中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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IBSかーちゃん、下痢型だったのに最近は便秘も…？タイプが変わった私の体に起きていたこと 私はもともと、 過敏性腸症候群（IBS）の下痢型寄りでした。 とにかく、 「下痢をどう止めるか」が毎日の大きな課題。 でも最近、なんだか違う ここ最近、 下痢だけじゃなく、 便秘っぽい時期が増えてきたんです。 しかも、 下痢になった時に薬や、止まりやすい食べ物・飲み物を意識すると、 今度は止まりすぎる…。 「…
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www.kokoasan.com 学校で行われる、スイミングフェスティバル。 そんな楽しそうなイベントを前に、娘はしくしく泣く。泳げないから行きたくない、と。 「水泳授業じゃないんだよ、お祭りだよ。先生も、お水で遊ぶ感じだよって言ってたから、絶対楽しいよ」そう励ます私に、娘は「絶対いつもより大変だから。絶対の絶対」と言ってまた泣いた。 「ママは行けないけど、パパが行くからね」とさらに励ます私に、親…
『PR』 脱毛サロンに通えない 自己処理で肌荒れしちゃう サロンが突然つぶれた… そんな経験ありませんか？（←私はあります🥲） そんな中、ついに再販されたのが【トリア4X】。医療レーザー技術を応用した家庭用レーザー脱毛器のパイオニア的存在✨ 「でも…価格が上がってる？」 はい、正直そこは物価や原材料の高騰によるもの。でも中身は変わらずパワフル！ 今回は、再販開始されたばかりの2025年版トリア4X…
日本将棋連盟の本部がある「将棋会館」にやってきました。 「将棋会館」ではプロの将棋棋士が公式戦で戦う場所であり、将棋を嗜む方なら一度は訪れたい聖地となっています。 一般客は、「棋の音Cafe」で将棋グッズを購入したり、飲食を楽しむことができます。また、道場で棋力の認定と一般客同士で対局をして楽しむことができます。 私は将棋の棋力を計測するために「棋力認定」に挑戦してきました。 最寄り駅に到着 最寄…
ベトナム旅行も台湾旅行も書き終わってないのに、イタリアへ行ってしまった。 いつかベトナムと台湾の備忘録を書きたいので記憶捏造しながらそのうち書きます。 イタリアはね、アシアナ航空が3月に仁川～ミラノ便を就航したので、セールでGWにも関わらず往復15万くらいでチケット買えました。嬉しい。 メインはずっと行きたかったポンペイ！あとで書くけどもうすんごかった！ 日程 5/1 成田→仁川 5/2 仁川→ミ…
こんにちはー 中高年のなりっしーです。 釣りだ、釣りだ、釣りだー！！ 千葉旅行、ゴルフからまだ1週間だというのに釣りに来ています。 風が心配されましたが紀北町は北を背にして釣るため、北風には強い。いつもの海野漁港に来てしまいました。天気予報では北の風MAX4ｍなので十分できると思いきや、西の風が強く真横からの風です。 張り切ってフカセ用のエサまで買ったのに、もうこの時点で撃沈です。 せっかく２時間…
今シーズン初の野釣りに向かいました。絶賛骨折中なのでしばらくヘラブナ釣りはお休みしていましたが、今回は親子で短い時間のヘラブナ釣りに少しお出かけしました。友達も一緒に来ています。天気も良くなりそうなので無理せずにリハビリ程度に頑張りましょう！(笑) リハビリ以前にまだ安静にしないといけないみたいですけどね、、、(笑) 場所は滝川市のラウネ川、池の前水上公園です。通称サイクリングロード下の浅場に入り…
4月のゆる株ライフ記録・・・ 季節も春になり、出不精も改善されていく季節到来です。 季節の中で、春が一番好きです♪ ４月に届いた株主優待 ダブルエー【7683】 大塚HD【4578】優待クロス 4月に楽しんだ優待 映画や食事 4月のゆる株ライフまとめ ４月に届いた株主優待 １月に優待権利確定する銘柄をあまり保有していないので ４月に届く優待は少なめです。 ダブルエー【7683】 オリエンタル・トラ…
4月30日に右脹脛を完全故障してから休足中。 5/24のケープタウンマラソン、6/28のサロマ湖100kmウルトラマラソンを走れるようになりたい。 そのため、腕・肩甲骨周り、体幹、股関節、太腿の筋トレを隔日で、 最初は隔日、少しよくなり始めてからは毎日、数kmをゆっくり軽めのウォーキング（買い物ついで） 右脹脛、左膝とも少しずつよくなってきているが、ここで焦って、ランニングを再開してしまうと、再発…
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