中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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FIFA ワールドカップ 2026。 参加国が48カ国へと拡大。 W杯常連国、 久しぶりに出場する国、 初出場の国。 選手たちはそれぞれの国の想いを背負って、4年に1度の大舞台へ。 強豪国と強豪国との試合も白熱し、面白いですが、 「ジャイアントキリング」もワールドカップの醍醐味。 思えば、2022年のワールドカップでも、 世紀の番狂わせと呼ばれた サウジアラビアがアルゼンチンに逆転勝利した試合。 …
＊本ページはプロモーションが含まれています。 「毎日の健康維持にL-リジンを取り入れたいけれど、どれがコスパが良い？」「海外サプリのバイタルミー（VitalMe）って、日本の製品と何が違うの？」「毎日飲むものだから、圧倒的な大容量で安く手に入るものを探している」 数ある必須アミノ酸の中でも、私たちの健康的な毎日を土台から支える成分として注目されている「L-リジン」。 ドラッグストアなどで少量パック…
友達に誘われてボルダリング施設に行って来ました。 小学生の時にボルダリングをやっていたのでなんとかなるかなと思っていたけど、想像していたよりキツかったです。 昔は軽々と行けていたのに、自分の体重が重くなり、全然登れませんでした。 また機会があれば、再挑戦したいです。
コミュニケーションがどうもうまくいかない、話が通じない、それには両者が当然と思っている前提がずれていることが多いものです。 世間学会では、普段自分が利害関係を持っている人たちの関係性を「世間」と呼んで、建前としての「社会」との二重構造を色々な立場から考察したり、世間という力学が世の中に起こす良い面、残酷な面を探り出したりします。 今回私は、普段、こーゆうもんでしょ、とという前提でしていることに誰か…
こんにちは、つかさです！ 最近、久しぶりにネイルサロン通いを復活しました。 私は基本的にかなりドケチなので、自分でもちょっと意外でした。ちょっとした無駄遣いももともとは出来ないタイプで、できることは自分でやろうとする方なので…。 そんな私が、あえてお金のかかるネイルサロンに戻りました…！ 今日はその理由を書いてみようと思います。 もともとはネイルサロン派でした 子どもが生まれてしばらくは、毎日育児…
2026.6.9（火） 4歳三女ちゃん、お風邪中。 金曜日に風船バレーボールに夢中、喉痛いといいはじめ、 土曜日に38.5発熱、甘えん坊ちゃん。 日曜37.3くらいに解熱し、再び風船バレーボール遊びに夢中。声枯れ。 夜中痰ができれない感じで恐ろしいほどの咳、咳による吐き戻し。 月曜日 体温計行方不明😅 三女はまだ声枯れでひそひそ話し。 仕事休ませてもらい小児科へ。 特になにかの検査をするわけでもな…
年齢を重ねるにつれて気になってくる「シワ」。 美容液やクリームにはさまざまなシワ改善成分が配合されていますが、その中でも特に注目されているのが「レチノール」と「トレチノイン」です。 どちらもビタミンA由来の成分ですが、効果の強さや使い方には大きな違いがあります。 今回はシワ改善を目的とした場合のレチノールとトレチノインについて詳しく解説します。 シワはなぜできるのか？ シワの主な原因は以下の3つで…
皆さん初めまして。Maprinと申します。初めましてでない方もどうぞ宜しくお願いいたします。 ＠コスメでmad-about-TIREUR名義で口コミやブログを投稿していますが、この度ボチボチと「はてなブログ」さんにデータお引越ししています。 重複している内容もありますので、ご了承ください。加筆修正した部分もガッツリご用意してあります。 情報過多な記事なので、お使いの環境によっては重たい＆ゆっくり表…
５０代にもなると、気になりすぎるあれこれ。 毎朝、ほうれい線がっ！ とザワついている私。 最近、気がついたこと。 顔に直接触るマッサージはリスクが高いということ。 手加減も分からない素人がすると、逆効果になることも。 皮膚はつながっているので、 まず頭皮をしばらくマッサージしてみたけどあまり効果なし。。 整体師によると、 背中を鍛え、手のコリをほぐすことが大事らしい。 顔のたるみを、背中からひっぱ…
運動を始めたいけど、一歩踏み出せない人へ 「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」 そう思っていても、実際にジムへ通い始めるのは意外とハードルが高いですよね。 筆者自身はクロスフィットに取り組んでおり、本ブログ内でも運動習慣を作る方法として非常におすすめしています。 クロスフィットは仲間と一緒にトレーニングできるグループレッスンなので、モチベーションを維持しやすく、初心者でも継続しやすい環境が整…
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