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「AIになんでも相談し、文章を考えてもらっていると、なんだか自分がAIに支配されているような気持ちになる」 「AIの言う通りに物事を考えてしまっているのではないか」 急速にAIが普及した今、こんな漠然とした不安や違和感を覚える人が増えています。たしかに、自分ではうまく言語化できない考えや疑問をAIがあっという間に鮮やかな文章にしてくれる様子を見ると、「人間の思考や判断までAIに取って代わられたので…
「お尻を引き締めたい」「運動不足を解消したい」「自宅でできる筋トレを始めたい」 そんな方におすすめなのがヒップリフトです。 ヒップリフトは、仰向けになってお尻を持ち上げるシンプルな筋トレ。特別な器具がなくてもできるため、筋トレ初心者でも始めやすいのが特徴です。 ただし、腰を反らせるだけになってしまうと、お尻に十分な刺激が入りにくくなります。ここでは、ヒップリフトの正しいやり方から効かせ方、回数、応…
こんにちは！ 本日は「家賃値上げに応じるな！」という本を読んだので紹介します。 家賃値上げに応じるな！: 不当な家賃の値上げに泣き寝入りする必要ない！ 作者:そら豆 Amazon
スクワット160まで スクワットは、あまり調子が上がらない ベンチは軽めに90☓8まで 午前中、上の娘が大学テスト明けで帰省、軽くベンチしていた。 沢山食べて、夕方東温まで帰って行った。
私はシルバーウィークは金曜まで仕事でした。んで 間に１日休んだ感じです。 抑制剤が途中切れて睡眠不足になった合間もありました。(そんな日に限り、朝から仕事なんだ。) では、その１日何してたか？いや、 庭に居ましたよ( ´∀`) コメントでも頂きましたが、 このゲーム、明らかに楽ではありません(笑) 安心暮らしモードにも関わらず、 生命は奪いませんが、 精神力はガリガリ削ってきます。 毎日住民と会話…
芋の子とたくさんのきのこを入れて作ってみました。
現在開催されております 「第20回アジア大会 愛知・名古屋2026」 本日9月26日は 男子マラソン・女子マラソン が同時開催！ 男子は 山下一貴が見事金メダル獲得！！！ ／#アジア大会愛知名古屋📺#TBS 系列独占生放送中✨🎌＼🇯🇵#山下一貴 金メダル獲得‼️🥇✨🏃♂️男子マラソン 8年ぶりの金メダル🥇🇯🇵⚡️大混戦の男子マラソン、ついに決着⚡️🥇🇯🇵#山下一貴 2:10:49🥈🇮🇳#サワン・…
プロローグ 「背中で引く」のではなく、「全身で投げる」。 ラットプルダウンという種目がある。 一般的には「背中を鍛える種目」と説明される。 もちろん、それは間違いではない。広背筋、大円筋、上腕二頭筋などが動作に関わり、背中の筋群を鍛える種目として成立している。 しかし、僕にとってバタフライラットプルダウンは、それだけではない。 以前、第244弾で僕は、この種目を「投げる身体」を探る実験として書いた…
（9月25日） 1. 主要指数終値 NYダウ 51,349.98 (9/24 17:40 終値) -161.61 -0.31% ナスダック総合指数 26,939.373 (9/24 17:15 終値) +3.336 +0.01% S&P500種株価指数 7,704.13 (9/24 16:36 終値) -1.90 -0.02% 日経平均先物 4,075.30 (9/24 15:30 大引) -15…
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