中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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肌を10歳若返らせるためには、スキンケアだけでは不十分です。肌の健全性を改善するためには、腸の調子を整える必要があります。また、精神的なストレスや睡眠不足なども大きく影響します。それらは肌だけではなく、風邪をひきやすくなったりと、免疫力の低下ももたらします。免疫力を向上すれば、肌の健全性も改善してきます。肌を改善するためには、体全体の調子を整える必要があるのです。 ■スキンケア編 ■保湿 スキンケ…
楽天カードで生活必需品購入でゲットした楽天ポイントで、本日もランチをいただこうと思います。寿司や定食が続いているので、今回は少し思考を変えて「ビッグボーイ」をチョイスしてみました！ いやぁ、毎回反省ですが、ビッグボーイに来るといつもメインが登場する前に、サラダやスープ、カレーを食べてしまい、メインの肉が来た時にはお腹いっぱいになってしまうのですよね・・・。 今回も同じ流れで、2杯目のカレーを食べて…
どうも、みなさまお久しぶりです！モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか？ 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料…
どうも〜すっかりぶりひさになってしまったかおぽです。 ブログに飽きたと思われていたでしょうね。 ブログから離れたのには理由があります。 生活の最優先順位を睡眠においたから〜 ブログを書きたい気持ちはずっとありました。 でもかおぽは睡眠不足になるとすぐに体調を壊すのですよ。 体調不良の中での育児はゲボ出そうなほどきっついんですよね…。 そのことは機会があればまた書きます。 0か100かしかできないか…
こんにちは、猫好きおじさんです。 ダイエットはすぐに結果が出ません 停滞期もあります。 そこをうまく乗り切るには食べるのが一番です！ しかし食べると太ってしまいますね、そこで活躍するのが 低糖質食品！低糖質食品を上手位に利用して ダイエットのつらい時期を乗り切り ダイエットを成功させましょう！ 本気で痩せたいあなたに！糖質制限ダイエット！ 糖質制限ダイエットでお腹ポッコリ解消！ 糖質制限ダイエット…
こんにちはSailupです。 私はここ2ヶ月ほど糖質制限ダイエットを続けていますが、 糖質制限の苦しさは主に3つあると感じました。 白米・麺類への欲求 甘味への欲求 献立考えるの大変 私の場合白米・麺類への欲求は1週間もすれば慣れたのですが、 もともと甘いもの好きだったので甘味だけはどうしても欲しくなります。 また献立を考えるのも大変です。 そこで今回は私が最近食べている献立の家飯編をご紹介いたし…
こんにちは😃 まいです✨ 前回、前々回と受診の仕方についてお伝えしてきました🎶 今回は先生とのカウンセリングが終わってからの流れになります😀 先生とのカウンセリングが終わったら治療の金額のお話になります💰💰 金額はクリニックによって様々だと思いますが、二重の埋没法であれば、針を細いものを使うなどのオプションをいれても10万円前後が相場かと思います。 まぶたの脂肪が厚い方の場合は脂肪除去も合わせて勧…
世界のブレーンと言われる方々の共通点は、何でしょう？マイクロソフト創立者のビルゲイツ、ワシントンポストのCEO 、 Google の共同創立者ラリー・ペイジ & セルゲイ・ブリン、アマゾンの創立者ジェフ・ベゾス、心理学者フロイトの娘アンナ・フロイト、アンネ •フランク、テイラー・スウィフト、ヘレンケラー、世界的音楽家のヨーヨーマ、元オバマ大統領、クリントン夫妻、英国のロイヤルファミリー、将棋の藤井…
スペインの郵便ポストはこんな感じです。 私は郵便局にはよく行きますが、この道端にあるポストは使ったことはないです。郵便局のカラーがどうも黄色のようで、郵便物関係のものはすべて黄色です。 さて、母がこちらに遊びに来た時の話。 このポストを見て、 「へえ、おもしろい黄色いポストもあるのね、」といったあとに、 「でも赤いのももちろんあるんでしょ？」 「いや、ない、と思うよ・・・。」 「え、ないの？なんで…
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