中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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こんにちは、つかさです！ 最近、久しぶりにネイルサロン通いを復活しました。 私は基本的にかなりドケチなので、自分でもちょっと意外でした。ちょっとした無駄遣いももともとは出来ないタイプで、できることは自分でやろうとする方なので…。 そんな私が、あえてお金のかかるネイルサロンに戻りました…！ 今日はその理由を書いてみようと思います。 もともとはネイルサロン派でした 子どもが生まれてしばらくは、毎日育児…
2026.6.9（火） 4歳三女ちゃん、お風邪中。 金曜日に風船バレーボールに夢中、喉痛いといいはじめ、 土曜日に38.5発熱、甘えん坊ちゃん。 日曜37.3くらいに解熱し、再び風船バレーボール遊びに夢中。声枯れ。 夜中痰ができれない感じで恐ろしいほどの咳、咳による吐き戻し。 月曜日 体温計行方不明😅 三女はまだ声枯れでひそひそ話し。 仕事休ませてもらい小児科へ。 特になにかの検査をするわけでもな…
年齢を重ねるにつれて気になってくる「シワ」。 美容液やクリームにはさまざまなシワ改善成分が配合されていますが、その中でも特に注目されているのが「レチノール」と「トレチノイン」です。 どちらもビタミンA由来の成分ですが、効果の強さや使い方には大きな違いがあります。 今回はシワ改善を目的とした場合のレチノールとトレチノインについて詳しく解説します。 シワはなぜできるのか？ シワの主な原因は以下の3つで…
皆さん初めまして。Maprinと申します。初めましてでない方もどうぞ宜しくお願いいたします。 ＠コスメでmad-about-TIREUR名義で口コミやブログを投稿していますが、この度ボチボチと「はてなブログ」さんにデータお引越ししています。 重複している内容もありますので、ご了承ください。加筆修正した部分もガッツリご用意してあります。 情報過多な記事なので、お使いの環境によっては重たい＆ゆっくり表…
５０代にもなると、気になりすぎるあれこれ。 毎朝、ほうれい線がっ！ とザワついている私。 最近、気がついたこと。 顔に直接触るマッサージはリスクが高いということ。 手加減も分からない素人がすると、逆効果になることも。 皮膚はつながっているので、 まず頭皮をしばらくマッサージしてみたけどあまり効果なし。。 整体師によると、 背中を鍛え、手のコリをほぐすことが大事らしい。 顔のたるみを、背中からひっぱ…
運動を始めたいけど、一歩踏み出せない人へ 「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」 そう思っていても、実際にジムへ通い始めるのは意外とハードルが高いですよね。 筆者自身はクロスフィットに取り組んでおり、本ブログ内でも運動習慣を作る方法として非常におすすめしています。 クロスフィットは仲間と一緒にトレーニングできるグループレッスンなので、モチベーションを維持しやすく、初心者でも継続しやすい環境が整…
妻の冗談に笑えない夜、胸の奥だけが先に固まる。傷つくのは言葉そのものより、ED不安を隠している自分です。この記事では、その過敏さを責めずに整理します。 笑えないのは、心が狭いからではない 結論から言うと、妻の冗談に笑えなくなるのは、あなたの心が狭いからではありません。 そこには、言えないED不安、触れたいのに近づけない怖さ、男として見られていない気がする寂しさが重なっていることがあります。 普段な…
酒さを悪化させる要因のひとつに血流を良くすることが挙げられる。激しいスポーツや辛いもの、サウナなど。だから悪化して以来、湯船も我慢してる。悪化させる要因は排除してきたんだけど、赤みは残るものの肌調子はいい感じに。めちゃくちゃ迷ったけど、岩盤浴行ってきましたーーー！！これで悪化したらバカすぎるけど、チャレンジしてみました。 さすがに発汗で顔は赤らんだけど、それによって湿疹は再発はしてない。1日おいて…
ある日突然、「もう、片付けたい！」「いらない物を全部捨てたい！」 そんな衝動に駆られたことはありませんか？ 普段は気にならなかったはずなのに、急にクローゼットの中が気になったり、引き出しの中を整理したくなったりする。 一見すると、ただの思いつきのように感じるかもしれません。しかし実は、急に断捨離したくなる気持ちには、心からの大切なメッセージが隠れていることがあります。 それは、「気持ちを切り替えた…
【口コミ・評判】インフィニティー公式ショップの美容・健康グッズは本当に買い？売れ筋アイテムの実力を徹底レビュー！ 「最近、疲れが抜けにくい…」「おうち時間でもっと手軽に美容ケア・ボディケアがしたい！」そんなふうに感じていませんか？ エステやマッサージに通う時間もお金もない現代人にとって、自宅で使える高品質なセルフケアアイテムは必須ですよね。そこで今、SNSや口コミでじわじわと注目を集めているのが、…
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