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☆朝 リンゴ３切・スープ１杯 玄米ごはん１膳・梅干し 食後のコーヒー ☆昼 玄米ごはんのジャンバラヤ風 （スープを基本に適当に味付） 食後のコーヒー ☆おやつ（お腹が減ったなと思った時に適当に間食） みかん1個・りんごジュース2杯 ☆夜 玄米ごはん1膳・スープ１杯・味付け海苔 筑前煮少々（たけのこ・レンコン・にんじん） スープ１杯 食後のコーヒー お風呂前体重測定 昨夜よりマイナス200グラム 合…
HIKARIです。 久しぶりに家族ノカタチの感想を書こうと思います。 うん、今日も良かった。笑えて、泣けた。 ＃家族ノカタチ、Twitterでトレンド入りしていましたね。 観ている人は観ている。嬉しい。 ということで、今回も誠に勝手ながら わたしの好きなシーンBEST３をまとめます。 第３位：いいよ。 今回も感動的なシーン、笑えるシーンが盛り沢山でしたが、なんかたった一言なのに印象に残ってしまった…
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最近スタバに目覚めた、ローレライです。はい、人より遅いです。っていうか、スタバって混んでるし、めんどいし。でもさあ、慣れるとこれが快適なんだよね〜。みんながはまるの、わかるわ〜。で。さくらシリーズ第一弾はスルーしたけど第二弾には参加！これ、買ったよん。タンブラー買うと、一杯無料になるんだよね。ウキウキです。マイタンブラーで頼めば、いつでも２０円引きでしょ？さらにさらに、ドリップコーヒーなら、二杯目…
テレビ朝日のＴＶタックルのヤメ暴特集を見ました。 ＴＶの制作陣の脇の甘さを垣間見ました。 いったいどんな脇の甘さかというと・・・・ www.tv-asahi.co.jp まずは今回特集のヤメ暴をご説明します。 ヤメ暴とは暴力団を辞めた方の事を指します。 今回のＴＶタックルでは、、 暴力団時代には覚せい剤の売買などで儲けた。 が、いざ暴力団を辞めるには大変苦労をする。 銀行口座も作れないし、家も借り…
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