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起床後、「そこまで言って委員会NP」を観ながらHIITトレーニング。 就業後、Mywhooshは今までで一番調子が悪いのを更新した。もうこうなると週末の疲労とかではなく根本的なものではないかと思ったりする。Z2ライドの10%落としで。 MotoGPアメリカ観戦。 M.マルケス得意のコースだが、なんとアプリリアのベッツェッキ3連勝！小倉は最高位の4位を走り表彰台を伺ったがマシントラブルで沈んだ。アプ…
こんにちわ 今日から待ちに待った4月💡💡 でもあいにくの空模様☔️ 少しずつ防寒グッズをしまい 春物へシフト✨✨✨✨ この時期何を着ようか悩みます🤔 今日みたいに☔️の日は防水加工された ベージュのハーフコートが活躍❗❗ 動くと暑くなるので 中は薄手のシャツかな 下は黒パンツ👖orデニム 出掛けるまで時間があるので考えます 靴は……ショートなレインブーツ⁉️ スニーカー❓❓ 降水量次第☂️☂️☂️…
あれはいつの話だろう。子供も生まれ、一緒にスキー場に行くようになった頃。奥日光の温泉宿に泊まり、二人の娘たちをそこにあるスキー場のスクールに入れた。 やはり子供の上達は早い。しかもプロが教えるのだから。一日の終わりには、すっかり二人ともボーゲンで滑り降りるようになっていた。足をハの字に広げて、そのまま身軽に左右に自由自在。たいしたものだった。 僕は彼女たちをおいて、近くのクロスカントリーコースを歩…
天気は雨 仕事は機械整備 仕事帰りに車検代を支払う。117,000円やっぱ痛〜。 何で補填してこうか？ 何かしらバイトでもしないと生活がキツいぞ。
こんにちは。防災グッズの最新トレンドを追いかけているけーたです。 最近、ホームセンターの防災コーナーやセレクトショップのレジ横で、おしゃれな**「ホイッスル（笛）」**を見かけることが増えませんでしたか？ 実は今、防災バッグの中身としてだけでなく、普段から持ち歩くアイテムとして「防災用の笛」が非常に売れているんです。 「たかが笛でしょ？」と思うなかれ。そこには、現代の防災意識の変化と、私たちのライ…
どうも、ぱんげあです。 2026年3月11日にKT Zepp Yokohamaで開催された、TenTwentyツアー"Abyss Red"にいってきました。 TenTwentyは、UNISON SQUARE GARDENのボーカル・斎藤宏介と須藤優によるバンドで、UNISONとはまた異なる音楽性で、ポップからロック、エキゾチックな雰囲気まで幅広い楽曲が特徴です。 今回はそのライブの感想レポートです…
徳王の桜まで 2026/3/31（火）曇 最高気温20°早朝16°朝から曇天模様の日になる。傘を手にして、午前9時半から「徳王の桜」（熊本市指定天然記念物）としてウォーキングに出る。 途中県道31号沿いの大学構内にソメイヨシノ桜の花（写真1参照）が満開になっている。 大学構内にソメイヨシノ桜の花 道沿いの民地にライラックの花（写真2参照）を見る。 ライラックの花 熊本市指定天然記念物の「徳王の桜」…
真岡市役所脇を流れる五行川（ごぎょうがわ）。 地図を見たら堤防上を自転車が走れそうに見えたので、やってきました。 左岸を進もうとしたら、右岸に桜が見えたのでそっちに行って見ますと、 桜の下に「五行川サイクリングロード」と案内板が。 しばらくは両岸がサイクリングロードになっているということですね。 とりあえず、そのまま右岸を進むことに。ここは7分咲きくらいかな？ さらに進むと、桜のトンネルも！ もう…
「リーフブレイクって危ないって聞くけど、実際どうなの？」 リーフブレイクは危険です。 でも、理解すれば“最高の波”になります。 この記事では、リーフブレイクの本質・攻略方法・注意点を解説します。 📦 目次 リーフブレイクとは？ ビーチとの違い なぜ危険なのか 波の特徴と見方 エントリー・エグジット カレントの使い方 初心者が絶対にやるべきこと 🌊 リーフブレイクとは？ 岩やサンゴなどの海底で波が割…
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