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【一言】 小さな成功体験を積み重ねよう 【解説】 完璧主義を抜け出すために最も大切なのは、 大きな理想を掲げることではなく、 「小さな成功体験」を丁寧に積み重ねることです。 完璧主義の方は、無意識のうちに 「できて当たり前」のレベルを 高く設定しがちです。 まずはその基準をぐっと下げて、 日常の些細な出来事を 「達成」として認めてあげましょう。 朝ご飯を「美味しい」と 感じながら食べら…
会社の近くにDAISOがあった。なんかビルの屋上に古いDAISOの看板があるなあとは認識していたがてっきりつぶれた店舗のがそのまま残ってるんだと思っていた。古くて。しかし営業していた。そのビルの一階が業務用の大袋とか売ってるお菓子屋で全然用がないので建物自体にも入らないのだがその2Fより上のフロアがDAISOだった。 日用品を買いに行くことはめったにないのだけれど、特定の食品だけいつもDAISOで…
2026年の管理栄養士国家試験、合格発表!! 合格率&合格点は何点!? 今回は国試結果から、「第40回管理栄養士国家試験の合格発表(合格率&合格点)」を現役薬剤師が紹介します。 ◇第40回管理栄養士国家試験2026の合格発表 ◆合格率 ◆合格者数 ◆合格基準(ボーダー) ◇管理栄養士国家試験の過去データ ●コメント ◇第40回管理栄養士国家試験2026の合格発表 ◆合格率 47.6% ◆合格者数 …
星の界（リンク） どこかで一度は耳にしたことのある静かな旋律。現在では讃美歌『いつくしみ深き』として知られるこの曲は、かつて日本では『星の界（よ）』という名で親しまれていました。 同じ旋律でありながら、一方は祈りの歌として、もう一方は宇宙への憧憬を綴った楽曲として歌われてきたのです。 １．讃美歌として世界中で歌われている曲 キリスト教会で行われる結婚式に参列したことのある方なら、その式場のチャペル…
先日、子供の自殺が多いという新聞記事を読んだが、そこで思い出したのが、たしか、スクールカウンセラーがいつからか置かれるようになったんじゃなかったか、ということ。 ググってみると、公立学校のスクールカウンセラーの配置は、２０２１年時点で約１万１５００人以上で、ほぼすべての公立小中学校に配置されているのだとか。 ただ、１校あたりの勤務は週１日以下が主流で、そのほとんどが非常勤なんだそうだ。 となると、…
本日（2026/3/27）、MellowToneオンラインショップにて MST STUDIO MOUTHPIECES 全11モデル の販売を開始しました。MSTの核は、反応・芯・安定感の総合バランス。強く押さなくても音がまとまり、吹奏感が破綻しにくい設計です。結果として、余計な力みが要らず、音楽に集中できます。ラインナップが揃った今、用途やサイズ感から選びやすい状態になりました。 ✨MST STU…
こんにちは。作曲家のpoco moonです。久しぶりのブログ更新です。新曲「Uplift」を公開して、今日でちょうど1週間が経ちました。聴いてくださった皆さま、本当にありがとうございます。この楽曲は、新たに立ち上げた個人レーベル「Moon Base」の第一弾シングルでもあります。まだ聴いていない方も、このタイミングでぜひチェックしていただけたら嬉しいです。Moon Base名義の作品たちは、これか…
www.youtube.com出来事。日蓮正宗。無量山壽海寺レジュメ・メモ使用しての講義解説をする。ギター音楽他。「ダンシング・オールナイト」もんた&ブラザーズ。話の枕詞、結語。皆様、長時間放映が予想されますので、そのお積りで。なるたけ短時間は心掛けますが。時間オーバーしたら誠に申し訳ございません。最初に予防線張ってお謝りして置きます。失礼致します。以上。よしなに。wainai ランキング参加中日…
開幕戦2年連続で山本由伸（26）が幸先良しの白星。6回2失点5安打6三振無四球の貫禄ピッチだった。3連覇へエースと共に大谷翔平（31）が好発進。 Ｄバックス０００２０００００=２ドジャース００００４０４０✕=８ ダイヤモンドバックス先発は188センチ右腕ザック・ギャレン（30）。4年連続2ケタ星の実力派。大谷の後は移籍タッカー、ベッツ、フリーマン、スミス、マンシー、テオヘルの破壊力満点の打線。開幕…
1～2月にはわりと暇だったけど、3月に入ってしばらく忙しい。今朝もギリギリのタイミングまで案件の見直しをやって納品し、これからやっと少し休みらしいことをする。車で山に登っておにぎりを食べ、日帰り温泉に行くだけなのだけど、しばらくどんよりした天候が続いて頭痛もしていたので、いい陽気の今日はしばらくゆっくりしよう。 フリーランス稼業を始めて今年でちょうど30年、もう何千件の納品をこなしてきたので、時間…
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