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余りにも大手企業過ぎて、成人病の代名詞となっている、悪口言われまくりのマック。 え？食事にこだわりないですけど？何か？(^_^;)笑 確かに小麦グルテンは発達や腸内環境に宜しくはない。 が、節約や、 やりくりしなければ、もっと金銭管理出来ないダメ人間扱いで、支援の対象になるじゃないですかっっッ(^^ゞ！ 周囲がZ世代やティーンばかりであろうと、外国語が飛び交っていようと、個食よりは良いのでは、、、…
低糖質の食事を続けて半年くらい経過しました。 myfunlifeat50plus.hatenablog.com HbA1cも少し高めで糖尿病予防のためもありますが、この本を読んでから急激に糖質制限にシフトするきっかけとなりました。 糖質疲労 作者:山田 悟 サンマーク出版 Amazon この本のほかにもＭＥＣ食を推奨している本などもあり糖尿病治療における問題など理解でき納得できる内容でした。 肉・…
非久々にスクワット 100kgでやれるようになった 右の調子が回復
いつもながら、 イベントの開始を知らせる「拍手」が好きです。 ※この文はイベント始まる直前に打ってます。 ポップ ポスター チラシ おまけ 特典冊子 新刊 ぬい 全て並べました。 始まります。 記録はまた明日に。 全力で挑みます！ ↑ 昨夜の夕飯 福や、の鳥と野菜の餡掛けに、五穀米。 前回もこれでした。 ところでヒルトン やはり私には最後まで合わなかったな。 今夜はまだ有明に滞在します。 さあ、楽…
資産別累積総リターン（2026年2月時点）※中央値、Feb-to-Febベース計算 1年： Gold 1.66倍、VT 1.19倍、S&P 500 1.18倍、Real Estate 1.05倍 → 順位：Gold > VT > S&P 500 > Real Estate 3年： Gold 2.37倍、S&P 500 1.85倍、VT 1.59倍、Real Estate 1.22倍 → 順位：Go…
ついに来た。「世界初」ってワード、投資家みんな大好きですよね？ iPS細胞を使った再生医療製品が、厚労省専門部会で製造販売の承認を了承。日本が本気で育ててきた“細胞医療”が、ついに商業化フェーズへ。 歴史に名前を刻んだのは――▶ クオリプス（4894）▶ 住友ファーマ（4506） 理系の教科書の話だと思ってたiPSが、ついに“売上”になる時代。 …で、マーケットはどうだったか？ 住友ファーマ、朝イ…
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