元気な高齢者になるためのグループです。 「元気は気から」 皆さんが健康のために気を使っていることなどを共有し、元気な高齢者になるための環境作りをしましょう！
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11/11 +21,030円 買で3回、売で1回トレード。出来は良くない。まず、10日の19時台と20時台の買。MAは下方向だったがMACDはほぼクロスという所で買った。でもADXは-DIが上で40超。よく考えると買える所じゃなかったね。MACDとシグナルの方向性やクロスが最重要としても、MAと逆行してたりでは、信頼性もぐっと下がる。この辺はよく検討しないとな。その後23時直前に売ったが、すぐに持…
今年はなかなか活動に参加できないでいますが、実はボクは防災士の端くれです。中越市民防災安全士会という市民防災活動に取り組む団体にも所属しています。まぁそんな絡みもあってご案内をいただいたので、10日(火)にNCホールで開催された「防災ワクチンシンポジウム」に参加してきました。古い話ですいません。 「防災ワクチン」というのは、2004年の新潟県中越地震などをきっかけに、長岡技術科学大学の上村靖司教授…
週３日やっている分譲団地の清掃バイト。 去年の今頃はバイトを続けるか辞めるか迷っていた時期。 その時は続けることを選択、今もバイトを続けています。 バイトの作業量は多すぎず少なすぎず。 共有部の掃き掃除や階段清掃がおもな作業になりますが、歩行や階段昇降が適度な運動になってます。 屋外の作業は身体に良いみたいです。免疫力が向上したようで風邪を引かなくなりました。 職場の先輩には６０代後半や７０代の人…
全く好きだな、と思う。 英雄を。 例えば、フランス人はあまねくナポレオンが好き。よし、頑張ろう、ナポレオンスピリッツで！ そう拳を握る。 ドイツ人は誰だろう。ビスマルクとは出て来ぬが。 日本はもっと細分化されているように思う。郷土の志士か。川中島は長野市の手前に看板がある。古戦場であると。上杉謙信と武田信玄の。 山形の米沢には上杉鷹山公の大きな神社。謙信との血の繋がりは無いらしいが、地元では祀られ…
先日、久しぶりに街の方へドライブに出かけた時のことだ... 田舎の道とは違い、車線も多くて信号だらけの都会の道。 ふと信号待ちで止まった時、"バックミラー"を見て俺は固まった。 真後ろに、白黒のツートンカラー。パトカーがピタッと張り付いている。 「ん？オイ？……パトカー真後ろにおるぞ〜」 何も悪いことはしていないのに、なぜか急に背筋がピーンと伸びる一般市民の俺... オロオロと、シートベルトは締ま…
10月3日、友達の歌声発表日の翌日は航空祭。 息子家族は予定ありだったので娘家族とブルーインパルスの飛行ショーを楽しみました。 いつもなら義理息子がランチを用意して青空の下で食べるのですが今年は出勤日でした。ランチはできあいの食べ物を並べました。 娘と孫は有名なパン屋さんのパン、ジジババはいつもより高級なお寿司とビール。 ８時ごろから開催地の駅は人であふれていたようです。 ３年前、30年ぶりぐらい…
「さっき聞いたことを、また聞いてくる」「約束した予定をすっかり忘れている」——親のそんな姿に「もしかして認知症の始まり？」と心配になることはありませんか？ 実は、年齢による自然な物忘れと、認知症による物忘れには、いくつかの違いがあります。さらに、認知症の初期には物忘れだけでなく、料理やお金の管理、性格など日常生活のさまざまなところに変化が現れることも。家族が見逃したくない初期サインについて、医師が…
東京から博多へ移住して一年になる。 81歳の高齢者に、果たしてできるのだろうか……と何度も自問した。それがいつしか「できるか？」から「できる」へ、そして「移住したい！」へと気持ちが変わっていった。 なぜ移住するのか。 東京では80年もの間、十分に楽しませていただいた。これからの余生は、違う世界を見てみたい。自分が「したい」と思うことを大切にすれば、きっと後悔はない。 今は亡き博多出身の友人・まりさ…
半年に一度の定期検診。 私の体質ならではの事があるので検診ほ欠かせない。 内診が終わり、 先生からのお話。 「変わりないですよ。日々の生活には支障はないでしょう？ ただいつもの大変なところがとっても良くなっているのでどうしたのかな？と思って」と言われたので、 「実はパートナーと暮らしています。遅くても今年中には籍を入れる予定です」と話すと、 「あら〜そうなの。それならわかるわ… 安心や癒しや…パー…
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