中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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高齢の両親宅で【うん気UP】した話しです！！ 両親は現在は８０才を過ぎていてますが、今までは健康な方で入院などはなかったのですが、父のほうが３年くらい前から、救急車で運ばれたり、転んで頭を打ったのが原因で、硬膜下血腫で手術をしたり・・認知も日に日にひどくなり・・。 ここ半年くらいで老いが加速してるようにみえます・・。 母も元気ですが、１年前とは何かが違う・・。 父は仕事を辞めてからは、家の掃除やメ…
おつかれさまです。という言葉をこの暑さの中、朝から炭酸水１ケースを配達してくれたドライバーさんに伝えたい。先日、会社の20代女子に「食事前に炭酸水がいい」って聞いて早速購入したというわけです。ダイエット4日目。本日の朝に計量したところ−1.2キロ。「千里の道も一歩から」わかっちゃいるけど果てしない道のりに思えてちょっとしょんぼりしちゃいます。このしょんぼり気分を食べることで満たせないのがダイエット…
仕事は自分一人でするものではない 仕事には期限があります、できた時が納期とはいきません。ましてや、やってみなければわからない、とは言えません。 例えば、ライティングの仕事でも、後工程があります。チェック、編集、レイアウトなどです。自分の遅れは、多くの人に迷惑を掛けます。 叱られれば、テンションも下がる！ 限られた時間の中でアウトプット出し続けることは、簡単なことではありません。予期していなかった、…
本記事は、美容やおしゃれに全然興味がない筆者（20代男）が、最近色々調べてやっている洗髪方法をまとめたものです。 たぶん間違ったことを書いている可能性もあるので、参考程度に読んでいただければと思います。 そもそも「予洗い」ってなに？ 予洗いをするメリットは？ 予洗いだけで髪の汚れが7割落とせる シャンプーの泡立ちが良くなる 洗髪の流れ ①予洗いをする ②シャンプーをする ③コンディショナー・トリー…
ぶるぶるぶるぶる あいっ あいっ♪ ぶるべりあいっ♪ テレ朝系で高校野球を放送してた頃は よく聞きましたね 今日はブルーベリーです ブルーベリーの美肌効果 業務スーパーのブルーベリー カナダ産とチリ産の比較 見た目 味 覚え方 まとめ ブルーベリーの美肌効果 ブルーベリーといえば ポリフェノールを多く含み 美肌効果が期待されます お医者さんも言ってます 5:44～ www.youtube.com …
うわぁ(ᯅ̈ )💦💦💦 驚きを隠せない今朝のひととき。 昨夜、思いつきも思いつきで(笑) 腸ケアアドバイザーとしては怠りすぎな 「外からの腸のケア」をやってみたんです。 ぁ、そうやねん。 忘れた頃に自己紹介🙋♀️💬リピりますけど、 わたくし、腸ケアアドバイザーの資格も取得しております_✍✨ 内側8割！っていうのを豪語するあまり、 内側からのケアに集中して、 外側2割を怠ってました。反省っ！！ …
人はいずれ死ぬ。その日が少しでも遅ければと思いながら生きている。 50歳を過ぎたころから頻繁に残りの人生のことを考えるようになった。 あとどのくらい自分の人生は残っているのだろうか。それは誰にも分からない。 だからいつ死んでもいいように思い残すことは少なくしたい。 死ぬ前にまずしておきたいことは子どもたちに伝えたいことを記録に残すこと。 ただ、それを言葉で伝えても子供の年齢によって理解度は違う。だ…
クリックを繰り返せ！ ポイ活の行方 ポイ活をしようと思った理由 実際に何をしたか 収入にするために使った時間と体力 実際の収入額 アフリェイトで実際に収入になるのかと昔作ったアカウントを1年ぶりに開いてみたところ 何と！👀✨ 7800pのポイントが🔥 履歴を調べると確かにアフリェイトからのポイントで、一日5〜80p が増えていた これならアカウント100個位あちこちに作っておけば もしかした大金を…
こんにちは。もうすぐ夏！ということで、今年は楽しい夏になる予感がしております♡今年は・・・ ・おっぱと海や登山に行く ・キャンプもしたい ・沖縄旅行に行く ・浴衣デート ・札幌に帰ってビアガーデン などなどなど。。。去年は結構海に行けたんですが、今年もたくさん大好きな海に行って、夏を満喫しようと思っております。 韓国の陽キャが集まる海ヤンヤン（天気悪い）夏になれば、いろいろと準備が必要になりますが…
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