中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
夜来の大雨は止んでこの後は晴れ 来週はもう５月、ゴールデンウィーク。 暦の上では３１日あるのだが、休みを差し引くと５月は２月以上に短い。 一年のうちで最も安定した季節に休養を取ることができるということで、連休は決して悪いものではない。 それに正月明けから年度末仕事で忙しく、いよいよ新年度がスタートしてその忙しさがピークに達したところでの小休止はたすかる。 でも、そのせいで気が緩んでしまうし、それま…
触れたいのに、少し遠い。その沈黙を放置すると、関係は静かに崩れます。心地よく続く関係は、習慣で育て直せます。 結論の要約 長く続く関係は、気合いではなく習慣で決まります。危ないのは、嫌いになった時ではありません。話さなくなり、触れなくなり、傷ついているのに平気なふりが増えた時です。 健康な関係の土台として、公的な案内では誠実さ、信頼、尊重、オープンな会話が挙げられています。NHSは、定期的なチェッ…
4月も中旬を過ぎ、春の釣りもハイシーズンを迎えていますが、わたしはGWを前に一休み、恒例の春旅行で今年も3泊4日の日程で石垣島に行ってきました。 今回の旅行も釣りを伴わない観光なので、興味のない方はスルーしてね、(^_^;)【1日目（4.19）】 今回の旅は、新千歳空港から2回の乗換を得て石垣島に向かいました。 空の旅では初めてB787ドリームライナーに搭乗しましたがなかなか快適でした。 この電気…
最近。 統括が「体調はどうなの？」と聞くのですが、 体調？良くも悪くも心療内科に生かされ、 婦人科の薬がまだ取っ掛かりですよ？ と言うか、薬に生かされている私が特別元気ではありません。 むしろ 仕事の外因的な(統括が来たり、Hさんに仕事回したり、タイムカード切り方を強制したり)要因はストレスだし、 母親も例に漏れず金銭面で私を苦しめ 毎日心身ともに楽しいわけでもありません。 体調が良くなってるか？…
応援クリック喜びます✨ にほんブログ村 ４人のシングルマザーうぱです☆ 前の記事まだの方こちらもどうぞ✨ www.upa-4kidsmama.com 昨日はね、美容院に行ってきました 所要時間今日は２時間弱。 あっ？え？ (￣▽￣；)" 『美容院』って言わない？ 今の子はヘアサロンっていうの？ 昭和はね、美容院でいいんです(笑) 昨日はカラーに行ってきました。 私は 🪄カラーのみ 🪄根本ブリーチ➕…
こんにちは、あとりです♥️ 大阪、北浜、『北浜レトロ』、アフタヌーンティーに行ってきました。 『北浜レトロ』は大坂メトロ堺筋線・北浜駅、京阪電鉄・北浜駅から徒歩すぐです。 『北浜レトロ』は、2階・英国紅茶室(ティールーム)で本場スタイルのアフタヌーンティーや、サンドイッチ、スコーン、ケーキが楽しめる、行列必須の有名店です。 11時オープンの15分前、10時45分ごろ到着しました。 『北浜レトロ』の…
こんにちはー 中高年のなりっしーです。 今日は４月21日、なんと６０歳の誕生日です。 ということで18（土）、19（日）で還暦旅行行ってきました。 天橋立を攻めて、間人（たいざ）温泉に宿泊です。読めません。 娘夫婦＋孫、息子夫婦で合計６人＋孫です。まずは天橋立ビューランドへ。 到着時は曇っていたがロープウェイで登って行くうちにいい感じに晴れた。 いやー、いい景色です。 股のぞきー！！ ちょうどお昼…
さて、息子くんの金魚ちゃんです。パールスケールという品種をお出迎えしていました。だいたいうちに来てから1ヶ月と半分くらいたった感じだと思います。確実に成長はしています。お世話もだんだんと出来る様になって来ましたね。これからも頑張ってくださいね〜！ 今現在は大きい方がだいたい8cm〜9cmくらいで、小さい方がだいたい7cm〜8cmくらいの大きさになっています。金魚だといわゆるMサイズくらいですね。丸…
IBSかーちゃん、肛門が痛い夜。あの「のたうち回る痛み」の正体 最近は少し減ってきたのですが、以前よくあった「つらい痛み」があります。 肛門のまわりが、急にズキンと痛くなる。 じっとしていられないくらいで、うんちがしたいような変な感じなのに、出るわけでもない。 ただただ痛くて、しばらくのたうち回るような時間。 同じ症状が、実家の母にもあったんです。 あの痛みの正体は「肛門のけいれん」の可能性 調べ…
既に2週間を経過した右脹脛痛ですが、徐々に回復中 今週は、20日間ぶりにポイント練習にトライ ファルトレクと、CVインターバル 400m x 10本 でも、ちょっとやり過ぎたか。 再び、少し痛みが出た。 ただ、工夫してやれる範囲のことはやりたい。 ということで土曜日に20kmをキロ5分で走って、 日曜日には、ゆっくりペースだけど、坂道ジョグにして、平均3%ぐらいの片道700mの坂道を10往復して、…
次のページ
