中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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ずっと気になってた ４枚同時に焼けるフライパン ついにgetしたよー💖 ココから買えるよ👇 https://a.r10.to/huy8kK 届いて早速大判焼作った♩ 大人はあんこ 子どもたちは ミルクチョコレート＆ホワイトチョコレートで バターを少し入れて 出来立て最高な大判焼が完成するよ😊 美味しすぎて今日も食べたいとリクエスト貰ったから またおやつに作る★ ４つあるから幼稚園や遠足などのお弁当…
目次 2022年10月度は現金比率が80％、買い時は来るのか？【資産比率】 2022年⒑月度の損益比率 日本株構成比率・ポートフォリオ まとめ 2022年10月度は現金比率が80％、買い時は来るのか？【資産比率】 米国経済の先行きはFRBの金利の引き上げスピードが0.75とハイスピードで金利を上げている為、現金比率を80.2％と高くしています。現金比率が高いとインフレで資産が目減りしているのですが…
【太りにくくなる3つの習慣】 ①早起きをする アーユルヴェーダでは2〜6時は風の時間で、この時間に起きると体が軽く活発に動けます。逆に6〜10時の水の時間に起きてしまうと体が重だるくやる気も出ません。 出来れば6時前に起きるようにしましょう。 ②お弁当を作る お弁当を作る事で食べ過ぎ防止になるし、外食やコンビニ弁当に比べてヘルシーに。 ③マッサージをする 1日に1回、太白胡麻油で全身をマッサージ。…
Ciao❤️ 最近、ブログが書けていて嬉しいです😎 いや、今までの頻度が...（笑） 最近のイタリアはすっかり秋🌰 季節が変わっていくのを感じるように、私の心にも変化がありました。 ↑↑↑ 隣村の山へ遊びに行った夏休み🏕 （本題とお写真は全く関係ありません。） 今のテクノロジーって、本当に凄いですね🙄 はぁはーぁと口がポカーンとなる私。 テクノロジーについていけない41歳🤣 老後はもっとテクノロジ…
私が決心して取り組んだダイエットで5kgの減量に成功しました。太っていることで悩んでいる人は、どうしても運動することが億劫になってくるものですが、運動で痩せようと思っても、トレーニングを続けることは意外と難しいもの。そんな私の5kgダイエットに成功したのは、「大人のカロリミット」のおかげでした。 ● 基準より8kgオーバーの私 私の身長は160cmちょっと。そんな私が理想的な体重から見ると、8kg…
光脱毛をエステで利用する人が増加しているようですが、光脱毛とはどのようなものでしょう。 光の波長を利用して行う脱毛施術が光脱毛です。 光を脱毛したい部分に照射することによって、肌を傷めずに脱毛することが可能です。 光脱毛で脱毛をする人は、レーザーで脱毛をする人より増加しているといいます。 光脱毛に使用する光はさまざまな波長の集合体です。 特殊なフィルターを通すことで、脱毛に適した波長のみを取り出し…
店頭販売しているアレンジです🤗色々な角度から撮ってみました🌿ラナンキュラスとグラデーションが美しい紫陽花です🤗花器は8×8cm スクエアタイプ ホワイト陶器です。アレンジのサイズは横も高さも17cmです✨花材は 紫陽花、シキミア、ラナンキュラス、マスカットです🌿
こんにちは、女神です。ヘアバースやサプリ、運動や食事など、髪に悩み始めてからたくさんのことを学び、それを身につけて実践することで、髪の悩みは本当に少なくなりました。髪について悩んだおかげで、健康になり、考え方も前向きで明るくなり、結果的に顔やスタイルも以前より改善したように思います。ですが、つい、私の髪はもう大丈夫だ、と気を抜いてしまっていた時期があり、美容室も面倒になり、セルフケアだけでなんとか…
こんにちは。最近ウォーキングをサボり気味な、おっさんです。 久々に天王寺まで出かけたので、周辺を散策しました。 大阪公園の中にある、純日本庭園『慶沢園』に行ってきました。 慶沢園 エキうえスタンドで、昼飲み開始 牡蠣とワイン 立喰い すしまる 酒処 つかさ 慶沢園 都会の真ん中にある日本庭園 入園料150円を払い、庭園内を散策。 咲き始めのアジサイ 中央に大きな池があります 庭園の向こうにあべのハ…
こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ゴーヤでキーマカレーを作ってみました。 スパイスとゴーヤの苦みがよく合います。 【簡単な作り方メモ】 玉ねぎをじっくり炒めて、合い挽きを加えて炒めます。 湯むきトマト・生姜・ニンニクを加えて煮込みます。 カレー粉・お好きなスパイス（今回はクミン・ガラムマサラ・コリアンダー）・塩胡椒・コンソメ顆粒・魚粉で味を決めます。 ゴーヤを加えて火…
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