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ベンチプレスは何キロ挙げられるか？という目標を持ちながら筋トレに励む人は多いと思います。 上半身の多くの筋群を使う種目ですし、ビッグスリーの内のひとつでもあり、ベンチプレスでの挙上重量の向上はそのまま見た目の筋肉がつく事にも直結しやすいので、あれこれ細かい種目するよりベンチプレスをしっかり向上目指しながら取り組むほうがシンプルに筋肉作りには良いかも知れません。 そんなベンチプレスですが行う環境がベ…
概要 2000～2020年代のなかで、印象に残っている試合をまとめました。 年代順に並べています。 リュウジ・イソベ vs 福井祐樹 (2001年第2回全世界ウェイト制 準決勝) www.youtube.com (24:20ごろから) 解説でも触れられていましたが、まるで演武を見ているかのような組手です。 その動きから、体幹の強さがよく伝わってきました。 アルトゥール・ババエフ vs リュウジ・イ…
出典: ブリブリー百科事典『ホジペディア（Hojipedia）』 ミカエラ・タラ（Mikaela Tala）は、フィリピンのSkinita Studioが2025年6月よりメディア展開するAIインフルエンサーである。架空の少女という設定が用いられている。 プロフィール 経歴 外部リンク 関連記事 プロフィール ・出身 - マニラ市 ・生誕日 - 2025年6月13日 [出典] 経歴 2025年 6…
今日は、年末格闘技大会のカード発表会見を観覧してきました。 PRIDEから続く年末格闘技の伝統。格闘技観戦が趣味である私も、一人暮らしを始めてからは年末は格闘技観戦をしながら年を越すのがルーティンでした。 一昨日はRIZINの神戸大会だったのですが、幕間の時間にカード発表会見の情報が公開されました。場所は六本木。時間は18時半。観覧は無料とのこと。 定時直後に急いで向かえば、少し遅刻するかもだけど…
2015年に「極真分裂20年を振り返る」と題したページを書いた。 そこでは、1995年に起ってしまった極真の分裂と、2015年の極真会館.松井派と新極真会の2つの世界大会の結果を俯瞰して書き、最終的には松井章奎氏への批判で逢着させた。 その結果、21もの「いいね」をしてくれた人がいた。※参考記事 「極真分裂20年を振り返る」 そして、それから10年がたった。 ゆえに分裂から30年の記事も書かなくて…
仮面ファイター 総合格闘技は日本から生まれた1985 スーパーライダー Amazon 映画「仮面ファイター」は２０２３年に公開された、プロ・シューティング（現在の修斗） ウェルター級（-68kg）初代チャンピオンの渡部優一（ワタナベ・ユウイチ）さんご一家が主役のドキュメンタリー作品です！！ 監督された小楠健志（オグス・ケンジ）さんも修斗黎明期に活躍されたシューター（修士）であり、当時の修斗を形作ら…
どうも僕です🥋( ˙-˙ )🖊️ 真樹日佐夫 先生（1940〜2012） 僕が心から敬愛する空手家の1人です 空手家であり、作家であり、芸能事務所社長であり、映画俳優でもあった人 最高にバイタリティ溢れる天才 それが真樹先生です 今回皆様に紹介するのはコレ📕 極真カラテ27人の侍昭和61年に初版発行の、真樹先生が執筆された書籍です フルコンタクト空手、または流派とわず空手愛好家の皆さんはご存知の…
人生において死にたいと思った事は誰にでもあると思う。 死にたいと思うほどの事が無い人も居るだろうから、そういう人は生きたいと思う人生なのだろう どららもそれで良い、それはその人における「表現」なのだから。 まさに表現、人生は表現の積み重ねと連続的なシーンをどう表現してきたか そしてプロレスから私が学びを得た最大の表現の本質は ”生き様” 肩書、ステータスそのものだけでは到底表現できないモノがある …
お疲れ様です！ ようやく涼しくなってきましたね。 あっという間に冬が来そうな日数ですが…… さて表題の通り 少しダメージの残っている感じがあったので激しくは動いていませんが、練習を順調に再開しています。 中断していたウェイトと徹底的にシャドー、ストレッチ、体幹 今までちょっと優先順位の低かった事にも意識的に取り組もうと思っています。 自分は明らかに体が固く、ちょっと運動している人くらいの柔らかさし…
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