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10月もまもなく終わり、いよいよ11月です。 月日の流れは早いですねぇ。特に歳を重ねるとスピード感が増したように感じるのはわたしだけでしょうか、^_^; 明日から飛び石連休です。日本海の根魚を狙って釣りに行きたいところですが、この週末は竿を出すのが難しそうです。 北海道の日本海側は、晩秋から冬にかけて本当に海が荒れる日が多いです。 釣りをする立場からすると、波が高くて磯に入れないという日が続きます…
Ciaoooo😊 皆様、お元気ですか？10月ももう終わろうとしていますね。今年もあと2ヶ月……早い、早すぎます……🫠 今日は、ずっとブログの下書きに埋もれていた「プレ更年期」についての記事をアップしようと思います😅 段々できてきました🩷 飽きてきました😂 読み返してみたら、なんと今年の1月に書いていた内容でした😅でも、こうして文字に残しておいたおかげで、当時のあやふやな記憶が蘇ってきて良かった…
歯間ブラシを買おうとして「部分的に歯間が違うので、どのサイズを選べばいいのかわからない！」と思ったことありませんか？ そんなアナタに、かかりつけの歯医者さんに教えてもらった「なるほど！」な解決策をご紹介します。 幅がまちまち。どう対応しよう？ 結論＆ワタシの「アハ～な体験」 使用する際の注意点 なぜフロスと歯間ブラシを併用するの？ 【注】使う前に注意すべきこと 【補足】使い方を間違えると「老け顔」…
＼濃密微細バブルでツヤ肌／ 『リタニティ YULMU PDRNキメツヤバブルブースター』 濃密微細バブルで肌をやさしく包み込んで ハトムギPDRNエッセンス×ハトムギ種子オイルクリームのダブルケアで しっとりとしたツヤ感のある肌へ導いてくれるよ✨ クリーム層とエッセンス層の二層タイプで混ぜて使うよ。 きめ細かなバブルテクスチャーでスキンケアの最初のステップとして◎ 軽い使用感で重たいクリームは苦手…
皆さん、自分のからだのことを他人事のように感じていませんか？毎日忙しく過ごしていると、自分のからだのことは後回しになりがちですよね。肩が凝っていても、からだが重くても、 「いつものことだから」 「年齢のせいだから仕方ない」そんなふうに思っていませんか？ ヨガを続けていると、普段は気づかなかった自分のからだの状態が分かってきます。私の股関節、こんなに硬かったんだ！肩にめっちゃ力が入っていたんだな〜私…
ランキング参加中美容 画像出典：楽天市場「【公式】 ラブミータッチ NA10 NA12 リッチ ナイアシンアミド …」の商品ページ 化粧水や美容液の成分表示で「ヒアルロン酸Na」という名前を見て、ヒアルロン酸とは化粧品のどんな成分なのか気になった方は多いのではないでしょうか。ヒアルロン酸は、化粧品では角質層にうるおいを与え、肌の乾燥を防ぐ保湿成分として広く使われています。この記事では、ヒアルロン酸…
うちの妻は、近所でも評判の「おとなしくて控えめな奥さん」だ。 近所のおばちゃんとすれ違えば、「いつもお世話になってます〜」と、お上品に微笑んで会釈をする。 誰もが妻を「おとなしい人」だと思っているはずだ。 ……だが、それらはすべて「仮の姿」である。 妻の真の姿が解き放たれるのは、ピンクのラパンの「運転席」に座り、ハンドルを握った、その瞬間だ。 変身モードのスイッチが入る！ そう~人がガラリと変わる…
自分を大切にする時間、持っていますか？ 毎日、家族や周りの人のことを考えていると、自分のことはつい後回しになってしまいます。 私も、もっと自分自身を大切にしたいと思っています。 そんな思いから、さとう式リンパケアなどのセルフケアを日々の暮らしに取り入れています。 強く揉んだり、押したりするのではなく、やさしく触れて、自分の身体に意識を向ける。 ほんの少しでも、自分のための時間を持つこと。 それも、…
ある日の午前中、在宅で介護をしている利用者さんの息子さんから「今日のお昼に来てもらえる？」とお電話をいただきました。「え？どうされたんですか？」とお聞きすると、「いいから、来てからね……」と少し硬い声。何事かと思い、お昼時にご自宅へ伺うと、ちょうど昼食のタイミングでした。「あら、ご飯の時間でしたね。すみません……」とお話しする私に、息子さんは言いました。「そう、だから来てもらったのよ」見ると、テー…
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