元気な高齢者になるためのグループです。 「元気は気から」 皆さんが健康のために気を使っていることなどを共有し、元気な高齢者になるための環境作りをしましょう！
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
啓太郎は焦っていた。営業成績が上がらない。彼の後輩は順調に出世をしていた。僕の何が悪いのだろう。 彼の会社は化学メーカーだった。様々な新素材を世に送るのだった。良い販売チャネルを探すことは営業の命題だった。 ある商社が興味を示した。調達部門の常務を接待することになった。契約している保養施設のゴルフ場。ここは成果をあげたいところ。課長と共に画策した。 約束の日、課長は商社の常務さんを駅まで迎えに行く…
最近のニュースは....増税、年金不安、介護問題ばかり...... だけど...我が家では、妻は「🩷ラパンに入れるガソリン代が痛い！」と本気で怒っている。政治家の先生方、国民の声を聞きたいなら、まず！我が家の🩷ラパンに同乗してみてください.....燃費と一緒に...国民の我慢も...もうホンマ “ギリギリ” ですから～。 ⸻ 我が家の小さなラパン、色は可愛いピンク🩷なのに、ガソリン代だけは...ち…
関東大震災から今日で103年、、、１０3年前は３０°だったという、、、１００年後は４０°以上の《酷暑》になるらしい〜 防災訓練が行われているが、、、 こんなに暑い中は当たり前だが熱中症になる！ 熊本も福井・千葉の水害も 気の毒で早く元の生活へと願わずにはいられない。 ホールでのレクチャーは 涼しくて申し訳ない。 「三国志魏書東夷伝は何のために書かれたのか」のテーマで九州国立博物館学芸部長さんの市民…
わが家は夫婦揃ってビール好き。中でもクラフトビール（特にIPA系）には目がありません。普段は発泡酒を飲んでいるんですが、毎週１回金曜日は「美味しいクラフトビールを飲む日」と決めて、楽しみにしています。あと「贔屓にしている⚽️アルビレックス新潟が勝利した日」もね。 そんなボクらにピッタリのＴシャツを、ネット上で見つけました。「買うか？」「買っちゃえ！買っちゃえ！」って夫婦の意見があっという間に一致し…
真夏の引っ越しは地獄… ましてこの酷暑の凄まじさ。 引っ越し業者さんも1時間でギブアップの時期。 お互いの荷物を新居に入れるのは完了。 それからが大変。 2DKの新居へ 私は1DKからの引っ越しで、 彼は2DKからの引っ越しなので、 私は荷物を減らしたけれど、 彼の荷物の量の観点が違う。 単純に一部屋分の荷物を捨てなければならない、と言う理解に到達しない。 「入るだろう〜」と言う楽観的な発言をする…
老後を健康に過ごすには、どうすればいいのか。医師の早坂信哉さんは「健康食品などに頼るのも手だが、私はお風呂をおすすめしたい。 延べ7万人を調査した結果から、大きな健康効果が期待できるとわかったからだ。夏場は暑くて湯船につかりたくないという人でも、おすすめの温度・時間がある」 ■湯船につかると“血流が良くなる” 夏は、湯船につからずシャワーだけで済ませる、という方が増える時期ではないでしょうか。汗を…
2026年のセリーグ公式戦。 今シーズン初めてのプロ野球観戦は8月20日、ベイスターズ対ジャイアンツの試合でした。 ブルーライン関内駅を降りてハマスタへ・・・・。 ７番ゲートから。 レフト側の外野席で応援します。 外野席から見たスタジアムの眺め。 客席のマリンブルーと濃いグリーンとの対比が刺激的。 野外球場は開放的で美しい。 試合開始まで時間があるので外野席の最上段まで登ってみました。 風通しが良…
21日は象ツアーです。 この時期チェンマイは雨期です。雨期といっても日本の梅雨と大違い。午後風が吹いて曇り空になるとスコールが来ます、20分ぐらい経つとサッとあがって少ーし涼しくなります。こんなのが日に1，2回あります、これがタイの雨期。 雨期なので象ツアーはいろいろ割愛されます、でも雨期にしてはかなり満足できる象ツアーになりました。しかも本来なら割愛されても料金は変わらないのだけれど、旅行会社の…
「お医者さんの言うことだから、黙って従うしかない」 そう思い込んでいませんか？ 先日開催した「頑張らないフィットネス」では、大雨の影響で少人数でのスタートとなったこともあり、60分間のうち約30分間が白熱した雑談タイムになりました。その中で深掘りされたテーマが、まさに**「医療との関わり方」**です。 「お医者さんは絶対」という思い込みを手放す 病院を受診した際、次のような経験をしたことはありませ…
前回書いてからほぼ1週間経過してしまったが、理由は単に、決済玉が無かっただけ。この間、金価格は底打ちして（と言う表現で良いだろう）上昇に転じた。期先2限月（2027年4月限、同6月限）に買玉を持っていたので、この間、含み損が徐々に解消し、含み益に転じるのをニヤニヤしながら見ていた。 今日24日22:35、4月限5枚を利食い。建てたのは5月だから、ほぼ3カ月以上保持していたことになる。ドローダウンは…
次のページ
