外食が多い中で糖質制限を行なっていくことを続けていくためにどのようなお店でどのようなものを食べたらよいのか情報交換しましょう。
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埼玉県春日部市大沼2丁目にあるすき焼き、しゃぶしゃぶの「しゃぶしゃぶ どん亭 春日部店」です。最寄駅は東武アーバンパークラインの八木崎駅になります。東武スカイツリーライン、東武アーバンパークラインの春日部駅からも比較的近いです。 「しゃぶしゃぶ どん亭 春日部店」の隣には「ステーキのどん」があり、近くには「焼肉 月山亭」「手作りハンバーグ&本格ステーキ専門店 モーモー亭」「むさしの森珈琲」「PRE…
〈アブストラクト〉 1型糖尿病(T1DM)は糖尿病の主要なサブタイプであり、通常、若くしてインスリン欠乏症と診断される。 T1DM患者の平均余命は、外因性インスリンの利用が可能になったため、30年前と比較して大幅に延びたが、健常人と比較すると依然として短い。 しかし、T1DMと老化関連疾患としての認知症との関連は不明なままである。 我々は、Medline、EMBASE、Google Scholar…
スーパー納豆の90%以上は偽物! 本物の納豆の効果と選び方【無添加おすすめ納豆3選】http://switchofspirit.blog.jp/archives/22412879.html https://youtube.com/watch?v=NkIqe-kSnj0 "安全納豆の選び方は↓ ❶『国産大豆100%』使用 国内での遺伝子組み換え作物の栽培やポストハーベスト農薬は認められていないからよ…
※本ページはアフィリエイト広告を利用しています。 矯正治療中は装置に食べ物がひっかかりやすく、歯垢も貯まりやすいので、いつも以上に歯のお手入れには気をつける必要があります。 過去記事で、矯正治療中におすすめの歯ブラシやデンタルフロスの紹介をしましたが、今回はパナソニック製の「ジェットウォッシャー ドルツ」の紹介です。 矯正治療向けの歯ブラシやデンタルフロスで、いい感じでお手入れはできるのですが、奥…
スリムスマートスムージーは、水または牛乳で溶かすだけで簡単に作れる置き換えスムージーです。朝食を置き換えるだけで無理なくカロリーを抑えることができ、1食あたり約200kcalと低カロリーなので、昼食や夕食を置き換えることも可能です。 主な特徴には以下のようなものがあります。 高タンパク質・低カロリー・・1食あたり20g以上のタンパク質と、約200kcalのカロリーで、ダイエット中の栄養補給に最適で…
糖質を摂ると血糖値があがる。 健康な人はお米をご飯茶碗一杯食べる、普通の食事をしても、食後血糖値のピークはせいぜい130である。 ところが、だ! いわゆる糖尿病の人は食後血糖値が200とか300になってしまう。その後、血糖値は下がっていくのだが、この乱高下を毎食繰り返すと、血管の壁がボロボロになってしまうという。 では、毎日の食事をどうするか。 糖質制限食は、米国糖尿病学会も推奨している、糖尿病治…
羽田空港の第一ターミナルの展望デッキは、屋根のある6Fと屋上の2階構成になっていて、見晴らしがとてもよかったです。 羽田空港第一ターミナルの飛行機が見える穴場スポット 真夏にもかかわらず、暑さ対策もされており、風が心地よく涼しいです。 飛行機好きにはおすすめなスポットになります。 ・羽田空港の第1ターミナル展望デッキの開場時間 6:30~22:00 第一ターミナルの展望デッキから見ることができるの…
だいぶ涼しきなってきて ランニング🏃に最適な季節に!! さて、私は基本的にランニングと言えば LSD(90~120分) 7分30秒~8分/km が中心です! かなりゆったりとしたペースですね💦 このままフル走ったら 5時間20分くらいかかりますから💦 まあ、もともとランニングの目的が ダイエット目的なので ある意味では一番効率がいいのかも 知れませんが.... やはり刺激が少ないというか…… そこ…
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