鬱、ADHD、統合失調症、自閉症・・・など、大人になってから精神病がわかった方のグループです。 自分もそうかも？という方も歓迎です。
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青森での【交流広場】いよいよ、来週です 愉しみです 交流しましょう❣❣❣❣❣❣🤝🙏👍🤝🙏👍🤝🙏👍
鬱になってしばらくして、友達が消えた。勝手に消えたのではなく、 会えなくなってしまった。あちらも会いたくないかもしれないし、 私も会うのを恐れている。それは会えなくなった責任が私にあると私が勝手に 思っているからで、私は彼らを困らせたり、呆れさせたり、疲れさせたりした。 孤独を埋めるために、映画の感想を書いたりもした。前世の日記も書いたりした。 トラウマになったある体験のを実在を信じて葛藤の記録を…
されど。この一カ月の出来事。家庭訪問で先生に会い、私と一緒にナイターを観に行き、一人で電車に乗って帰省する兄を迎えに行き、兄とラーメンを食べに行き、今日は夜、遂に友だちと走りに行った。1時間半の外出。嬉しかった。しかも机には、今まで見向きもしなかった教科書が！好きな教科の数学だ。毎日友だちとゲームしながら話してて、少しずつ心境の変化が起きてきたのかな。兄ちゃんの時もそうだったけど、やっぱり救ってく…
リモートと出勤とでは可処分時間の差がエグいね。 仕事30分前でも、こうして朝の散歩を楽しめる。 新緑が美しい季節。 ほんとは仕事なんてしてる場合じゃないですなぁ。 ぽかぽか。
おはようございます。 昨日の調子の良さから一転 また悪い時の状態に戻りました。 幻聴がひどかったです。 耳栓すると気持ちの持ち様でいくぶんか 和らぐんですけど、 それがなくてずっとうるさい。 薬が効いてないのかな？ 幻聴が出ないように薬を調節してもらったと思うんですけど まだ実感できる感じではありません。 薬が効くのはまだ先なのかもしれません。 飲み始めてすぐには効きませねんよね。 ２２時に寝て６…
桜も、もう八重桜に移行しつつありますね。 さて、この１ヵ月超、忙しくて死にそうだった～というだけの短い近況報告（愚痴ともいう）です。 ちょっとまえに撮った桜の花 この年度の変わり目は、現在の職場に入社してから過去最高の忙しさでした。だいぶ落ち着いてきましたが… 詳細は控えますが、主な理由としては、休職者やあまり仕事ができない人、いわゆるローパフォーマーが絡んでのことです。私も障害者枠での雇用で制限…
恐れていたことが起り、動揺しました。 朝になり、なんとなく気持ちの整理ができてきました。 一つ書きたいことは、このブログはフィクションです
私は今日もまた、似たようなことを言っている。 ここで私が執筆できることは、だいたい書き尽くしたのかもしれない。 本当はただ気づくだけでよかった 私は、何も変わってはいなかった。 自己啓発によって正されたと思っていた、いい加減さ。 スピリチュアルな行によって消し去ったと思っていた、偏見、皮肉っぽさ、警戒心。 それらはまだ、私のなかにはっきりとあった。 無理に押し殺していただけだった。 そしてそれらは…
「中学生や思春期のSST（ソーシャルスキルトレーニング）って何やればいいの？」 「思春期の子どもの相手がそもそも苦手……」 こんな困り事、ありませんか？ 今回は、中学生・高校生など、思春期のお子さんへの、無料でできるSSTアイデアのご紹介や、ワークシート等の紹介をしていきます！ お悩みの方はぜひ最後までお読みください。 ↓過去の記事 yotto.hatenablog.com 無料SSTアイデア4選…
お題「わたしは○○恐怖症」 仕事があまりに暇で退屈なのでお題で執筆。 私は平穏恐怖症。寛解して元気に暮らしていると、どこか虚しさを感じてしまう。傷付いたり苦悩したり強いストレスを感じるとふと安心を感じる節がある。板についた不幸。それだけ私の人生において苦しい時間は長く、深く染み込んでいるのだと思う。デフォルトが苦しみにあるから、平穏さを物足りなく思う。この感覚が分かる人いるでしょうか。 笑顔で平和…
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