中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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サントリー山崎蒸溜所HPより写真引用 🥃 【大人の社会見学】至福の一杯を。サントリー山崎蒸溜所の魅力 日本のウイスキーの聖地「サントリー山崎蒸溜所」。名水を求めて築かれた、日本初のモルトウイスキー蒸溜所です。 製造工程を巡るツアーでは、「山崎」の原酒テイスティングを堪能（有料・要予約）。無料見学（要予約）でも、貴重な原酒が味わえるカウンターや限定ショップを楽しめます。 JR山崎駅・阪急大山崎駅から…
だんだん暖かくなって来て春らしくなって来た北海道です。さて、今回はGEXの照明でGEX CLEAR FLATTY 150 WHITEをしばらく使ってみての感じを見ていきたいと思います。 厚さが8ミリと薄くてコンパクトサイズの照明です。 電源はUSB電源になっています。カラーは白と黒がありますが、今回使っているのは白です。 ジェックス GEX クリアLED フラッティ ホワイト スリム高輝度LED …
過敏性腸症候群（IBS）と外食 家族と同じものが食べられないつらさ 家族で外食する時、本当はみんなと同じものを食べたい。 でも、IBSがあると、それが難しいことがあります。 娘たちや実家の母と外食する時、みんなが食べたいものが、私は食べられないことが多いです。 食べられないものは、最初から娘たちにあげたり、シェアできるお店を選んでもらったりしています。 回転寿司やフードコートは、みんなが好きなもの…
大袈裟ではありますが、先日連勤が終わり、 ようやく危なっかしい薬を手離しました。もとは、二日程しか使う予定ではありませんでしたが、 睡眠不足が続き仕事に影響する以上、 使うしか選択肢がなかったのです。 今思えばバカみたいな話です。 断りさえすればいいのに 人手の足りなさと、お客様の多さ(予約)を見ていると断れなかった。 だからって、自分は必要以上に酷使される(使う以上は使い倒します。) しかし、 …
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こんにちは、あとりです♥️ 滋賀県、『多賀大社』に行ってきました。(26年3月24日) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 前回からの続きです。 こちらは近江鉄道や、『多賀大社』ニの鳥居など載せています。 ご一緒にご覧ください⤵️ www.atori-atosuki.com こちらは太閤橋、御朱印、ご本殿など載せています。 ご一緒にご覧ください⤵️ www.atori-atosuki.c…
2026年4月１日 前回の積丹方面の秘境での釣り。 思いがけないヤリイカの大漁に心が躍り、もう一度行ってみたいとイカ🦑中毒に罹患しているAKAMIMIです。 イカは釣って楽しい、食べて美味しい、釣り味のあるターゲットです。 今回は、そんな釣りに導いてくれた「ありがっとと」さんと西積丹の磯に再訪してみました。 釣行前に投げ竿も持って行って、夕マズメのホッケ、カレイでも、と悩みましたが今回は投げ釣りを…
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「ダイエットしたいけど、運動が続かない…」「ジムに入会しても、結局行かなくなる…」 そんな経験、ありませんか？ 実はその悩み、運動のやり方が合っていないだけかもしれません。 最近注目されている「クロスフィット」は、短時間でもしっかり痩せられて、しかも続けやすいという特徴があります。 とはいえ、「きつそう」「初心者でもできるの？」と不安に感じる人も多いはず。 この記事では、クロスフィットがダイエット…
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