外食が多い中で糖質制限を行なっていくことを続けていくためにどのようなお店でどのようなものを食べたらよいのか情報交換しましょう。
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田中医師の糖尿病ブログ 夜間低血糖について知っておいてほしいこと— CGM時代の最新情報 — 👨⚕️ 田中 恵子1型糖尿病当事者医師 2024年 こんにちは。田中です。私自身も1型糖尿病とともに生きる医師として、今回は「夜間低血糖」について、できる限りわかりやすくお伝えしたいと思います。どうぞ最後までお付き合いください。 🌙 夜間低血糖とは何ですか？ 「低血糖」とは、血液中の血糖値（ブドウ糖の量…
※本ページはアフィリエイト広告を利用しています。 2026年のゴールデンウィークはベトナム・ダナンへ旅行しました。 ベトナムは今回で3回目で、ダナン訪問は初です。阪急交通社で予約をし、初のベトナム航空にも乗りました。 5月は乾季になり、雨も少ないベストシーズンということもあり、天気もよく、楽しいひとときを過ごすことができました。海辺のリゾートではありませんが、ビーチで過ごすことを目的とした旅行では…
神奈川県川崎市多摩区西生田３丁目にある小田急小田原線の読売ランド前駅周辺の飲食店レビューまとめです。小田急小田原線の読売ランド前駅周辺の記事が増えてきたのでまとめてみました。 読売ランド前駅周辺の飲食店レビュー（五十音順） morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenablog.com morigen1.hatenab…
日本最大級のトラック関連展示会である「ジャパントラックショー」に行ってきました。普段なかなか見ることのできない最新車両や架装技術、物流業界の未来を感じる展示が数多くあり、とても刺激的な時間となりました。 今回は、実際に会場を回って感じたことや、特に印象に残ったポイントについてご紹介します。 ジャパントラックショーとは？ 圧倒的な存在感！最新トラック展示 物流業界は大きな変革期へ 会場で感じた“未来…
代替医療や型破りな科学探究の歴史を振り返ると、ロイヤル・レイモンド・ライフ（Royal Raymond Rife）という名前がしばしば登場します。彼は「病原体に関連する周波数を観察した」と主張し、その中でも特に注目されてきたのが 727Hz です。 ライフ博士と1930年代の研究 ライフは独自の顕微鏡を開発し、微生物の観察に取り組みました。 彼は「微生物には固有の振動数がある」と考え、それを利用で…
糖質を摂ると血糖値があがる。 健康な人はお米をご飯茶碗一杯食べる、普通の食事をしても、食後血糖値のピークはせいぜい130である。 ところが、だ！ いわゆる糖尿病の人は食後血糖値が200とか300になってしまう。その後、血糖値は下がっていくのだが、この乱高下を毎食繰り返すと、血管の壁がボロボロになってしまうという。 では、毎日の食事をどうするか。 糖質制限食は、米国糖尿病学会も推奨している、糖尿病治…
だいぶ涼しきなってきて ランニング🏃に最適な季節に！！ さて、私は基本的にランニングと言えば LSD（90～120分） 7分30秒～8分／km が中心です！ かなりゆったりとしたペースですね💦 このままフル走ったら 5時間20分くらいかかりますから💦 まあ、もともとランニングの目的が ダイエット目的なので ある意味では一番効率がいいのかも 知れませんが.... やはり刺激が少ないというか…… そこ…
『最近、身体の調子はどうですか？』 40代になって疲れやすくなったり、腰や膝が痛くなったりしていませんか？ 40代になると急激に身体の不調を訴える女性が多い印象を受けます。 実際に40代になると… 基礎代謝の低下 ホルモンバランスの乱れ などなど身体に色々な変化が起きてきます。 この身体の変化こそが40代(アラフォー)女性が痩せにくい原因を作っています。 『10代・20代の時はすぐに痩せれたのに〜…
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