鬱、ADHD、統合失調症、自閉症・・・など、大人になってから精神病がわかった方のグループです。 自分もそうかも？という方も歓迎です。
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岩手県は、秋になると山々が鮮やかに色づきます。盛岡や平泉などの有名観光地も魅力ですが、今回は人の少ない穴場を紹介します。静けさと自然を感じながら、秋の岩手で心を休める旅を楽しみましょう。 秋の岩手が旅に最適な理由 岩手の秋は朝晩が冷え、気温は十五度前後で安定しています。空気が澄み、山の紅葉が深い色に変わる時期です。観光シーズンが終わる十月中旬からは人も減り、落ち着いた雰囲気が広がります。秋風を感じ…
＊本ページはプロモーションが含まれています。🍂秋のお散歩道🍂 ワンコが大好きな草むらには ノミ・ダニの危険が潜んでいます。 気づかないうちに連れて帰ってしまうことも…。🐾「どの対策グッズが良いの？」と迷う飼い主さん必見。 👉ノミ・ダニ対策商品の比較表をまとめました。 《季節の悩み》ペットのトラブル対策
統合失調症の人は、外から見ると自己喪失しているように見えるかと思いますが、実は本当の自分を温存しています。 これは、生き生きとした自律性をとっておこうとする試みである。本当の自分を、なんとか消さないでとっておこうとする。親であろうが圧制者であろうが、かれらはあたかも「愛してくれている」ように見える。おまけに、かれらの要求に、表向きは永久に逆らえない。「服従」はしても、神経症や統合失調の人が、どのよ…
こんにちは。元航空自衛官の水沢貴志です。今の目標はkindle出版で小説を書くことです。すでにエブリスタで小説を書いています。短編ですが小説を書くことは楽しいですよ。自衛隊をテーマにした話やホームセンターの販売員のお話です。昨日、構想を練ってノートに書いてまとめたばかりです。これから執筆にとりかかります。完成したらリンクを貼るのでぜひ、読者様もご覧ください。今、書いているのはホームセンターの販売員…
女の子って、大人びてますねぇ。 よく聞く話ですが、本当にしみじみ思います。 毎日の寝る前。 やさしく聖母のようなまなざしで言います。 「おかあちゃん、よく眠れるといいね、よしよし。おやすみ。」 逆、逆〜！！ それお母さんがいうやつー！！ ランキング参加中育児・子育て ↑クリック、励みになります<(_ _)>↑
どうも、アディです！ みなさんは、筋トレをしたことはありますか？ 素晴らしいスタイルを手に入れるため、競技のパフォーマンスを上げるため、健康維持のため、動機は十人十色です。 ですが、筋トレを続けるのって、結構大変ですよね。 仕事の終わりにジムに行って、 1時間から2時間くらい汗を流して、プロテイン飲んで、帰宅する。 ジムに行く余裕がなければ、帰宅後にシャワー浴びる前に腕立て伏せ、腹筋、背筋などを自…
それは夏の午後のことでした。 風も無く空はすっきりと晴れており、動物園の園内はギラつく太陽に炙られて、干上がるような暑さです。 巨きな体で人気の象さんも、百獣の王ライオンさんも、スーパーモデルのようなスタイルを誇るキリンさんも、猿山にたむろす猿さんも、いささか暑さにぐったりとしています。もともと暑い国を故郷にしている彼らですが、だからといって日本の暑さが全然平気というわけでもないのでした。 もちろ…
こんにちは、ユキです。 いつも本当にありがとうございます。 タイトルにもあります通り、このブログを閉じることにしました。 理由に関しては、こちらをご覧ください。 私はうつ病になったときに、薬を使って治療したくない。けどカウンセリングは高くて気軽に行けないということで悩んでいました。 なにをすればいいのか分からない...そんなときに自分が好きなブログから始めることにしました。当時、フリーなりたてで執…
どうもはちです。 最近、マインドフルネスを久しぶりにガッツリやってみたら、新しい気づきがあったので書いて残しておこうかと思います。 ザックリ言うと、マインドフルネスは基本的に雑念(自動思考)をただ観察するというものですが、そこにチョビっとだけ「ポジティブな意味付け」をして自分の中で消化していく、という体験でした。 ・雑念から始まる心のプロセス 最近、部署異動が決まりまして…(詳しくは👇) ただでさ…
朝にバニラアイスクリームを食べると脳が活性化 うつ病の脳機能低下を改善できる？「朝のバニラアイスクリーム」 うつ病など精神疾患は脳の病気であり、脳の機能が低下することで様々な症状が現れます。 うつ症状を改善させるアプローチは様々ありますが、脳を活性化させる方法が有効な治療の一つ。 脳を活性化させるのに効果のある食事について、とある実験の記事が発表されており、今回はその要約とうつ病改善への関連性を考…
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