中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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GABAが私の元気の源になった話 〜疲れ・胃腸不調・気持ち悪さを支えてくれたもの〜 疲れている時やだるい時、ついつい飲みたくなるのが栄養ドリンク。テレビでも元気が出る！というCMを見るたび、「飲みたいな〜」と思う自分がいます。 でも私の場合、元々胃腸が弱く、下痢しやすい体質。栄養ドリンクを飲むと、味は好きでも 下痢が悪化する 眠れなくなる といった体の反応が出てしまい、結局飲めないままでした。 そ…
先日大阪で行われたHYROXに出場してきました。 初めてのHYROXで何をどう準備するべきかも分からないまま臨みましたが、 実際に出場してみると、競技中・競技後に「これ無いとキツい」「これ準備してて正解」と感じるものがいくつもありました。 逆に、「持って行ったけど正直いらなかったな…」というものもありました。 この記事では、HYROXに実際に出場した経験をもとに、 本当に役に立ったもの あった方が…
秋葉原すげー こんな直近でお笑い芸人のライブ見られるなんて
こんにちは、あとりです♥️ 京都、『京の節分巡りツアー』に行ってきました。(26年2月3日) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回からの続きです。 こちらは寺本雅貴さん、通称「才蔵さん」の『節分巡りツアー』の説明や「椰(なぎ)神社・隼(はやぶさ)神社」、「壬生寺」などをまわっています。 ご一緒にご覧ください⤵️ 【京都】『京の節分巡りツアー』「椰神社・隼神社」「壬生寺」 - あとりのや…
お世辞にも調子が良いとは言えませんが、病気ではないので、ちゅーる食べさせてます。 幸いと言えば、私が出かけるのは土曜日からなので 家に母が残るそうです。 いつもは土日は母は兄宅に向かいますが、さすがにこの寒さ。 雪はもう無いかもですが。 楓を置いては行けないでしょう。 私は 取り敢えず今月初めの心療内科です。 何としても！ 薬を変えてもらいます。 食欲の異様な出方で、我慢が辛い状態からです。 普段…
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今日のマック株価。可もなく不可もない感じ。 もうあんまり株価の上がったり下がったりは気にしてない。 数十年単位で長期的にマック株を保有するから、毎日気にしても意味ない。 とりあえず見てるだけ。 ↓マック株価 (引用:Yahoo!ファイナンス) オルカンも同じで60歳まで積み立てするから、 それまではひたすら毎月積み立ての継続するだけ。何も考えず毎月給料から積み立てるだけ。 ↓今日のオルカン株価 (…
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