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【PR】 (疲労回復) 身体がだるい、肩が凝る、脚が重い、などの症状はエクササイズをする人は誰しも経験することだろう。 これらはみな、乳酸などの疲労物質の体内への蓄積からくるものである。つまり疲労回復には、これらの疲労物質を除去すればよい。 そのために一番重要なのはビタミンB群である。 そして、疲労物質を除去していくのは血流もよくしていく必要がある。 そのためには水を飲む必要がある。 乳酸が過剰に…
第15回関東柔術オープントーナメントと第12回全日本ブラジリアン柔術オープントーナメントがありました。 田島 なんとか優勝🏅出来ました！ 健太郎さん ３位🥉 れおくん １回戦負け 翔吾くん １回戦負け 試合で勝つのは難しいですね、また練習頑張りましょう！ 応援ありがとうございました🙇 Instagramでは日々の練習日記を書いてます、チェックしてね⤵︎⤵︎⤵︎ https://www.instag…
スポンサーリンク 1 スポンサーリンク 2 ハードロックやヘヴィメタルの歴史を見ると、興味深いことに気が付く。 バンドの属していながら、休閑時にソロアルバムを出したりするアーティストがある。 その場合、それまで属していたバンドの色とは違う音楽性を試みることが往々にして多い。 やはり、そのバンドには一定の型があって、その音楽だけでは完全に満足できないがゆえに、ソロアルバムを出して、自身がやりたい音楽…
GONG格闘技2026年5月号作者:ジャパンコンテンツマネジメントアプリスタイルAmazonこういう、記事があるねん。 ゴン格343号 マーク・ケアー 聞き手、堀内勇。 もう毎回、ここぞという記事がこの人過ぎる。別の二つ名「ひねリン」を覚えている人も少なくなったろうな…とかを テーマがテーマ、マーク・ケアーの話で、約30年前に遡るから、つい思い出してしまう。 えっ、結局なんのことかわからん？ じゃ…
想剣道はおそらく前例のない形態の武道・格闘技・スポーツです。 こんなものを何故、どうやって創ったのかをゆーっくり紹介していきます。 本当に一言にするなら「私の理想を詰めた結果」なんだと思います。 どこまで遡るか困る所ですが・・ 小学校の頃から球技が苦手ですが、とりわけ「ファウル」があるサッカーやバスケは特に。ボール当たると痛いのは全部嫌です。 同じ球技でもバレーやラケットスポーツは、下手ですけどま…
みなさん、こんにちは。少しずつ春の訪れを感じる季節となってきました。 ３月５日（木）、道場にて昇級審査会を行いました。今回は一般部３級（茶帯）審査。 対象者は、ユヅキ、フウキ、イクト、MEGUMIさん、アヤト、ユキの６名です。 ３級（茶帯）の審査は、技の数も増え、正確さだけでなく体力や集中力も求められます。そのような中でも、６名それぞれがこれまで積み重ねてきた稽古の成果をしっかりと発揮し、堂々とし…
🎉４月から上智大学入学の方々、おめでとうございます🎉 新しい生活楽しみですね。新しい生活に新しいことを始めてみませんか？ 私たちは、上智大学で活動し始めたばかりの、現在3名の団体です。（3年生女子1名、2年生男女各1名）少人数のアットホームな雰囲気ですが、実は「やる時はやる！」という、ちょっと本格的な一面も持っています。 🎓 外部の先生から直接学べる！私たちのサークルでは、外部から先生をお招きして…
大相撲春場所は昔、荒れる春場所と言われていた。 確かに今場所も荒れたが、最近は他の場所も荒れるので何だか目立たない。 そんな春場所で優勝したのは関脇霧島。 成績は１２勝３敗。 また１２勝の優勝だ。 もっとも霧島には１３勝、１４勝で優勝のチャンスがあった。 それが１４日目、千秋楽と連敗。 特に１４日目は霧島を含め、優勝の可能性がある３力士が全て敗戦。 優勝が向うから転がり込んできたのだ。 いや、霧島…
「伊達男」の阿部麗也と「人並みの男」の下町俊貴 阿部麗也選手は、YouTuberとしてめちゃくちゃ好きです！ 普段なら応援している所ですが、今回は下町俊貴選手を応援します。 ここ何戦も下町俊貴選手を追っていまして、やっぱり世界見たいですよ。 彼の試合の為にLeminoに入ったわけですし。 井上尚弥チャンピオンの為じゃないという、なかなかマイナーな理由かもしれませんが。 応援するからには、下町俊貴選…
最終更新：2026年3月 札幌で護身術を探している方へ 「もし何かあったら怖い」 「いざという時に自分の身を守れるようになりたい」 「自分でも護身術ができるのか、どんな方法を選べばいいのか分からない…」 実際に危険な思いをしたことがあったり、そんな不安を感じていませんか？ 札幌でも様々な護身術がありますが、女性にとっては、護身術の違いや何を習ったら良いのか分からないものです。 また護身術教室やセミ…
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