IBS 過敏性腸症候群の方のブログです。
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実家に泊まりだったけど そこそこ寝れたかな？ 3月1日（月）朝 🍞きなこシュガートースト 🥖ロールパン 🍦ヨーグルト ☕️カフェインレス豆乳コーヒー 🍳ゆで卵 3月1日（日）昼 🍣ちらし寿司 🍣マグロ、サーモンの刺身 🍖ローストビーフ 🍖豚肉の白菜巻き 🥣まつたけのお吸い物 🍅トマト 🍤エビチリ 食後すぐに排便あり。 コロコロだった... おやつにさくらカステラ食べて カフェインレス豆乳コーヒーも…
現状、あまりうまくいっていない。 色々と問題があって、対処するのに疲れている。 会社のこと、家のこと、自分のこと、いろいろ。 精神的に疲れている。 自暴自棄になりそうになるが、落ち着いていきたい。
こんにちはIBS主婦のもっちです。 今日は私が毎日飲んでいるサプリメントをご紹介します。 iherbというサイトで毎回買っており、このリンクから購入すると初回注文が１０％OFFの紹介プログラムが使えるので初めて買う方はお得です。 Source Naturals, Athletic Series（アスレチックシリーズ）、ガンマオリザノール、60mg、100粒 私が毎日飲んでいるのは「ガンマオリザノー…
こんにちは、ひよこです٩( 'ω' )و お久しぶりです！ 相手が釈放されてから結構経ちましたが 警察の方の１ヶ月パトロールなどを強化してもらっているおかげか、 今の所は、特に問題なく生活を送る事ができています。 今月に離婚裁判の初公判の予定があったのですが、 相手の逮捕、勾留で予定より遅れているのかもしれません。 長引かせたくない・・・。 早く離婚したいという一心で 毎日生きています。（笑） こ…
こんにちは、チョコアイスです。今回のテーマは、「ホットクックでカレー」と「過敏性腸症候群でもカレー」の組み合わせです！なぜこの組み合わせかというと、2カ月ほど前にホットクックを購入し、その名の通り“放っておいても作られる”ホットクック料理にハマってしまいました。そして、いくつか作ったレシピの中でもカレーがダントツで美味しかったんですよね〜。 ただ、大きな問題がありまして、それは、私が「過敏性腸症候…
少し前にやっていた「ブラッシュアップライフ」というドラマ。 おもしろかったですねー。 ほんとに秀逸だった。 バカリズムさん天才。 このドラマは「死んでしまったらタイムリープして、またもう1回人生をやりなおして徳を積む」というような話なのですが。 主人公はタイムリープを繰り返すごとに、だんだん「レベルが上」な人生を送るわけです。 1周目より勉強をがんばってみたり、2周目で救えなかった人を3周目ですく…
自律神経失調症やうつ病等に悩まされた筆者が実際にやって良かったメンタル改善するのにオススメの趣味を紹介します。筆者は趣味に没頭することと、運動やストレッチをすることで自律神経やメンタルを大幅に改善できると考えています今回の記事では趣味がない、または何となく時間を潰したいからSNSを見るのが趣味みたいな消極的な理由で趣味をしている方に向けておすすめの趣味を紹介します。ぜひ趣味がない方やメンタルの改善…
最近、過敏性腸症候群の症状も出なくなった。 ストレスを感じなくなったのかもしれない。 薬も飲まなくなった。 信長の野望覇道、つまらない。 不戦ばかりになり、採集と賊狩りだけになった。 昨日の生放送も見たけど、5部隊になるためには課金が必要で... それもシーズンパック。持ち越しにならないようだ。 毎シーズン課金させるなんて呆れてしまった。 毛利元就対策もしないようだし、秘伝なんて全員に付けられるわ…
Twitterで、ぼそっとつぶいやたところ、FitAgo!さんから返信がありました。⬇ https://twitter.com/2daimekechimaru/status/1602118450553372672?t=mTwrm4Iix9U-_TOoIzKfOg&s=19 私の姿勢は首が前に出ていて、猫背でぽっこりお腹、反り腰です。そして、筋力はものすごーく弱いです。 皆さんはどうですか？ 診断書…
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