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どうも、ひとり暮らし歴10年に突入した"おじ"です。 ひとり暮らしって、洗濯のタイミングが難しくないですか？ 仕事で帰りが遅くなると夜しか回せないし、休日に限って雨が降ったり。最近はゲリラ豪雨が心配で外に洗濯物を干しているとゆっくり外出もできませんし、花粉の季節は花粉がつくんじゃないかと心配になります。 そんなこんなで、実はおじはひとり暮らしを始めて10年になりますが、外に洗濯物を干したことがあり…
昨年が150でしたが、今年は84まで下がりました。基準値は30～149なので、昨年の半分近い数値。中性脂肪が下がった要因は？ここ1年の間に始めたことを考えてみました。 その1 リンゴ酢 何年も飲んでいたミチョをやめて、リンゴ酢を半年位前から飲んでいます。飲み方は小さじ1杯位をコップに入れて、炭酸水で割って飲んでいます。リンゴ酢は、食後の血糖値の上昇を緩やかにし、内臓脂肪、中性脂肪の減少を助ける働き…
昨日意思表明をした業務ブログ一つ書き上げました。 www.printexpress.co.jp これで言うだけ番長の汚名を被らなくて済みそうです🤣 仕事でやるべきこと マーケティングだけでなく、今の仕事環境が壊れないようにする保守も大切。現行のPC環境は既に4年目だ。今のところ快適に利用できている。 高度に最適化された環境を失ったら大変なのでCドライブまるごとのバックアップを定期的に取るべきなのだ…
6年前に買ったロボット掃除機が壊れました。ある日突然、動かなくなりました。猫がいる我が家では毎日稼働していました。無駄に落ちる髪の毛にも連日対応してくれていました。多大なる貢献に感謝し、この環境では3日と持たずに私も愛猫もアレルギーまっしぐらだと思い慌ててネットで在庫あるやつで良さそうなやつをと大雑把ダイナミックショッピングをかましました。 これは、最新のものを使っていると疑うことなく6年を過ごし…
今日は平和な一日でした。 朝ごはん ７時に食べました 炊き込みご飯100g 小松菜とシーチキンの和え物 かぼちゃのそぼろ煮 豚汁 昼ごはん 野菜炒め定食 880円 前まであった冷しゃぶ定食の変わりかな。あっさりとした塩だれ味で美味しかったです。 夜ごはん 20時20分ごろに食べました。 トンテキニンニク醤油(下味冷凍) 小松菜とシーチキンの和え物 かぼちゃのそぼろ煮 炊き込みご飯 豚汁 かぼちゃの…
今日の気分 材料 作り方 実食 今日の気分 簡単で美味しいビビンバが食べたい! こないだスーパーに行ったら吉野屋のキムチが安く売っていたのでビビンバにしようと決めていました😉 一人暮らしで大容量のキムチを買ってしまうと発酵菌との勝負ですね。 酸っぱくなる前に消費せねば。 ただ、野菜と肉と味付けを別で作るのにやや面倒臭いという壁があります。 そこで焼肉のタレ❗️時短に、失敗なしで間違いなし‼️ 材料…
寒すぎて… 透明な窓ガラスが昭和のレトロガラスのようになってます 東側の窓は少し溶けてきてこんな感じ
なんだか、いい考えできた気がしたから忘れないように文章に綴ります。 何を言っているのかわからない文章になりそうです。 今「明日の夜うちの子のシッターをしてくれない？」とこんな時間に 明日のお願いをしてきた。（オーストラリアの夜９時） その人の明日の用事は100%事前に予定されてたものなのに、こんなギリギリ。 でもこんなことよくある事ではあるじゃないですか？ いつもの私なら嫌々ながら「いいですよ〜」…
もうすぐ１歳になる娘がいる旦那です。今回は育児道具として紹介されないような使える道具を３つご紹介します。 育児で使える育児用じゃない道具紹介｜ドリップ式電気ケトル【山善】 育児で使える育児用じゃない道具紹介｜ドリップ式電気ケトル【山善】 ドリップ式電気ケトル【山善】 ポイント１ ポイント２ ドリップ式電気ケトル【山善】 このタイプの電気ケトル、育児で超使えます。 ポイント１ ゆっくりお湯が出るので…
「小笠原諸島ではウミガメを食す文化がある」 私はFIREに拘りは無く、それがセミリタイアでも何ら問題ないと考えている。仕事が嫌で辞めたというよりも、やりたいことをやってみたいという気持ちが強く長年勤めた会社を退職した。ただしそれにはそれなりの準備を入念にした。 48歳で会社を離職するということはどういう影響が考えられるか。思いつくだけでもいくつもの不安がそこには存在した。老後、年金、生活費、孤独、…
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