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キムケン・並木のクランク論から脱・釣れない講座まで「ルアーマガジン2026年10月号」発売！
◯コンディション オンショア 5〜6m、うねりあり 1300〜1430でウインドフォイル 久しぶりだったけど、まあまあ乗れた。 ◯フォーム 基本のフォームにプラスして、浮きすぎる時は マスト手の荷重で高さを微調整 頭の位置でだいたいの高さを決める やや浮かせ気味の状態から、浮き過ぎなら マスト手で微調整のイメージ 【基本フォーム】 ジャイブの練習はインサイドのフラットな エリア、休憩は和賀江島の横…
土曜日は仕事があったので、夜走りました 前回できなかった2km＋1kmとも思いましたが、どうせなら1km×5のインターバルをやってみようかなと思い直しました レースペースくらいの５分５秒前後で５本できればいいなという感じでした ゆっくり入っても思った以上にタイムが速かったです でも、これで行ってみようと思い、最後までできました 心拍数が160まで上がり、術後の最高になりました 人工股関節置換手術か…
このお店のBGMはいつも70年代のロック・ポップスだ。 インターネットラジオやサブスクではなく恐らく「有線放送」じゃないかと思う。開店と同時に店に入ると、店主が黒い機械をいじってチャンネルを合わせている。 そして流れているのは必ず70年代のロック・ポップスだ。60年代でも80年代でもない。絶対70年代の洋楽オンリーだ。 今まで一度もいわゆる「邦楽」が流れたことはない。 店主は僕よりも数歳上だと思う…
①からの続きです。 ①で記した通り藤原湖マラソンが開催された8月23日は夜勤入だったので、レース後は速やかに手荷物を受け取り大半の方がレースを走っている10時9分に会場を出発。①で記したように水上宝台樹スキー場までの上り坂をダウンJOGして駐車場に戻り、駐車場で着替えてから自宅へ向けて出発。 いつもレースの時は高速代をケチって下道メインで運転しますが、この日は夜勤だったので約1000円分だけ高速を…
【一言】 今の推しは、M!lk 【解説】 今の僕の推しは、 M!lkです。 ふとしたきっかけで 聞き始めてから、 どハマりしました。 ぎゅん、ぎゅん、ぎゅん 好きすぎて滅。 歌詞は意味が よくわかりませんが、 なぜか口ずさんでしまう 不思議な楽曲です。 今年のレコード大賞は、 このM!lkの『好きすぎて滅』で決まり。 ミセスにいつまでも 連覇はさせないぞ。
――まあ、罠臭いので、オッズ肝要で、“逆転現象”になったら作戦変更ですが。 目次 新潟記念 2026 レース概要 新潟記念 2026 枠順 新潟記念 2026 ラップ適性・追い切り 新潟記念 2026 過去レース傾向 新潟記念 2026 レース傾向分析&考察 新潟記念 2026 予想印は!? ホネ的注目馬 各馬評価まとめ バレエマスター / チェルヴィニア 新潟記念 2026 レース概要 新潟記念…
今日はそんなに暑くはないが体調を鑑み小来川コースは封印し2時間コースの文挟駅折り返し森林公園経由を選択。 最初に世界選手権モニュメントにご挨拶。からの文挟駅で休憩、ドリンクタイム。 裏古賀志はいつも見晴らしのいいところで止まって写真撮影をしてたが、初めて上までノンストップで行ってみた。キツかった！😵 見晴らしのいいところから勾配がキツくなっていて今期最高心拍171を記録した。ただ登っただけなのだが…
どーもおおきに、たけおきです。 金曜日は飲み会やったので土曜日はランオフ。 飲み会の無い日の家での晩酌をやめてからと言うもの、飲み会の翌日のラン耐性が壊滅的なんですよね。 体が敏感になったのか、翌日までしっかりお酒が残ってるのを感じて走る気にならない。 これは良い事なのか悪い事なのか・・・(笑) と、言うことで気を取り直して日曜日のジョグ。 先週同様無補給無給水でハーフ行けるかな～と思って走り出し…
私は、６月に右膝の変形性膝関節症を発症してからは、ランニングを控え目にして様子を見ていましたが、ある程度の距離であればそれほどの痛みは無く、走りそのものについては、この変形性膝関節症による大きな影響は無くなりました。 ただ、左の臀部痛（※ハムストリングス付着部炎）については、一向に痛みが治まらず、とてもレースに出られる状態ではありません。多分、この状態はこれからも暫くは続くものと思われ、毎日暗澹た…
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