元気な高齢者になるためのグループです。 「元気は気から」 皆さんが健康のために気を使っていることなどを共有し、元気な高齢者になるための環境作りをしましょう！
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軽やかで澄んだ響きだな、と思った。しかも風通しがよい。不思議な気がした。確かに幾多にも並行する旋律は手に取れそうだった。 それが古楽器による演奏との出会いだった。 1980年代だったか。あの頃、バッハの演奏にはたぶんいくつかの定番があった。それはもちろん今でも不動の地位だと信じる。 ピアノならグレン・グールド。 オルガンならヘルムート・ヴァルヒャ。 チェンバロならばグスタフ・レオンハルト。 オーケ…
今から45年前。ボクが大学を卒業してすぐの22歳の時に、社会人生活をスタートしたのは新潟県の十日町市でした。十日町市はボクの住む長岡市から40kmほどのところにあり、日本でも有数の豪雪地です。ボクが十日町に勤務していた時代には、「56年豪雪」と「59年豪雪」がありました。あぁ懐かしい…というか、あまり思い出したくはない雪との闘いの記憶です。まぁ、それはともかく…。 今回ボクは、十日町市博物館で開催…
日本では何ががんの原因になることが多いのか。 「がんの原因として、酒・タバコ・運動不足・塩分過多があげられることが多い。しかし、最も割合が多いのはそのどれでもない」 ■第1位 感染症(16.6％) がんの原因の第1位は、じつは感染症です。ただし、ピロリ菌や肝炎ウイルス、HPVなど複数の病原体をまとめたカテゴリーですから、単一原因としては喫煙のほうが害が大きいともいえます。16.6％という数字は、「…
連日の猛暑。 田舎の夏は、アスファルトからの照り返しが容赦ない。 炎天下の駐車場に停められた🩷ピンクのラパン。 ドアを開けた瞬間、そこは完全に「致死量の熱気を放つオーブン内」である。 ⸻ 「あつっ！ ハンドルあつっ！！」 俺が運転席で...火傷しそうになりながらエンジンをかけると、 助手席に...ふんぞり返った妻が叫んだ.... 妻「はよ！ はよ！！エアコン全開にして！ 私の細胞が溶ける！！」 俺…
ローリングストーンズのニューアルバム「フォーリン・タングス（Foreign Tongues）」が届きました。 大きい箱で届いたので何かと思いましたが、ポスターが同梱されてました。壁にポスターを貼る習慣はありませんが、何かの機会に必要とするかも知れないので大切に取っておきます。 アルバムジャケットは凝った作りになってます。 ポストカードが入ってました。フレームに入れて机上に置いとくのもありだと思いま…
ここ１週間ぐらい寝つきが悪くなりました。 寝る前のスマホ禁止にしました。昨夜は今まで通り、本読んでるうちにすぐに睡魔に襲われました。 ７月に入って時間に余裕ができたので退席していたカラオケグループに復活しました。 カラオケも指折り数えるほど待ち遠しい予定ではあります。 でもしかし、毎回同じ唄を歌うのも芸がない、新しい歌を練習するほどカラオケに魅力を感じない、仲間と一緒にいたいだけなんです。 グルー…
07/10 +1.1万 まだリハビリ中なので、買いだけ2枚。いつもの半分だ。サッカーにMLB、それに加えて観たい映画や聴きたい音楽も。時間が足りない。時差もあり、多少寝不足か。とてもトレード最優先と言える状況ではない。暑さも増してきた。来週は帰省。一緒に吞もう、と待ち構えている人が少なくとも3人いる。コワい。 07/13 ノートレード 07/14 +3.6万 4回のトレード全て売。ほんまよく下がる…
毎日がしんどいですよね？ 私の職場は社員さんが来ないと冷房が入らないので汗だらけになります。 疲れが取れないわ、と会話を彼としていて、 いつも週末は温泉に行くのですが、 「土用のうなぎの日は混み合うから早く行かない？」と彼に提案され、 「うん、行く！」と即返事。 てっきり大阪市内と思っていたら、 あのひつまぶしで有名な 「宝来軒」へ行くことになりました。 お互いに金曜日は半日だったので、 昼ご飯を…
老人ホームへ入るタイミングを判断する5つの目安を、入居者の立場からお伝えします 老人ホームへの入居は、多くの人が「まだ早い」と考えがちです。 しかし、実際には「まだ大丈夫」と思っている間に転倒や病気をきっかけに、慌てて施設を探すケースは少なくありません。 私自身、現在老人ホームで生活しています。 だからこそ感じるのは、入居は限界を迎えてからでは遅いということです。 この記事では、老人ホームへ入るタ…
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