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ライザップダイエットを続けて、ラスト2週間を切りました。 結果なのですが、 あと3ポンド（約2キロ）落とすことで目標達成なのですが、 なかなかあと3ポンド前後で上下推移して、急速な変化が見られません。 そこで、食事を徹底的に見直して、 お昼をボリューム多め、 ステーキと野菜炒めなど 夜はほぼなし（プロテイン1杯）、 朝は魚とヨーグルト、プロテイン1杯 という生活に変えたところ、 また少しずつ体重が…
はじめまして、ガクセーといいます！ ブログ、はじめたよ！ そして、トライアスロン、はじめたよ！！ イエ〜〜イ！！！ さて、色々と初めて尽くしですがこれから僕の壮絶（？）な練習の日々とたまにフツーの日常（↑これじゃないよ）のことをぼちぼちと綴っていこうかなと思いまーす。 ちなみにガチのガチで初心者なのでほとんど何も知りません。 原始人なみに知りませんからね、ホントに。ウホウホ言ってます。 なので至ら…
陸上競技のオリンピック選考会である日本選手権が行われています。 室伏選手が予選落ち、男子400mハードルで11連覇中の金丸選手も予選落ち。 その分野のレジェンドと言われた選手2名の予選落ちは、陸上ファンを驚かせました。 いつの時代も世代交代はあります。 室伏選手は、ほぼ引退したような状態でしたが、熊本の地震を受けて急遽、出場を決意しました。それは、「もう一度勝ってやる！」とか「オリンピックへ行って…
6月22日。 ボルダリングジムへ行く。 ようやく靴を買ったが、足を怪我してたのであまり登れないだろうと思っていた。おそらく、そういうイメージがより登りづらくしていたようで、思っていたより登れなかった。 一方、足の痛みに意識は向いてしまったものの、そこそこ集中力は保てた。新しい靴を買ったからか。 フィードバックとして靴を買ったということもあるのだろうか。
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ブログ始めました。 よろしくお願いします。
今日のバドミントン動画はこちら！ ヒダヤット vs ホック Taufik vs Hok set2 Mr.バックハンド、タウフィック・ヒダヤットと、ホック（おそらく部活の中で強い的な選手）の対決の2セット目です。 ほぼすべてのラリーにおいてヒダヤットがラリーを優位に進めていて見てて面白いです笑 プロ選手のすごいところを上げてみるとキリがないですが、主に 1.フットワークの移動が早い 2.動き出しが早…
【桐生競艇場の特徴】 データ的に考慮して、非常に予想しやすい競艇場といえる。ただし、２００６年の４月以降から1コースの入着率が上がっているため、データを０５年も前から取っており、研究をしているという人は注意しなければならない。 桐生競艇場の出走表からみた特徴として、「一攫千金レース」があることがわかる。これは、 第1レースはA級選手が4号艇。その他がB級選手 第6レースはA級選手が1号艇・その他が…
はぜは今、地域スポーツに関する仕事に就いて6年目になります。 同業者以外に、スポーツ分野の仕事をしている、と言うと『小さい頃からずっとスポーツマンなんやろ？』と言われることが多くあります。 結論から言うと、
私は朝が苦手です目覚めはするんだけど、なかなか布団から離れることができない布団の誘惑がどうとかではないです、、、起きる→スマホいじるえ、気づいたらこの時間？まじ？みたいなのがめちゃくちゃ多いですよくないということはわかってます予定より一本遅い電車になったり、髪の毛がちんちくりんのまま家を出る羽目になったり朝の時間をいかに早く済ませるかは人生の中の命題でした（大げさ）最近はちょっとだけコツを掴んだよ…
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