中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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先日、ある訪問先で、利用者さんのお世話をしている70代の娘さんから、ちょっと申し訳なさそうにこんなお話しがありました。 「ケアマネさん、この前ね、訪問看護師さんにちょっと個人的なお願いをしちゃったんだけど……あれってやっぱり悪かったかな？😅」 お話を聞いてみると、こういうことでした。 「最近、背中がすごく痛くて湿布を貼りたかったの。でも、家に私しかいないからお願いできる人がいなくてね。自分でなんと…
こんにちは、あとりです♥️ 『4500円コーデ』～26年7月19日のコーデ パーソナルカラーはブルーベース（ブルベ、サマー）、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチ。 好きなテーストは大人かわいい、フェミニン。 顔や体型など全体的に女性ぽいため、やりすぎにならないよう、フェミニンでもどこかスパイシーな遊びを加えるのが好きです。 【アクアブルー、インド綿、レース切り替えトップス】 パーティハウ…
今回は、バストのボリュームやハリ不足が気になる季節に、理想のボディラインを内側・外側から力強くサポートする、ネットで大人気の実力派「バストケア・ボリュームアップアイテム」を特集します。市販のケアでは物足りない、本格的にボディラインを整えたい方向けの専門ケアアイテムを、オオサカ堂から厳選しました。 実際に購入したユーザーからのレビュー（口コミ）件数が多い順に、おすすめのアイテムを紹介します。今回は全…
夏は、冷たいものがいつもよりおいしく感じられる季節です。外から帰ったあとのアイス、買い物ついでの甘いドリンク、夕食後のひんやりスイーツ。どれも楽しみのひとつですが、気づかないうちに回数が増えると、ダイエット中の食べ方が少し乱れやすくなります。夏の間食対策は、季節の楽しみを残しながら整えるのが続けやすい方法です。 暑さで食事が軽くなる日の間食に注意する 気温が高い日は、しっかり食べるのが重く感じるこ…
連日の猛暑。 田舎の夏は、アスファルトからの照り返しが容赦ない。 炎天下の駐車場に停められた🩷ピンクのラパン。 ドアを開けた瞬間、そこは完全に「致死量の熱気を放つオーブン内」である。 ⸻ 「あつっ！ ハンドルあつっ！！」 俺が運転席で...火傷しそうになりながらエンジンをかけると、 助手席に...ふんぞり返った妻が叫んだ.... 妻「はよ！ はよ！！エアコン全開にして！ 私の細胞が溶ける！！」 俺…
暑くなるとイライラ・不安定になるのはなぜ？暑さとメンタルの関係を調べてみた 暑くなると、トラウマ克服中の娘の調子が悪くなります。 もともと不安が強くなることはあるのですが、暑い時期は特に不安定になりやすい。 そして、とにかく暑さに弱い。 「暑い！」 となると、イライラ。 クーラーはガンガン。 娘にとっては、涼しい部屋が安心して過ごせる場所なのだと思います。 ところが――。 過敏性腸症候群、しかも長…
雨は降らない 私がうちに帰っても、アンはすぐには飛びついてきたりしない。 少し離れたところから、私のことを眺めている。 私がアンに気がつかないでいると、そのまま何もせずにいることもある。 けれど、そんなふうに私のことを気にしていないような顔をしているアンに気がつき、目を合わせると、しっぽをぶんぶん振りはじめる。そして私が隣に座ると、今度は顔中を舐めまくってくれる。 アンはきっと、ツンデレなのだろう…
急遽呼び出しからの出勤から戻り、もう今日は寝てます！とか思ってましたよ。 けど梅雨明けたし、寝れないし、結局は起きて映画とかチャンネル見てたんですよ。 ちなみに母は兄の用で兄宅へ行きました。 んで、欠伸しながら珈琲など洒落こんでたら(いや、家でですが(笑)) 母からLINEが。 内容 テレビの部屋で今朝ピアスが片方無くなりました。 見つけといて。 ....いや、 探せば？(；ω；) つか、お母さん…
ZTE BE7200 Pro+ をご提供頂きました ZTEとは？Inazumaとは？ ZTE BE7200 Pro+ レビュー 開封！ 本体レビュー セットアップ 使用感レビュー まとめ：コスパの高いルーターをお求めなら！ 【ZTE Inazuma BE7200 Pro+】ご提供頂きました！2026年3月発売の Wi-Fi7対応フラッグシップモデルである高性能ルーターです。商品名に「Inazuma…
こんばんは、交渉人もちこです🐷✨ 今日の体重は 53.6kg。 昨日と変わらず。 増えてないだけ良し！ 減ってないけど良し！ ダイエット中の「良し」のハードルは年々下がっています😂 今日の夕飯 鶏むね肉と玉ねぎ・ピーマンの炒め物 キャベツ 納豆 白米少し なかなか優秀なメンバーが揃いました👏 脂肪さんも、 「今日はちょっと増量しにくいな…」 と困っていることでしょう。 最近の悩み、それはむくみ 毎…
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