鬱、ADHD、統合失調症、自閉症・・・など、大人になってから精神病がわかった方のグループです。 自分もそうかも？という方も歓迎です。
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「中学生や思春期のSST（ソーシャルスキルトレーニング）って何やればいいの？」 「思春期の子どもの相手がそもそも苦手……」 こんな困り事、ありませんか？ 今回は、中学生・高校生など、思春期のお子さんへの、無料でできるSSTアイデアのご紹介や、ワークシート等の紹介をしていきます！ お悩みの方はぜひ最後までお読みください。 ↓過去の記事 yotto.hatenablog.com 無料SSTアイデア4選…
お題「わたしは○○恐怖症」 仕事があまりに暇で退屈なのでお題で執筆。 私は平穏恐怖症。寛解して元気に暮らしていると、どこか虚しさを感じてしまう。傷付いたり苦悩したり強いストレスを感じるとふと安心を感じる節がある。板についた不幸。それだけ私の人生において苦しい時間は長く、深く染み込んでいるのだと思う。デフォルトが苦しみにあるから、平穏さを物足りなく思う。この感覚が分かる人いるでしょうか。 笑顔で平和…
子供が言うことを聞かない 思い通りに動かない そりゃ反抗期だから仕方ない 反抗しても絶対に愛してくれるという信頼感の元、子供は反抗してる 親の事をなめているから反抗してるのではない バカにしているから反抗しているのではない でも、自己愛性人格障害者は言う 「お前がバカにされてるから言うことを聞かないんだ」 「俺の言うことは聞く」 「俺の言ったことはきちんとやるのにお前の言うことを聞かないのはおかし…
妊娠、出産、仕事復帰 退職してしばらくしてから、妊娠がわかり、妊娠初期から出産、娘が一歳になるまでは専業主婦として過ごしました。家の中を片付けたり、家計簿を付けたりと、今までできていなかった家の中のことに取り組む時間ができ、最初はとても充実していました。特に、ずっと習いたいと思っていた絵画教室に通う時間は、私にとってとても大切なものでした。 しかし、妊娠して少したったくらいから、少しずつコロナが流…
私は毎日少しずつ株を買うことを楽しみにしてます。メインはネオモバ、サブでは日興フロッギーで購入してます。 ネオモバは基本的に高配当株を少しずつ買い、不労所得を積み化されるスタイル。日興フロッギーはポイント運用が主なので、少し冒険した銘柄も買っています。現在単元化したのは下の銘柄。SBIGアセット NTT ベースフードそして、今はエスプール、アミファを買っているところ、 でも、もっと手堅く行くべきか…
週末、さまざまな行事が重なる秋。 毎週毎週… そして、私の移り気な流されやすいココロもあっち行きこっち行き〜 メンタルちょっと不安定ｗ 兄の学校 姉の学校 末っ子の学校 それぞれ用に、服がある。 なるべく、違和感のないように。 小さなコミュニティで居心地悪そうだった兄には、 中学校から電車に乗って世界を広げてもらった。 色々な学校の生徒と繋がって話し、遊び、学び合い、切磋琢磨出来たら良い、 広く、…
こんにちは或いはこんばんは るなっちです🍀 今日、東京は１１月なのに真夏日という異様なお天気でした。 その異様さに乗じて？、久しぶりにブログを書いてみることにしました！ という冗談はさておき、わたくし体調を崩していましてタイトル通り現在会社を休職してもう２年以上が経過しました。 なんでこんな状態なのかなーという気持ちを整理するため、何度も文字に起こそうと思ったのですがやる気が出ず、なぜか今日急にや…
学校や自習室等のロッカーに生活必需品(ティッシュやハンカチや筆記用具、マスク等）をストックする！ やっておけばよかったな、と思います。
こんばんは。 例によって、昨日出かけた疲れが残って今日はほぼ一日中 お布団で過ごしてしまいました。 休職入ってからというもの、食べたいときに食べたいだけ食べて、おなかが膨れると眠くなって昼寝・・・という天国みたいな生活をしていた私。 当然だけど太りますよね！！ というわけで3日ほど前からダイエットはじめてます。 運動嫌いなので、シンプルに食べる量減らす作戦で頑張ってます。 今のところ、順調に減って…
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