瞑想や禅（坐禅）に関心のある方・・独り３分間イス禅で、真に心休まるご自分を取り戻しましょう。
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◎寒冷化トレンドの中で数百年規模の変動 トランプ大統領の出現で地球温暖化政策の壮大な仕掛けが露見しつつある。最大の二酸化炭素排出国の米中が、事実上削減努力をしないのであれば、米のパリ協定離脱も自然の流れ。 というわけで、改めて日本の気温推移を調べてみたところ、 『日本の過去1万5000年は、初期の極端な寒冷期から縄文時代の著しい温暖化を経て、約4200年前以降は寒冷化トレンドの中で数百年規模の変動…
自分に一番厳しいのは、いつも自分。 自分に優しくなれたら、人にも優しくなれる。 その理屈はわかっているのに、どうしても自分をジャッジしてしまう。 そんな経験はありませんか？ だからこそ、今日は少しだけ、 思い切って、実験だと思って、 「自分の心をジャッジせずに、そのまま」にしてみましょう。 心がギザギザする時は、ただ「ギザギザする時」。 そのままですね。 それしかないので、そこにドシっと安住します…
元服の書 NO61-1 私は 毎日夕刻 本堂の真ん中で ゆっくり水平足踏み一分間と三分間の澄心（じょうしん）のあと・・ ＊求道の問い（禅語碌の至言）に答えて書いています＊ 円覚寺續燈庵 故・須原耕雲＝弓和尚・・鞭撻の想いを偲ぶ。 巻き藁 四十七 「梅に題す」 （文章/平成11年3月3日） 円覚寺 境内の真っ白に香り見事だ。 弓道場矢道の梅は花がつかぬ、心配だ。 私は梅が好きで、續燈庵本堂の床の間に…
