鬱、ADHD、統合失調症、自閉症・・・など、大人になってから精神病がわかった方のグループです。 自分もそうかも？という方も歓迎です。
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今の私の生活で問題を感じている症状は幻聴と幻視？です。 汚い話も入るので嫌な方は読み飛ばしてください。 幻聴は親しい人と敵がいて、敵が現われるとイライラさせられることしかないので（💩を顔や体に塗りたくられたり）すごい精神的に負担です。敵が幻視で私の世界のものをべたべた触るとその印象が物を見た時の記憶に残って、その物を見た時に思い出す→思い出すと思考の中に敵が入って来て現われる、、、みたいな感じにな…
スパイスを上手に使いこなしたい 10月6日 以前、ネパールカレーを作ったときに買ったスパイスたち。 ミートマサラ、ターメリック（ウコン）、ガラムマサラ もっとたくさん揃えなきゃいけないのかなと思っていたんだけど、意外にも3種類でよかった。 カレー粉から作る洋風のカレーライスも、この3種類を配合して作れる。カレー粉が欲しいときは、その都度、適当に配合している。 カレーだけじゃなく、ほかの料理にも応用…
２日間休みだけどー ばあちゃんちに置いてある服がメルカリで売れたのでばあちゃんち来てー 3人で庭の草引きとー剪定してー へとへとですー こっちのおいしいものを食べて帰るー
２０２６年１０月１１日になった。 僕は５７歳になった。 毎年、年を重ねるごとに、ここに気持ちを残しに来ている。 昨日は家族で大阪に出かけた。子供らと一緒に出掛けて、 ご飯食べて、本当にうれしかった。 こんなに幸せなことってない。 これが僕にとっての、ほんまの、幸せだ。 もうじき子供らが、独り立ちする。 そのさみしさで、不意に泣いている。 このさみしさに慣れることはない。 今年の年明けから膝が痛み出…
秋は朝晩と日中とで寒暖差があり、風邪をひきやすい季節です。体調管理に気を付ける必要があります。 「寒暖差」だけで太るとは言えないが… Q.秋は朝晩と日中の寒暖差が激しくなりますが、「寒暖差がある時期は太りやすい」というのは本当でしょうか。寒暖差ストレスによる自律神経の乱れや、ホルモン分泌が血糖値やインスリンの働きに与える影響も含めて教えてください。 市原さん「寒い環境では、体温を保つためにエネルギ…
たまにふと昔のことを思い出すことがある。 今日は駅まで歩いていたら、保育園のお散歩ワゴンに乗ったおチビが駄々をこねていた。 その泣き声がどうしようもなく、かわいい…ってなり、フラッシュバックしちゃって、うちのお子達もあんなで…私いつから泣き声にイライラしなくなったんだっけ…とか、色々思い出していた。 思い返せば「昔の私すげぇ」と思うことばかり、失敗ばかりでいろんなことがあったけど、結果的に今は「す…
みなさん、こんにちは。 少し日が空いてしまいました。 シルバーウィークは実家に帰ってゆっくり過ごしていて、そのあとも復帰に向けていろいろとやっていました。 なんと、もう10月に入りましたね。 季節も本格的に秋に。 春と夏は仕事をしていなかったので、今年は過去最高レベルに時間が経つのが早く感じます。 少しせつない気持ちもありますが、だんだんと過ごしやすい季節になってきました。 せっかくなので、旅行に…
最近台風が多いですね。今日も雨が降っています。 さて、大学院入試の結果ですが、落ちてしまいました。 昨日結果がわかったのですが、ショックすぎてしばらくブログを書けませんでした。支援者にもメールできませんでした。 昨日の午後にEDIRの予約を入れており、行った時にこの話したら例によってカウンセラーさんのマシンガントークが始まり、トラウマ治療はできませんでした。 カウンセラーさんは、大学の学部のときと…
生活保護の中には医療扶助があるので、医療費は無料です。 統合失調症と精神科医に診断されて、障害者手帳を交付されて、生活保護を満額受給しているsoraです（自己紹介）。 今回も備忘録です。 二つ前の記事に書いてあった『救急車』を呼んだ件についてです。 生活保護を受給しているので、救急車を呼んでも無料です。 医療扶助の一環なので、税金によって賄われています。 緊急外来を生活保護の受給者が無料ですぐさま…
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