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出発二日前と相成りました。 アンニュイかと言われたらまだアンニュイです。 仕事で疲れているときのパートナーは思考能力が著しくダウンしています。 ので、受け答えで大体状態を把握できるのですが、 これすら無理か。と思うときがあります。つまりは私の「察し」が極力必要になるし、 先回ってケアする必要があるとは思いますが。 それはまだ良いとしても、 あまりもの判断の鈍さが、 時々困り者だし 私にも対処が追い…
おはようございます。えにぼーです🤗 めっちゃ寝坊した。 ふと時計みると05:00でーす。 はい、30分寝坊。 最近ダメだな。 寝坊してばかり。 私生活もきっちりしてないも何もかもうまくいかないですからね😅 では、本日の筋トレメニューです という事で本日は時短トレーニングとなっております。 スミスのオーバーヘッドプレスから サイドレイズ。 今日少しやってみよってなったのが次のリアデルトです😊 今日は…
日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 ピーコさん死去 このブログは投資について書いています 日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 日本株 任天堂とサンリオ以外はすべて含み損 日本株はこんな感じです ソフトバンクやAOKIは含み損 ビューティガレージやSBIGアセットMは 少しだけ含み損 あまり日本の個別株には興味がなく 優待目当てで買ってるも…
こんばんは。日日です。 昨日の落し物ですが、JR東日本からはなし、県警にも連絡しましたがなし、でした。 あとはアトレ恵比寿に一応遺失物届をだしました。 まぁなんとなくですが出てこない気がします。 そんな今日は筋トレね。背中トレ、脚トレ、有酸素でした。昨日オーダーリングを受け取る際にコーデの写真を撮っていただいたのですが、後ろ姿が余りにだらしなく😭 背中トレ、パーソナルでもそんなに追い詰めたりしたこ…
つくばマラソンまで5週間。 今週末の北千住30k、11/10の坂東市ハーフと調子を上げていき、つくばのスタートラインに立ちたいところ😃 一方、そろそろ2本目のフルをエントリーしなければなりません。 これまでは、3月最終日曜の佐倉を大体メインレースとしていました。 自宅から近く、参加費も手頃。 参加人数も多過ぎず、記録が出やすい。 けれども、近年の温暖化で3月の下旬は気温が高い日が多くなった🥵 記録…
午前0時半頃に就寝しましたが、相変わらず3時間ほどの睡眠で目が覚め、眠れない午前3時半〜5時半。 眠ることを諦め午前7時過ぎまでスマホいじり、からの行きつけのパン屋へ。惣菜パン1つと甘い系パン2つを購入。 コーヒー淹れて、バルコニーで朝日を浴びながら惣菜パン1つと甘い系パン1つを食す。予想通り眠気がきて寝室へ逆戻り。 寝言で「人間ドック!」と叫ぶ妻の隣で再び横になる。しばらくして妻の目覚ましが鳴り…
初の登山装備でハイキングです。 当初は飯能駅から武甲山に向けて北上しようと思ってましたが、夕方に伊豆ヶ岳以北の未経験エリアを歩くのは怖かったので、浦山口駅から武甲山登って南下することにしました。 この選択は正解。武甲山の橋立林道は岩がごろついていてヘッドライト+初見+下りは無謀だと思います。 で、電車の都合で8時スタートということもあって活動できる時間は短め。16時に子の権現だったので残り10km…
家内は大腸がんの経過観察で、9月30日に血液検査とCT検査を行った。 血液検査の結果は当日に問題無い事が分かったが、今日はCT検査の結果説明を受けに行った。 結論は何ら問題無く大丈夫で、3か月後の来年1月にまた経過観察として血液検査を行う事になった。良かった良かった。 話は変わるが、我が家は先日浴室のリフォームを実施した。 依頼先は「島忠ホームズ」と言うホームセンターである。以前にトイレのリフォー…
週一サーフィンw 季節は秋、今さらですがワックス塗り替え 今週も安定の週一サーフィン、MOSSA11号です 10/19 土曜の朝東の空は曇ですが、雲は切れており天気は回復傾向なのですが、、、胸肩ぐらいの高さの、面が揃わずまとまりのないコンディション波数もかなり多い波数の多さのため、早々に沖に出るのは諦めましたインサイド寄りでもイイ感じの波は来ているので、インサイド側でひたすら練習波がブレイクしそう…
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