労感に襲われるときがある。 外を眺めたりトイレに立ったりしても回復せず、むしろ「もう席に戻りたくない……」と現実逃避したくなるような、あの感じ。 そんなときは、職場の目の前にあるファミマが駆け込み寺だ。 頭痛さえなければ、たいていコーヒーを飲むと落ち着く。ブラックは苦いので、選ぶのは決まってカフェラテだ。ミルクのまろやかさと無糖のさ…
あなたへ 人生の中には、時に不思議な物事が起こるものですが、 実は私は今、そんな不思議な現象の中を歩んでいます。 我が家のカーナビが突然に壊れてしまったのは、 そう。忘れもしません。 洗濯機が突然に壊れたあのゴールデンウィークのことでした。 配線を繋ぎ直してみても、何をしても、真っ暗な画面のまま、 決して動こうとはしなかった我が家のカーナビには、 家族3人での思い出が、たくさん詰まっていました。 …
九月はほとんど仕事もあって疲れ、歯茎も腫れ、唇の横にヘルペスができた。 免疫力落ちてるんだなと思う。 職場から、室内用の靴を3千円までならレシートと交換で支給してくれるので買いに行くが、ボーっとしていたのでレシートを取るのを忘れて帰って来てしまった。 ああ、自腹だなぁって思って家で履こうと思うが アホちゃうか？って自分に一人事を言うている自分に気がついた。 先日、長男から、晩御飯作ってから、ご飯い…
猫たちが教えてくれたこと 第５３話 昨日は、菊丸の月命日でした。 不二丸と、比較的、穏やかな生活をしていると、 ずっとこのままだといいな〜 って、そう思うのです。 その反面、菊丸を忘れたわけではない。 不二丸を病院に連れていく度に、 彼の健康状態を話す度に、 私は、菊丸と比較してしまう。 菊丸と比較するからこそ、今の不二丸と、菊丸が生きていたときの不二丸の様子に気づけることが増えている。 甘えん坊…
秋こそ運動を始めよう！高齢者のフレイル予防におすすめの習慣
朝起きると、ねこさんがリビングのラグに座っている。 そして、私を見ると、短く「ニャッ」。 翻訳すると「おは！」って感じか・・。 （チャッピーのつぶやき）人間なら「おはよう」と言うところを、ねこさんは「ニャッ」一音で済ませる。 ずいぶん省エネな朝の挨拶です。 （かいぬしのつぶやき） エコだね。 リラックス ランキング参加中ねこ好きブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参…
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