中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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運動を始めたいけど、一歩踏み出せない人へ 「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」 そう思っていても、実際にジムへ通い始めるのは意外とハードルが高いですよね。 筆者自身はクロスフィットに取り組んでおり、本ブログ内でも運動習慣を作る方法として非常におすすめしています。 クロスフィットは仲間と一緒にトレーニングできるグループレッスンなので、モチベーションを維持しやすく、初心者でも継続しやすい環境が整…
チャイナタウンPeople's Park Complaex場所 チャイナタウンPeople's Park Complaex おすすめマッサージ店 People's Park Complaex おすすめマッサージ店 Foot Reflexology Foot Reflexology価格 まとめ チャイナタウン MRT駅すぐ。People's Park Complex 内にある格安マッサージ店の数々。…
前編のあらすじ 突然、餌を食べなくなったうさぎのぷあ。 アラ還女は異常事態に焦りながら獣医を探し、出かける支度をするのだった。 最高気温27℃とはいっても、うさぎには暑い晴天だった。 バスタオルでキャリーを包み、自転車の荷台にゴムで縛るのに悪戦苦闘していたまさにその時、父の代に世話になったという御用聞きが営業に来た。 こちらは1分でも早く出発したいのに、話は長くなりそうだ。 仕方なく、急いでいる旨…
2026年6月2日 6月に入って札幌は2日連続の30℃超えの真夏日を観測しました。 今年の夏も暑くなるのでしょうか、(~_~;) わたしは昨晩は今年初めてエアコンを入れて床についたのですが、快適なあまり寝過ごす事に・・ この日は、「癒しの投げ釣り日記」のまさおさん、「にしの釣り＆温泉記録」のにしさんと太平洋某所に釣りに行く予定になっていました。 時計を見て慌てて飛び起きて出発、約束の時間に何とか間…
こんにちは！よっぴーです。このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！ ＼ Follow me ／ Natural Outcome グロウ オールナイター セッティングスプレー Natural Outcomeって？ どんな商品？ iHerbでの評価・レビュー 使ってみた…
5月の振り返り。 5/24のケープタウンマラソンまで、右脹脛、左膝、左腰下部・お尻上部を故障したため、ランオフが多く、また、ほぼゆるジョグだったので、走行距離はかなり少なかったです。 また、平均ペースもかなり遅い。 Vo2Maxもかなり下がりました。 まだ違和感が残っているので、慎重に様子見しながら、6/28のサロマ湖100kmウルトラマラソンに向けて準備に取り組みたい。 皆さまのクリックの応援が…
手書き派のあなたへ。デジタル時代にこそ大切にしたい3つの事 こんにちは！ メールにチャット、資料作成。。。 便利で速いデジタルは欠かせないけれど、ふとした瞬間に「なんだか味気ないな～」と感じることはありませんか？ 「やっぱり手書きのほうが、しっくりくる気がする」 そんなふうに、心の中で小さくつぶやいた経験があるのではないでしょうか。 効率やスピードを求められる時代だからこそ、余計にそう思うかもしれ…
妻の冗談に笑えない夜、胸の奥だけが先に固まる。傷つくのは言葉そのものより、ED不安を隠している自分です。この記事では、その過敏さを責めずに整理します。 笑えないのは、心が狭いからではない 結論から言うと、妻の冗談に笑えなくなるのは、あなたの心が狭いからではありません。 そこには、言えないED不安、触れたいのに近づけない怖さ、男として見られていない気がする寂しさが重なっていることがあります。 普段な…
みなさんごきげんよう。 医師で１型糖尿病の田中です。 昨日に続き、新薬を用いたインスリン離脱を目指した治験のアップデートに関してです。（エラドン社より） 【要約】 1型糖尿病患者を対象としたシカゴ大学の膵島移植試験で、免疫抑制薬「tegoprubart（テゴプルバート）」を使用した新しい治療法により、移植後4週間以上経過した10名全員がインスリン離脱を達成し、全員でHbA1c 6.0%未満という良…
食が細い人は、食事をしんどいと感じることもあるのではないでしょうか。でも、キャロットケーキならおいしく食べられるかもしれません。 私の場合は、食欲がない日でもキャロットケーキだけはなぜかすんなり入っていきます。 この記事では、高齢の方から小さな子供までおいしく食べられる「キャロットケーキの魅力とアレンジしたレシピ」をお伝えします。 ■こんな方にオススメの記事■ 高齢者や幼児が食べやすいレシピを知り…
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