中高年に限定していません♪ ダイエット、美容、ファッション、遊び、趣味、そして気持ちやテンションでも・・・、加齢に臆することなく挑戦したり楽しんでいること発信しましょう(^O^)／
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今日はスレンダーガールをご紹介 昨今は一目惚れの歌が少ないので 書きました。一度のすれ違いで 運命を感じた青年の歌です。 （歌詞） 街角でふいに見つけた 細い影のシルエット ネオンの隙間をすりぬけて 笑うたび胸が鳴る 名前も知らないその人に 視線だけ奪われて 足元からふわりと世界が 甘く揺れはじめる どうしよう 言葉が出ない ただ見てるだけで 心はもう 君の方へ 転がってく スレンダーガール 夜に…
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最近、僕が美容目的で飲んでいるサプリの一つが、 「アスタキサンチン」 です。 名前は聞いたことがあるけど、 「結局、何にいいの？」 と思っている人も多いんじゃないでしょうか。 僕も最初はそうでした。 美容サプリというと、 ビタミンC ビタミンE コラーゲン セラミド NMN など、いろいろあります。 その中で、なぜアスタキサンチンを選んだのか。 実際に飲んでみてどう感じたのか。 そして、調べてみる…
先日のスキンケアもそうだったんだけどずーーーっとアイテム多いなと思ってて 減らしたいけどどれも捨てがたくてどうしようと思ってたんですけど、AIに聞いてみました！！ 朝のスキンケア提案 夜のスキンケア提案 そのほかのアイテム 朝のスキンケア提案 ケアセラAP（乳液）が減りました 夜のスキンケア提案 アクアレーベルブライト乳液が無くなり、順番も変わりました。 ケアセラはワセリンが入ってるから最後がいい…
筆者は40代半ばの女性で、ハタチ頃から40代半ばの現在に至るまで顎ニキビが定期的に発生しています。だいたいは生理前あたりからでき始めるのでホルモンバランスの関係かと。脂質摂取多い日も発生します。 一般的にこの年になると出来なくなるものなんでしょうけど、私の場合絶賛継続中です。40になるぐらいまでは心底悩んで発狂していましたが、ここ数年はある程度改善の兆しが見え、完治はしてませんが気持ちに折り合いを…
三重の釣り宅でリノベをし始めたときご近所の人たちはとても優しく受け入れてくれた 75歳でも若手と言われる限界集落になりつつあるものの移住者や地元に戻る若い人も年々増えてきており最初に懸念していたような排他的な雰囲気は感じない 特に、Yさん（推定90歳）は乳母車を引きながら家の前を通るたびに声をかけてくれる多くて週1回しか来ない私の名前をちゃんと憶えてくれている（失礼ながら私は忘れていた… リノベは…
興味をそそるタイトルのわりに中身は薄いです。 彼氏と別れました。5月に。 話せば別に長くはないけども、スマホのフリック入力が苦手なので割愛します。 別れてからは土日が暇で、無駄におばあちゃんに会いに行って違う孫と名前を間違えられたり、５年ぶりに会う友人と会っても特に積もる話がなかったり、予定を詰め込んで詰め込んでもとにかく時間が余った。 結果、「付き合ってた時に『あー、いつかやろうね』と言って結局…
【プロペシア×亜鉛】を併用するとどうなる？「プロペシアと併用すると効果が高まる」と話題のサプリメント「亜鉛」。この記事では、なぜ亜鉛が注目されているのか、そして服用する際の注意点も分かりやすくまとめました。 さらに、「オオサカ堂」で人気の亜鉛サプリTOP3を口コミが多い順にご紹介します。 【プロペシア×亜鉛】併用して大丈夫？相乗効果と注意点を徹底解説！ AGA治療薬として知られるプロペシア（成分名…
毎日満員電車に揺られて、会社の数字とにらめっこ。週末くらいは自分のために時間を使いたいのに、体は鉛のように重い。ジムに行っても、仕事の疲れで集中できない日もあってさ。それでもさ、諦めたくないんだ、僕らのささやかな抵抗、筋トレってやつをね。
真夏だというのに、サラサラした鼻水が止まらない日が続きました。まるで花粉症のような症状で、日常生活に支障を来たすほどです。 「なんでだろう？」と生活を振り返った時、思い当たったのが「冷たい飲み物」でした。 この記事では「暑くても体は冷えている」ことについて体験を踏まえての対応策をお伝えします。 ■こんな方にオススメの記事■ クーラーで体が冷えやすい。 下半身がむくみやすい。 水分摂取をしっかりして…
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